抑郁与奢侈

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 16:53
鼓励自己变得更强大,靠自己

. o, W  D& }3 k: b/ o8 A8 ican not agree with you more

不紧张

马桶上的思想家 发表于 2015-5-11 17:00
俺不是那嘎达滴，你猜错了，俺有广东血统！一般文艺少青老年精神上都会经历或正在经历或已经经历或多或少 ...

  满足我的好奇心

' `' L  D7 k! J
你这句话可也选入：汉语专业八级考试，作为最后3道加分题之一，难屎那帮老外！！  幸亏我是汉语母语，不但读懂了，居然还觉得你说得很有道理。这一点东西方难得的一致，西方说 演戏的都是疯子，我们老话说 不疯魔不成活。你瞧，说的是一码事。可能我们现代说的艺术气质，文艺范，其实都是神经质吧，神经过于敏感。中度敏感的也就是说还有救儿的，我们叫它罗曼蒂克，重度敏感的，无可救药的那种，随时预备着自我毁灭的那种，就是艺术了；绝症状态的那种都已经送疯人院了；比绝症略微强那么一丢丢的，就是诗人了。像好多当今艺术圈里面混的，完全不在以上这些状态的，大有人在，他们的大脑结构完全和艺术风马牛不相及，但是人家自身定位相当的准，叫做为艺术献身，这话一出太绝了，别看脑子不灵光，还有身体呀，把身体献了就可以补偿大脑的先天不足不是！不得不为他们拍案叫绝。   跑题儿了，哈哈哈，别拦着我，我郁闷着呢。

月如钩

不紧张 发表于 2015-5-11 13:04
& g& O9 j5 |7 n- ]! Q8 O9 g尽管我不愿意承认但是我很可能具有抑郁症的潜在可能    还好我现在很强大不会让任何东西威胁到我    十数 ...

& I  W. W6 }1 C, _3 g抑郁症现在还是被研究对象，原因不确定，解决方法也在尝试中。前不久还有新闻说，部分抑郁症的处方药加重抑郁症的症状。可能致病原因为基因、营养、压力。我感兴趣的是压力这一部分。现代生活中，压力无处不在。一定的压力对健康生活有益。只是压力过多就出现问题。就好比，吃饭多了会长胖，胖一点没什么坏处；但胖到得高血压、糖尿病、心脏病就一定得控制了。除了抑郁症，压力多还会产生出其他的症状，例如焦虑，狂躁、易怒。受影响往往为身边最近的人。我在意如何减少压力。

月如钩

减压方法很多，阅读、运动、音乐、瑜伽、meditation、爱好、交友。
我选中meditation，这也是治愈抑郁症的一个方法。中国人一般比较熟悉打坐、入定、冥想的概念。不过我没有尝试过。一本一本书翻下来，我还是找到我要的说法：meditation不一定就是静坐，可以在行走时或做其他事情时进行。我的理解：垂钓、茶艺、插花也是meditation。速度放慢，思想放空，注意力完全集中在当下所做的事上。meditation在于减少大脑中过多的思虑，清除杂音，放大局部脑部活动生物电，达到激活作用。
* a! q: y' z7 t2 q$ o2 Y9 J所以洗个碗也可以meditation啦。
目前已知的一个治疗抑郁症的方法为电击，TED上有现身说法。而且有实验证明电击可刺激大脑活动----有趣。

不紧张

月如钩 发表于 2015-5-11 19:21
! \' l# n4 ]7 z4 o! ~; S  {抑郁症现在还是被研究对象，原因不确定，解决方法也在尝试中。前不久还有新闻说，部分抑郁症的处方药加重 ...

, i  s5 Y9 l! _$ s+ g和营养还有关吗，我感兴趣的是营养与抑郁症者一部分。现代生活中，营养无处不在。一定的营养对健康生活有益。似乎营养过多就出现问题。我年轻的时候，听说过，精神刺激过度疯掉的，听说过花痴疯掉的，就是没听说过忧郁会疯掉，也许这真是后现代症。

不紧张

月如钩 发表于 2015-5-11 19:54
减压方法很多，阅读、运动、音乐、瑜伽、meditation、爱好、交友。
我选中meditation，这也是治愈抑郁症的 ...

2 W( Y9 Y9 M# @# S* Z, P我不喜欢电击，也不喜欢刷碗。看样子只有绘画是我的冥想之路了。对了还可以有刷屏，哈哈哈哈

marie

不紧张 发表于 2015-5-11 20:20
和营养还有关吗，我感兴趣的是营养与抑郁症者一部分。现代生活中，营养无处不在。一定的营养对健康生活有 ...

  H( Y7 {# j# n2 I4 y% p0 L听说过忧郁会kill自己

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 21:57
% e1 w' v* m( E1 W/ W听说过忧郁会kill自己

+ H9 l( k# T6 E$ t& u( V- X比如说张国荣。。。。。。。。

marie

不紧张 发表于 2015-5-11 22:04
比如说张国荣。。。。。。。。

yes!
# e2 L# y8 |4 K* B3 A我在KS state,US工作, 有一个台湾朋友的wife抑郁症自己kill自己

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 22:08
yes!
% m* h' t% H- D3 G% A0 z( z. l我在KS state,US工作, 有一个台湾朋友的wife抑郁症自己kill自己

, K) \2 U4 D( T8 C- `9 {, x哎，社会进步与发展的产物阿，社会越发达人类大脑越发展，这种精神失控就越会增加

marie

' H* Y3 h2 b5 M5 F: c

不紧张 发表于 2015-5-11 22:24
- d7 o  P6 Z& a& l: W哎，社会进步与发展的产物阿，社会越发达人类大脑越发展，这种精神失控就越会增加

你又有儿子又有闺女,不要精神失控不要抑郁症,儿女自立了,不需要你的money了, 失控没关系

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 22:29
7 d0 h( n( Z, z! \* c你又有儿子又有闺女,不要精神失控不要抑郁症,儿女自立了,不需要你的money了, 失控没关系

是啊，所以我说 我连抑郁的权利都没有，责任，责任

marie

不紧张 发表于 2015-5-11 22:41
( S" W) o% R6 [* W" w: s是啊，所以我说 我连抑郁的权利都没有，责任，责任

6 a5 h: x! t+ yenjoy sex, sametimes, consider the duty!(被套牢半辈子)
anytime, anywhere 洁身自好就没事了, 天下没有免费的午餐
up bed, safety first,不要添麻烦,有麻烦, creat抑郁

月如钩

不紧张 发表于 2015-5-11 20:31
我不喜欢电击，也不喜欢刷碗。看样子只有绘画是我的冥想之路了。对了还可以有刷屏，哈哈哈哈

+ O# E2 Y, G7 T' c) `我读书习惯于断章取义，打劫了自己想要就走人。当看到自己短短的几句话被截成2个单词，感觉还是怪怪的。
0 E$ E0 n( p, }( O
; \0 j7 n4 v! k* M# u1 {  t. b7 M昨天我出了点小事故，摔了一跤，头撞在柱子上了。几年一遇的一摔总能让我吃足了苦头。还好，神智清醒，就没有去医院折腾了。晚上上网回个帖子攒点人品。回完帖子才发现楼主在“咆哮”。没再搭理，晕乎乎地就去睡觉了。倘若我就此毙了，这个帖子里倒少了来自我的噪音。

月如钩

生活中有可预测的，有不可预测的事情发生着。如果我能预测这个小事故，我会离那个柱子远远的，找个柔软的草地摔一跤；如果我能预测，我干嘛要摔跤呀。
然后我心安理得地体会着小小的晕眩，吃东西时牵动的疼痛，等着慢慢地痊愈。如果有后遗症，我也认了。

月如钩

从一开始，我就没认为楼主有抑郁症。
) |2 `. C3 u' }  e/ `% }) V抑郁症的明显特点：患者缺少简单思考能力和基本决定能力，感觉含糊不清，脑袋像个石头。严重影响正常生活，像行尸走肉一般。受损伤的是hippocampus，功能相当于电脑内存。
; \) q' P# C# z我不了解楼主，只是说了点我知道的。没有讥讽的动机和窥伺他人隐私的口味。
% r# P+ H, K: C8 E  [

北山

月如钩 发表于 2015-5-12 06:43
% H% S) l+ N- J+ Z3 k从一开始，我就没认为楼主有抑郁症。
抑郁症的明显特点：患者缺少简单思考能力和基本决定能力，感觉含糊不 ...

谢谢你的分享，了解了很多，也非常关注，尤其是怎么能自我医治抑郁症。

月如钩

隐私是不能分享的。那里有你的心理伤痕，别人的触碰可以很轻易地激怒你，无论有意无意。

北山

月如钩 发表于 2015-5-12 07:20
隐私是不能分享的。那里有你的心理伤痕，别人的触碰可以很轻易地激怒你，无论有意无意。

# a1 ]& l# R) A误会了，没有探听隐私的意思哈。

月如钩

北山 发表于 2015-5-12 07:28
误会了，没有探听隐私的意思哈。

( R1 [. Y+ g4 }% o& j! ^5 Q. u
那是跟楼主说的话，别介意。

北山

月如钩 发表于 2015-5-12 08:29
那是跟楼主说的话，别介意。

噢，那就好。

月如钩

北山 发表于 2015-5-12 07:14
谢谢你的分享，了解了很多，也非常关注，尤其是怎么能自我医治抑郁症。

+ o+ `: d) |- N9 w& X抑郁症可以自愈。
因为hippocampus的组织在良性刺激下可以再生。
我个人只是常识性了解了一些。我不知道我会不会得抑郁症或我身边的人会不会得。好比大胖子可能会得心脏病，但有心脏病的不都是大胖子。作为一般健康知识泛泛地知道一点可以活得舒服一些。而不至于盲目地恐惧。

月如钩

我说过“口头激励一个抑郁症患者基本无效”。因为抑郁症患者往往有自己的固定思维方式，劝解之词经过个人思考加工后就成了相反的、符合抑郁症患者心意的说法。然后无效。

不紧张

marie 发表于 2015-5-11 22:45
5 x# m. t$ O, h7 s5 [enjoy sex, sametimes, consider the duty!(被套牢半辈子)
anytime, anywhere 洁身自好就没事了, 天下 ...

怕怕    感觉被道德了    人家只是感叹一下过得辛苦    结果又被指责不洁身自好   郁闷啊郁闷

不紧张

月如钩 发表于 2015-5-12 06:28
我读书习惯于断章取义，打劫了自己想要就走人。当看到自己短短的几句话被截成2个单词，感觉还是怪怪的。 ...

6 D. E8 w9 V; Z" ?8 r2 c$ l, y刚刚读完全部  coffee break 就结束了  下个 break 回

月如钩

大脑的细胞连接与人的经验、记忆有关。
抑郁症患者可以通过自我改变，获得新的经验、记忆，重塑大脑来恢复健康。
$ q0 W- h) l" x9 j+ e3 O' s" }心灵鸡汤有其存在的价值。正向思考方式，引发行为改变，建立新的健康习惯。这必须是个人自发主动的改变，而不是靠他人监督、惩戒。从明白其中的道理到切实地去实践，都需要自我的突破和行动。
There is a will there is a way.
  U' i# t( M* {7 o: p楼主保重，算我脑子摔坏了，跟你胡扯这么多。有不对的，请包涵。

不紧张

首先慰问你    早日康复        谢谢你对我的关心  码了那么多字好感动长了不少知识    经过学习发现自己好像不知不觉在进行自愈  人的本能好神奇

不紧张

口头激励真的不管用    因为一旦抑郁他根本就想放弃不想振作    好久以前我有一个朋友出了问题就这样    什么都听不进去只有自己想通了才行

不紧张

月如钩 发表于 2015-5-12 12:10
2 Q. G* O6 N5 @5 k) f  W3 w) P# r2 P大脑的细胞连接与人的经验、记忆有关。
/ m2 a' S4 d$ Q+ E8 C2 l) X6 J抑郁症患者可以通过自我改变，获得新的经验、记忆，重塑大脑来恢复 ...

! l7 |, ]4 E1 `这么全面而且有逻辑，证明你脑子木摔坏

marie

抑郁症有3点:
$ \) O: q+ Q. X) Z$ g/ N) W0 T1疾病慢性病的折磨
( V; H: U% e; F% y& Q" d* x; j2工作(layoff, 不喜歡的job)
3婚姻