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楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31
2 p! Z" ?/ u1 T% D/ V5 t4 P3 [请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?
7 X' K) K9 b. C5 v6 w
是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57 1 I0 J# Z7 s+ k- V' R" J& q
这边没有hiking活动吗?
7 X8 F, N2 L, k$ E" @
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16 9 c9 j( a7 W; \, v/ Q
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
& `3 l7 I) F: d+ d
JOYCE 是?
; T( k- T7 i) u* \9 @
3 `. `5 e6 y6 A# ~# h0 v4 r本人初来乍到
大型搬家
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16 + F  {  B' o5 r; n9 F
谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。
' t2 P2 J( C8 K" h# _5 W5 K
擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22 ( i+ H% O/ w* c: k/ F9 D- H" o
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
9 L8 Y. {( k) r  T0 ]* N
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20 ! q7 g& f% A  A, k" [$ d- Z7 J- ?
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦

8 n5 X4 y* F* _0 ]不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39 9 ^! J6 x* ^+ D2 }* U
不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。

+ E8 Y7 o  l0 ?: @6 j/ }; }2 Z哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18 ! n- i% N9 }- Y3 J4 B5 y. |
擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
& v6 G6 o# k- {8 Q
你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。+ P0 Q: a- l" r3 O
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。% Y5 l; u( m2 }/ w! `/ E* K
大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?; k8 e5 L1 ^# ^& [! \0 ^/ F
- [4 G7 Z. B' t7 S& p" {
我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。. e( q: _7 J3 |) ^6 B) h: i
! ^/ y% ]& ^8 x& j
我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。3 h) t' z1 t# P: a! t  P
这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29
+ D$ e. X; J% H3 }- \6 W$ _- }啊,这么多志同道合的同志。7 A( v8 i! u4 V% x/ Z' J
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
2 H7 h% r1 W, p; q
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
! O4 t+ ~) @2 e" r# A高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29
9 @0 \+ E, m0 k啊,这么多志同道合的同志。
9 o; Y/ F8 Q" y0 V6 D我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...

- O# D/ |& N  t" u) }要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27
$ w* _) I# [  Y你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?0 P0 R2 k, L# b" x4 ?3 \
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好

" E: d5 @' f8 @/ h! e9 z9 n' k我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 , C1 \1 K* b* j7 L4 ^6 W
要看要看!!!看前后变化
- e; c+ \8 r4 n( ^6 \
我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。! q, x* M$ }, Q. r. ?! w. Y

" P5 \; [4 q% i( z先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 # Q: |9 _) n) {% n
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

" |& P- O, s; n, V3 E( q我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37
8 r& O- `' r& x8 R- _% X6 C今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
" d2 F  n& \4 N7 \
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 " q9 H8 ?# A7 `; C
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

( P% Y+ {+ U8 h0 X' G1 gcall me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 ) v. G( I/ r6 X9 C: ~) `
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
* ~/ k1 I0 F8 I
昨天你在手术,今天就可以暴走?
; d. B, [, g8 d9 e/ ^5 _5 M8 j下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13
: x" U$ @6 g' L4 E2 Kcall me

) ^5 k& V2 y/ K7 X6 i, X一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20
1 B4 e0 k5 _8 v. i+ A3 r昨天你在手术,今天就可以暴走?) B; s2 r6 _6 l" w9 D
下周一起去

+ q4 M9 o5 f* }去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21 / @* h9 _2 ], j3 \7 l, y
一起去,一起去,去完后再吃一顿

7 t1 R9 H# s, m7 w1 O& \! X: I这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22 " J; w9 D" g, a
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?

- V4 N! K$ M; k8 u; m; U+ O我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23
9 _1 S- z" r, q这个主意我喜欢,去面庄吃?

3 q$ A- d4 {+ q/ s, h9 U好啊,你们都去过了,我不能落后
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