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楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31 ( r- u. B' l+ `/ O: a( |/ L0 E
请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?
1 c5 m6 t. A. Q1 a* [" i$ N- u
是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57 $ J. H& K7 X3 U' \* J% g
这边没有hiking活动吗?
# _! ]# @$ R! K4 ^4 _, v
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16 ; ?6 T# X5 f% A
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
9 o* o; {8 g& X5 I
JOYCE 是?7 D9 E; q( f( s! j

' q, Z: T* b) A! ^% a本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16
$ X$ g2 Y+ l, O+ w$ w4 j. ~6 @谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。

+ \; i* M5 X1 P/ N擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22 4 W2 K4 d1 D) ]8 _
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!

  E! H2 W% @; E产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20 ) M+ `1 |( P# S) {
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦

3 @! \  p+ U% {, E) o2 O不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39
# _: H5 ^& L# d2 ]. Z+ Z* m不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。

2 ~9 P9 H& g" E6 Y, Z3 I哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18 & d2 w1 d0 A) ]/ u$ p1 q
擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调

/ A. o0 ~, z$ o你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。  q/ J! ]3 N1 r2 U8 g2 p3 i8 G
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。' ~5 D( P# c) b9 M) W/ g
大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?4 @  K- y- r0 t8 n2 D
# A! I3 a- |" q& e+ e9 {
我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。
- Y' K; U; f/ F. i9 w, v
) ^6 \2 c$ L. J% q  {, N& G我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。. ~* K" h1 q/ V9 `' q9 z
这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29
  Z9 X/ Y0 I- z- C# j4 n啊,这么多志同道合的同志。7 }7 O+ {8 L; b) j) T
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...

2 N5 w) J& i) v* H5 H+ p! D& F: z* `; w你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?" t) P4 c$ ]4 n. B
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29 : q1 P  b( C% R2 R& }: a
啊,这么多志同道合的同志。' D, D1 [4 B$ M. A
我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
- |, y' Y, f. c$ w4 a
要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 ; v, _9 _% J8 U& C6 E
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
4 l) J, L6 X# ~, ?高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好

$ x% ]( O- l& w6 D8 s: n0 P& g我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27
0 }: p$ P/ f0 a/ Z" S5 T要看要看!!!看前后变化
5 y8 C* ~& @0 z& v, V
我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。
; W) ~8 S! U; g
7 w/ i# D9 ~" i, `8 M, E' A4 b2 ^9 q4 V7 K先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 0 B9 Z! L& z1 F! a. e, |% i: f
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

' z' }; h$ G8 n& d- A5 h我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37
* v; y' y; s! k" W今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
5 T9 y9 C, ?5 i5 h4 R
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 3 k! B. C, h3 W6 y
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
4 j0 g& P1 g# A, O  i6 t
call me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 0 P$ t- l, m0 {* \
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

& S5 ^3 \( x2 i- k2 H4 y昨天你在手术,今天就可以暴走?7 ^- C# H* h2 t2 @
下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13 & h9 y, U% e6 c) C1 Y* u
call me
, o' `1 U2 J/ }2 s* H
一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20 4 q  T! C8 L) E7 w
昨天你在手术,今天就可以暴走?
1 n' F# T& q1 n# U下周一起去

5 ~4 W  M7 f, d* x! l去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21 ' o' V% R4 P9 [4 X& F
一起去,一起去,去完后再吃一顿

/ g8 }* \* G; {; Z" l这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22
6 Y7 R8 p: r) X. l( }去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
" {! x/ c9 B& O0 X  \0 L5 }0 E3 r$ w
我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23
! A8 N. V+ d* |) q6 E这个主意我喜欢,去面庄吃?
2 V* H1 }; P0 J  _0 U
好啊,你们都去过了,我不能落后
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