埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: summer_tina

天气暖了,开始暴走日记

[复制链接]
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-30 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天暖了,也打算到户外运动运动,除了锻炼目的之外,也是一种精神享受。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-30 20:19 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-3-30 14:31 3 ]7 z' j8 r% `; o
请教一下,你坚持走了2年,体型方面,真的瘦了吗?

0 N' \% g. q; v. a' x是真的瘦了,还紧实,这都不是最重要的,最重要的是,心肺功能特别强,我现在长时间坐着或者干活多了有时候会有点气不够喘的感觉,需要出去跑一圈或则深呼吸几次,那时候一天再累也没有这种感觉,特别好,你要可能,现在天气越来越好,安排着走一段上班挺好的!
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 14:22 | 显示全部楼层
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-31 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这边没有hiking活动吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-1 16:16 | 显示全部楼层
Leon6 发表于 2013-3-31 20:57
" }: @" |/ j# W! x- u' O6 g5 ]% n这边没有hiking活动吗?
. z% L9 Z0 G" T6 M
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-1 17:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-1 17:16 4 F2 ?) H" |3 ?- O5 \
有。等JOYCE回来,你们可以一起去
1 e0 `' v2 T* X( _' F' v8 T
JOYCE 是?
# L: c: y! V5 d2 s. ]0 x  @; d# U  W* z& i* Q" z
本人初来乍到
鲜花(523) 鸡蛋(4)
发表于 2013-4-1 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2013-3-29 16:16 3 P* u, _8 i: j" ~& O9 J1 e  `
谢谢提醒哦。我出门,脸都没洗。戴帽子,帽子外面是外套的帽子,全部扣在头上,整的跟明星玩低调似的。

$ I- W- ?" d/ S2 [& ?# ^擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-1 20:20 | 显示全部楼层
艾心 发表于 2013-3-31 14:22 % }# A8 i! X7 z9 E8 E$ q: |( D' L$ P: l  ?
加入加入,产后减肥开始,计划一个月减10斤!!

# I* F) y" o( l( }# \. w产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 10:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-4-1 21:20 3 k, p$ Y5 u& T: @& z' ]
产后孩子要进食,减肥重要,但是孩子更重要哦

& ~6 B# ~) D9 [1 Y% u/ ]" T4 A不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我周六早上9点半出门的,11点半才回来,沿着windermere drive豪宅后面的步行路走了一圈。
鲜花(111) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 11:36 | 显示全部楼层
有walking group,可以加入。我找找链接。
鲜花(45) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-2 13:53 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-4-2 14:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾心 发表于 2013-4-2 10:39 . c8 F5 T, k0 ^- y9 h# Z
不母乳可怜的宝宝吃奶粉。。。
% I" [1 X) ^. w" {& x5 o, h& ^1 _& C
哈哈,这个当妈妈的轻松啦。放心减肥吧
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-3 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
qwlimited 发表于 2013-4-1 20:18
6 k+ y$ q" X% r3 T2 ]; o  G擦肩而过, 当时我还纳闷呢,这是哪位大明星这么低调

) ?& R  l( S$ F4 ~* W你肯定以为我是低头捡瓶子呢
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-5 09:29 | 显示全部楼层
啊,这么多志同道合的同志。
+ |; X4 T% v2 l: D9 {2 z+ R4 `9 ?/ W我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游,只是走走,有时体力好,就趴着打打水,体重下降不多,但明显轻快了,衣服也不鼓囊着啦。% o) s# f$ S6 y* i7 l" p+ @
大家都在不在,在的话,我给大家切一段看看前后的变化?
* D+ m8 |+ I3 H( ]/ p5 h( G
1 R5 P7 b, A2 |. p, J% z# K我的游泳卡4月中旬正好到期,那我也不继续交钱了,去户外每天暴走2小时。
! r. g8 [1 h0 {/ _# ?/ Y
! Z6 H0 T8 ~$ \) }( }3 G3 ~我很能走的,我几年前穿着高跟鞋,从早上9点走到中午1点,不累。
$ M6 V) `% E  _这就吃午饭去,吃完就暴走去
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29
) R; Y- {$ D1 v# s) A: G  Q啊,这么多志同道合的同志。
! J- i% N' f& z( f, e. k) }( W) b我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...
; B# ~% C, o5 L( K1 I
你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?$ x3 g/ K! a- c, Y' ~0 [
高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-6 17:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
(0_0) 发表于 2013-4-5 09:29
7 I' V) a  ~  B1 D9 t: l啊,这么多志同道合的同志。
5 n0 A( O* W* K% P9 j我自打圣诞期间爆肥了之后,元月开始,每天中午去游泳池走上半个小时,不会游 ...

" n" ~) C; S% o% D! A7 t要看要看!!!看前后变化
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:17 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27
" m/ o1 ]0 C/ T7 k: o  [5 Q你是特意穿高跟鞋走路吗?是不是那样的话,更能瘦身呢?
8 e9 f" g$ Y( z0 N% C高跟鞋2个小时都不累,你的鞋子质量很好
7 Q$ f. e4 D, p, V" o
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准备,但我一点都不累
大型搬家
鲜花(110) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-6 18:18 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-4-6 18:27 9 g8 }: a) V( U* H. Q3 z
要看要看!!!看前后变化

) I2 t/ @- R* s3 p, _' }我又肥上了。 要不,你等几天,我觉得我几天就能瘦下去。
6 [1 r8 v2 V  h# k
. l2 G. f3 Y, q* x+ N; N7 x先上个肥的。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-4-6 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
围观一下。
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2013-4-8 18:42 | 显示全部楼层
(0_0) 发表于 2013-4-6 18:17 , o. a% Y2 {0 i2 L4 A/ _
我是就打算出门买个ice cap,结果喝完了,觉得太阳温度都很好,就走走,结果一走就走了好几个小时。毫无准 ...

9 W. |4 [8 a" @3 ?* V我穿着高跟鞋,走好几个小时的话,早都累死了,脚也会痛。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 12:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-4-19 12:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
艾ye 发表于 2013-4-19 12:37 8 C& L% W1 o/ s+ j9 _
今天去鸭子湖暴走30 分钟,天上飘点雪花,戴上帽子,爽爽爽
& l8 x) O" n& o& \0 i2 k6 d6 d
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:13 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46 - T: e+ V, S- a3 K$ A
咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。

  v8 j' h9 X/ r9 Y" t0 {" vcall me
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-4-19 13:46
9 e2 ^1 K( V3 h( c- w6 Q咋没叫上我呢,下个礼拜我也要正式开始hiking了。
3 E. m( i# I6 d% _7 @
昨天你在手术,今天就可以暴走?
% S, [- i! f& E$ ^) @# \& f# C" b$ _, U下周一起去
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:21 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:13
$ e! |, ^/ V) h( o4 `  F% y7 O0 c9 Wcall me
0 }& ?+ E/ e  f; y; G. c+ j
一起去,一起去,去完后再吃一顿
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:22 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:20
" Q+ ~; m" L! N昨天你在手术,今天就可以暴走?5 ]/ ~" X7 Y+ B9 x' H+ l
下周一起去
4 k4 k& T: S: \! r
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:23 | 显示全部楼层
艾ye 发表于 2013-4-19 14:21 . `: ^8 g7 `! i6 _$ @
一起去,一起去,去完后再吃一顿

* z7 l) H; b' n) f+ s7 V5 I这个主意我喜欢,去面庄吃?
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-4-19 14:22 # g2 n0 Q1 I' _* a8 k
去哪里走呀?今年这天怎么这么冷呀?
* ], r! i4 U# j4 w2 V
我都是正午在鸭子湖走,今天那会儿是零上2度。
鲜花(267) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-19 13:41 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-4-19 14:23
& D7 r3 ?  N7 J4 e6 v3 b1 y1 [: ^" L这个主意我喜欢,去面庄吃?
# U  U, g" O" F8 o* U" h
好啊,你们都去过了,我不能落后
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-16 06:03 , Processed in 0.296917 second(s), 37 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表