埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: PTL

我要崩溃了

[复制链接]
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2013-3-5 13:30
# {+ V' _0 v0 F) p/ K( }其实应该先通过饮食减体重,然后再去锻炼,把肉练结实了$ _; t  S; z# ?6 `5 O7 b
但是,肌肉如果练出来,又停止锻炼,又会变回为肥 ...

/ r* B) G4 y+ Z4 G6 K, i" Y: F骨感美人,这不纯心气人!老天不公,有人喝凉水也不瘦.哈哈!
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 16:53 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-3-5 16:51 ( B$ ?9 w2 E4 _  I: n$ a7 _: C
骨感美人,这不纯心气人!老天不公,有人喝凉水也不瘦.哈哈!

/ ^7 P7 b/ {" r3 g  {喝凉水长肉的凄凉地路过。。。。。。。。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 16:58 | 显示全部楼层
cmcw 发表于 2013-3-5 16:53
+ A3 K, K: e. C! Y; v喝凉水长肉的凄凉地路过。。。。。。。。

, u1 q6 C+ @7 z/ P0 o) \: Q% p2 R- ]妹妹别哭,索性就放纵自已,吃个痛快,反正就那样了,听人说,你个女人和自已都过不去,还有什么做不出来!   个人觉得:做人还是要节制,偶尔放纵也无妨.
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 17:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
哎。。。对我来说减肥最有效果的办法就是一个字:饿。
0 }5 U- _. j+ I( Q7 y只喝果汁与吃水果,三天立马见效,而且是大幅度地体重下降,8 Z8 ?& V" e  v9 r0 `$ [
问题是我最多坚持三天,三天以后吃不到鱼虾肉我砍人的心都有。
+ V9 E  }: s4 S/ q
! J6 O" @% Y; g+ v/ p, h  C( ~' A- M至于锻炼嘛。。。老实说,我练完以后必须大吃大喝,要不然没力气。
+ \7 a- y2 [  U( m# K- b一通大吃大喝,刚好把烧完的卡路里又补回来了,
. f, X8 B5 I) f0 F! c0 [1 ?% i所以说,靠锻炼来减肥对我来说基本是空话。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-3-5 17:41 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-3-5 17:51 9 v3 g  g  S: j0 s# ~
骨感美人,这不纯心气人!老天不公,有人喝凉水也不瘦.哈哈!

. p! j' L! L* p! @骨干是有点,但跟美人就不搭界了。您应该看看我的苦处,血脂高,很有可能早年就患高血压,脑梗阻之类的。可是瘦又没力气,我还得照吃,吃高热量。
* g) K1 A2 F" c) t7 P' ^1 C我的身体就是一矛盾体,怎么整都不对。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-3-5 17:43 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-3-5 17:21 + `7 J7 r& g( B+ m2 o8 w
也是呀,还是被你找到了钱币的另一面。我这几天可真没少吃呢。LG周末研制了拧檬鸡和YAMYAM虾,都是自己 ...

& B+ Z! C& y' X8 {7 P求食谱!!!
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 18:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-3-5 16:58 6 H, Z1 W. Q( P6 l
妹妹别哭,索性就放纵自已,吃个痛快,反正就那样了,听人说,你个女人和自已都过不去,还有什么做不出来!   个 ...

/ v, E* {. d1 M/ K' S7 d4 k2 L6 H放纵自己的下场更凄凉啊。。。。。。。。。。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-3-5 18:07 | 显示全部楼层
实践已经证明了:光锻炼对减体重是没用的。
" I" l! l1 [/ S2 Y4 I
5 ?% @0 g" ~* l所以,还是健康就行了吧。该吃就吃吧。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 18:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2013-3-5 17:41
& S% }, M, p  k; R骨干是有点,但跟美人就不搭界了。您应该看看我的苦处,血脂高,很有可能早年就患高血压,脑梗阻之类的。 ...
6 L: u: ]3 Q( k7 f0 A8 c, F& {
有机会回屯里,集体给你会诊,调理一下,哦,多喝点滋补汤.血脂高,是不是饮食结构有关系,照理,是不应该的。高血压绝对和遗传有关,查查家史吧,排除后,得此病的几率不大.
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 18:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2013-3-5 13:30 8 _8 K4 b9 ]; M5 D& h* q7 a
其实应该先通过饮食减体重,然后再去锻炼,把肉练结实了
2 f+ F! t) T+ n$ B; U但是,肌肉如果练出来,又停止锻炼,又会变回为肥 ...

4 l4 o4 `6 ^! R& D" Y6 V  y4 H; g2 ~" `哇,你也太瘦了吧?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-3-5 18:52 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-3-5 19:34
# e' p# `: ^3 L- A' |0 P- u" C* \' c" ?有机会回屯里,集体给你会诊,调理一下,哦,多喝点滋补汤.血脂高,是不是饮食结构有关系,照理,是不应该的。 ...
! s$ ]" B5 d, |. K$ h  d  _
我妈妈有高血压,脑梗阻。但是她也不胖。所以我高血脂估计也跟基因有关了。
1 W; p: f+ t3 k% R我小时候为了表现勇敢,吃大块肥肉,大人们都夸我勇敢,因为别的孩子都不吃肥肉。我从小就瘦,所以吃肥肉以为可以长胖。不过一直都没胖过。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2013-3-5 18:54 | 显示全部楼层
八千里路云和月 发表于 2013-3-5 19:43
# i# j# m7 @# {1 W$ C( \哇,你也太瘦了吧?

. R0 n9 M- K4 y2 n% b# r6 N其实看上去还好,照片上看还算正常,就是体重不是很重。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2013-3-5 19:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
爱多肥多肥,就是不减,由它去吧!
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-5 19:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
偷偷的问问,你们几打头的呀,我是说年龄,1.66,50几公斤还减肥?那我得哭死了!!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-3-5 20:07 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-3-5 16:33 $ J2 X: m7 o# z0 H1 h7 A; h
看吧,终于偷笑不过瘾,改大笑了吧。

, e, O: v7 s7 s' d5 g+ c! \7 i& F( o谁叫你不和我锻炼身体的呢
鲜花(68) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-5 23:17 | 显示全部楼层
为你加油!
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-6 07:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
正常。刚开始下体重都很困难,一旦开始,下面就会一路减下去。但是,光练效果不明显,应该加上饮食控制,不需要节食,只要不多食就好。+ t4 X) C- z  O* V6 U
理袁律师事务所
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-6 08:30 | 显示全部楼层
你们减肥,老公一点意见都没有吗?我上一次体检完事后坚持了2周晚上不吃饭,光吃水果,我家老公就说减啥肥呀,自己家的肉多少都不嫌多,后来我实在坚持不住了,饿啊也馋哪,又回复了常态,他可开心了!,
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 08:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2013-3-6 09:30 编辑 4 ^) v0 X( @% b% C) z
人行明镜中 发表于 2013-3-6 07:16 + r# y- n# S" f/ Q4 u7 O( J1 q
正常。刚开始下体重都很困难,一旦开始,下面就会一路减下去。但是,光练效果不明显,应该加上饮食控制,不 ...

2 i9 G6 Z6 C- x
, @6 S5 k# ~3 [! o: z7 W  E想了想,去它的去吧,我就接着闷头练,加上PORTION CONTROL, 我就不信那个去了。再练他6周再说。+ m; M  C% \1 _. H( n
5 R- J! L3 f! `2 }7 B/ y
不就是30磅肥肉吗,小样儿吧。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2013-3-5 20:07 + H2 h" W# I, Z4 a( f5 j" m- X7 L
谁叫你不和我锻炼身体的呢

' J- S' b4 C  C买了48个SESSION,用完后就找你。跟着你练。
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 09:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2013-3-6 09:07 编辑 ( R$ `7 J  @& w4 i; U
菩提树 发表于 2013-3-6 08:30
9 ~( v, A/ c# s2 S( {% w. d你们减肥,老公一点意见都没有吗?我上一次体检完事后坚持了2周晚上不吃饭,光吃水果,我家老公就说减啥肥呀 ...
& [+ N! [7 t. R# z1 _3 u0 E

! a8 c5 X- [' L' n) ^这么大岁数了也犯不上用极端的手段减肥,锻炼身体LG支持还来不及呢。8 x2 b1 y2 ?6 I% ~" F; j1 p; Y

7 j6 P0 |3 F+ O7 U$ u. {) C不过你LG这想法倒是有新意呢,应该传播。自家的肉多少都要留着哈。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-6 09:05 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
PTL 发表于 2013-3-6 09:01
2 J7 D9 Y* H2 `% b4 `! s& G9 O这么大岁数了也犯不上用极端的手段减肥,锻炼身体LG支持还来不及呢。

/ H# x1 t+ G& V3 W6 Z有个像你家的老公我早就开始减了了!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 09:08 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2013-3-6 09:05
1 ]$ r: e3 W0 ^& b. A; \有个像你家的老公我早就开始减了了!
- K9 F5 V- P# S/ U2 r  x' M5 z
不过你LG这想法倒是有新意呢,应该传播。自家的肉多少都要留着哈。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-6 09:09 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-3-6 09:08 3 s3 F( ^7 y- a0 N; Q" l0 u
不过你LG这想法倒是有新意呢,应该传播。自家的肉多少都要留着哈。
" G+ [3 R0 G6 E" z$ W  k3 u
说的稍微黄一点,就是晚上摸着很舒服啊!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 09:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2013-3-6 09:09 - Y) }$ l9 [$ u6 G& `
说的稍微黄一点,就是晚上摸着很舒服啊!

; f  e* n, r3 n5 G* W( }$ L有理
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 12:01 | 显示全部楼层
Verfa 发表于 2013-3-6 11:08
# ?# c8 U. A+ {  E1 C, d我是台灣來的營養師
( W7 k9 ?8 T; e. q9 y4 D  E9 Z* j% f我可以幫大家看看
* R# }) a* y! ]解说-因人而异的减肥
! f1 ~& q6 [" Y5 n& z/ ]! \% ^
怎么WORK的?怎么收费的?谢谢。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-3-6 12:54 | 显示全部楼层
PTL 发表于 2013-3-6 09:15 ' X* N" J+ M9 z+ B- Q; a% C
有理
- D9 O! Y8 d8 Z; e7 W
减肥没压力了吧!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-6 13:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 PTL 于 2013-3-6 13:58 编辑 5 s; t4 U, v+ |8 q+ B
Verfa 发表于 2013-3-6 13:53 " i& A% |& Z  g/ V) h1 o% K
我要先測量你身體的各項數值,才會給你定論~  I0 |2 i: m& P9 N
測量費只收一次$10
/ {& s$ s* q% o1 o" D: O7 ]$ N; ]之後每個禮拜定期追蹤測量(不收測量費)
2 ^! I% F1 }, u! B7 Y0 g# O- s ...
4 e( z; p5 O1 a
, j7 B% Q5 X1 w
能详细地说说吗?没明白你这四个月都干什么?包括什么?我们要付什么样的费用。请给大家做个详细点儿的介绍,好吗?
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-3-7 16:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
PTL 发表于 2013-3-6 08:59
: B! G2 }" I2 ^, d$ r想了想,去它的去吧,我就接着闷头练,加上PORTION CONTROL, 我就不信那个去了。再练他6周再说。
3 U. v7 B- y$ h6 ~( O
* d4 F' h# `; Y4 H4 a. k% w$ V* m ...
- s, }' k) s  K8 z; G

- O& A) Q; t8 E. R3 l9 m摔掉肥肉,一身轻松,穿衣也好看。还要注意一下,是否你的运动量够大,找一个有经验的trainer非常重要。希望夏天的时候看到一个清凉的你!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-3-7 21:37 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-3-7 16:58 + p6 ^  r5 S2 d! ?0 A) l1 Z; }- Y; r
摔掉肥肉,一身轻松,穿衣也好看。还要注意一下,是否你的运动量够大,找一个有经验的trainer非常重要。 ...
; n  q' I! H# a- i
$ F& }2 q# D7 H, k& O
埋头努力中。。。谢谢鼓励
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-21 11:39 , Processed in 0.195603 second(s), 32 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表