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楼主: summer_tina

想要减肥的MM看过来啦

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鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 20:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得少吃主食就能瘦下来,但自己生了老三之后,现在还比原来胖20斤!任务好艰巨啊
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:01 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-21 12:23
2 e, |3 |) t* l% O$ F7 b+ |我减到100斤看来还是有希望的,只有5斤的差距,但是比125减到120难多了,去年减了20斤,今年夏天再接再厉减 ...
& E4 n, G, n: \  N2 {$ X
我要能减掉二十斤那就好了,呵呵,听你这么说还是有动力的,坚持啊!
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 21:04 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 22:01 ' _9 j- I# A% s# s1 I
我要能减掉二十斤那就好了,呵呵,听你这么说还是有动力的,坚持啊!

, W& a$ t. @* @. p+ K! t' @9 f可以的,坚持,同时不要太苛刻。
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-4-21 22:04
0 j" u4 M" o' H可以的,坚持,同时不要太苛刻。
+ I( \& R& P  O: n4 H) d
大家一起减好像有人监督一样,呵呵呵,希望会有效果,我一直都不是瘦人,如果要到一百斤,我估计根本不可能,因为从没有那么瘦过,唉,如果能降到110斤就可以高呼万岁啦!哈哈哈,坚持!从明天开始,真的是明天。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-21 21:16 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 22:11 : I5 Z* J: w" I8 r8 U1 Q& z  T4 n
大家一起减好像有人监督一样,呵呵呵,希望会有效果,我一直都不是瘦人,如果要到一百斤,我估计根本不可 ...
4 H5 s1 `! v& i& e3 T
每天来这里汇报一下,你的进展
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:18 | 显示全部楼层
看看看看
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
看看看看
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:23 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-21 21:57 $ `- a! ]% L. O; @  L0 g
我觉得少吃主食就能瘦下来,但自己生了老三之后,现在还比原来胖20斤!任务好艰巨啊
# D) t( A1 ^  u3 u( @
三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很多字了,自诩是个有文化的人啦,哈哈。
+ Y2 [% L4 P) I- k8 g
# D$ A/ |( `1 _+ ]( Q你不要太苛刻自己了,身体最重要,fit就好,不用刻意追求体重。
鲜花(19) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 21:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kankan haha
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 22:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-21 23:10 | 显示全部楼层
kankan
理袁律师事务所
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 00:07 | 显示全部楼层
楼上的亲们----大家一定要记住吃饱了才有力气减肥滴
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 05:48 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Sssssss
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 09:04 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
同意!!!!吃饱了,才有力气运动!!!!!
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 09:15 | 显示全部楼层
鲜花(17) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 09:25 | 显示全部楼层
我减肥得有伴儿,自己没动力,哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧, 我得先吃饱再把这30磅一起减掉。
8 r$ m, d  w2 A' W6 J我是看着我们老师瘦的,每天吃很多餐,运动3小时。她是营养专家根据她脂肪分布制定的个性化减肥计划,很见效,瘦但非常结实,我是没那毅力和闲钱啊。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 10:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
angelcoco 发表于 2012-4-22 10:25
3 w: a, X. V: R我减肥得有伴儿,自己没动力,哈哈。不如大家都下决心开始减肥后每天上来报体重吧, 我得先吃饱再把这30磅一 ...
* i& X4 G. t0 b8 v- j9 Q$ Y& r% A
每天吃很多餐,运动3小时。
; K' g, H7 K' c6 ?- I
6 p5 t  f# w4 W2 k1 L9 [. O  ~坚持啊。有这个营养专家做榜样,嘿嘿。。
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 八千里路云和月 于 2012-4-22 12:20 编辑
, C& G+ F' m( [! d, E1 p/ x# k' v) N$ Q9 J" Z
真的很新颖,肉和淀粉类不能同时吃.
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:47 | 显示全部楼层
曾经用过21天法,很有效,但是比较伤元气,: c' |% d) J. `9 q2 Z6 g) K
可以先迅速减下来,再慢慢调理
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 11:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
breezel 发表于 2012-4-21 22:23 : M" D' z+ V2 h, i$ E
三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很 ...
9 F5 r" K0 W8 H! i  Z
我以为头像是你闺女呢
大型搬家
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 12:03 | 显示全部楼层
breezel 发表于 2012-4-21 22:23
& Q$ \8 x( A+ z6 F+ y三个宝宝拉?太牛拉!我一个儿子,我就快给他搞得很抓狂了,下个月就要六岁啦,好在他长大了,最近会写很 ...
1 \, D1 Z! J& T2 S% h2 {6 m
是啊,老三还在吃奶,嘿嘿,老大跟你儿子差不多大,六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了,所以赶紧生老二吧,哈哈哈( L3 [0 n! W# V/ x2 o4 E
减肥工作正在进行,我也不会太强调一下子瘦多少,健康最重要,不然没有力气跟三个小子战斗啦,哈哈哈
鲜花(40) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 12:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-4-21 22:16 : `  ]1 e; d9 s( T$ t9 T
每天来这里汇报一下,你的进展

" Z5 c/ p4 f! f; X" j每天汇报好像太多了些吧,感觉进展肯定不太快,我十天半个月报一次吧。。。行不?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 13:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
kankan
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:02 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Wonner 发表于 2012-4-22 13:03 ( Y" i; e5 n) _1 j$ c
是啊,老三还在吃奶,嘿嘿,老大跟你儿子差不多大,六岁多。孩子有个伴就不会老缠着你了,所以赶紧生老二 ...

; o7 L. X% n' _  o; `3 W& n读博士再生一个,老板肯定不乐意阿,再等两年吧,等论文搞得差不多了再来一个,哈哈
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 14:43 | 显示全部楼层
睡懒觉的闹钟 发表于 2012-4-22 12:54 9 b/ j; p7 w$ d2 C' `
我以为头像是你闺女呢
" j- a, A! a+ X/ x
我闺女,,,, 我要有闺女我就乐疯了,得捧上天了,男孩子衣服没有女生好看呢。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 17:40 | 显示全部楼层
Wonner 发表于 2012-4-22 13:07
$ C; @# R) w& h. [" V. i每天汇报好像太多了些吧,感觉进展肯定不太快,我十天半个月报一次吧。。。行不?

! M0 t8 l# O9 |1 F$ u好的,加油~·
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 17:59 | 显示全部楼层
I'd like to learn something.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-4-22 18:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天我吃的太多了。一个人买了一盒卤猪蹄儿,全吃了。
- W: I* C2 F, f, x# X! F" |! C
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-4-22 18:02 | 显示全部楼层
kankan
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