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35# happyzena , f- Q2 o4 V0 D4 t0 S3 I, \, m4 X0 ]% N. l 不吃饭才是王道啊姐妹们!!!fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!夏天马上来了~小背心小背心~~减起来啊~~~~ $ ~8 Q- b E# kberryali 发表于 2011-6-16 18:58
为啥都要吃药减肥呢?是药三分毒的说 ( v& U8 x) J1 `/ l" Y5 c# G3 g俺从来木有减过肥,吃肉的时候比俺家男人还能吃,而且很少运动,但是从来也没胖太多过,体重基本十年没变" T: ]* g: D- [4 a2 ?; d: O I 可能跟体质有关,但我还是觉得跟饮食结构更有关* ~8 l: D" z. w4 \ 早餐我每天都吃,牛 ... ; E& C7 W0 W+ K7 `$ Z# Q$ M5 V) |子不语 发表于 2011-6-17 10:08
体质不同, ; K( C+ S- \$ b0 x. H" ~1 I我一吃就胖 , 唯一的办法只有吃药控制食欲和自控,不吃零食,不然会肥死。9 B9 w1 y- W' `8 _1 q 如果都好像你这样。。。。。倒是轻松了啊, + z% o0 l7 V& k' u/ }8 [: z不用想什么减肥了,想吃就吃好了,4 a+ x3 `: Z0 k3 m% Z $ Q1 N# n6 ?3 e( N/ G5 } F 我就是爱吃肉,但是就是一吃就胖,唯一 ...1 f6 ~0 t/ S3 ^, Y; D7 P* ~ scat 发表于 2011-6-17 20:14
我喝凉水都胖。。。 + s* W" Z0 T+ t : z# L& q O( G" @看到肉可以无视,但是看到蛋糕类的。。。就走不动了。。。我是没救了。。。. J/ x3 Q% b+ @1 K3 h- ^1 j 打算过几天去深山里住一住,调节一下身体~~ 8 a1 C- k, |5 E7 `$ ]' g周小花 发表于 2011-6-20 19:31
41# scat - _! W, \( u; \9 P e ( E5 K h2 D# _0 b( T% I/ I* j 9 z6 }8 y0 O- j$ Q* H 控制食欲不一定要吃药啊' V* t" [, r5 g9 n 饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 )/ |2 ~' T* ^8 N" x( W 0 h. }" y: ^6 \$ {祝MM健健康康地瘦 ...: J" G8 S0 |" T' U$ I: \+ Y" s 子不语 发表于 2011-6-20 09:22
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