26# berryali : u7 B1 x1 c# k : k6 x+ M9 E4 N' W, `# K; e+ @. W2 ] soft drink超级肥!!!别喝 真的~~~. _! E& B9 c- S" \$ p8 Y! D# C scat 发表于 2011-4-25 19:31
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30# 周小花 / p. g0 C! ^6 J! t2 }" V) v9 K# X6 J0 j4 A; o - `) s8 x; h1 Q4 Z1 M2 C 这还标准。。。都是生BB了才胖得不行,快生第一个时候90KG呢~~~ 8 W& m( _' P. B5 Z2 C# VIsabella 发表于 2011-4-26 00:40
33# 周小花 + }; y9 K [- C6 z" F# b 4 b! p5 q0 K% r, ?5 x - ?( d2 `4 D1 x/ G% f( k, |2 K" C我也觉得太瘦不好 55KG左右我就满足了 希望那药有效。。。; d7 O6 j1 t* S Isabella 发表于 2011-4-26 01:19
苍天啊。。。我真的很肥吗! 真的吃的很多吗!4 R) @& T: |2 s" B2 Z 今天我又饿了一天,晚上去subway打工之前,怕自己忍不住吃subway,我就跑去买了个寿司吃。。。想总比三明治好吧 & W% t8 X& `( b" c我进去说要一个cone的那种,还要了个苹果汁。谁知那ca ...* e7 a% C; Z7 o0 g( [! l1 k berryali 发表于 2011-4-26 22:42
四月不减肥,五月徒伤悲,六月徒伤悲,七月徒伤悲,八月徒伤悲...徒伤悲! 3 O) t8 `' @) X2 G) i 4 t6 `& T L( o/ H6 F* wberryali 发表于 2011-4-27 07:10
我今天更悲剧 去吃了2个order的春卷。。不过我反正一天就这一顿所以随便吃。。。。+ O5 _7 I* j* |' W/ V6 Z4 C scat 发表于 2011-4-27 01:50
同意,吃减肥药最好还是要配合饮食才能达到最佳效果 , k+ L7 s2 |* e( D0 a0 T+ x4 L. U, ~3 Z( C3 w 另外我减肥的成功经验就是看卡路里,达到正常需要值的60%就有很好的减肥效果了~- Q0 ]9 z$ l+ e/ K' h 尤其加拿大这边食品背面都有卡路里表,很方便: t. q- F9 x# c : @3 s2 E8 i: [1 p! m 比如我身高160,正常摄取的卡 ... % T. U: [& N: D1 o$ Z5 W晚安星星 发表于 2011-4-27 20:02
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