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楼主: 悟空

今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

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鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
昨晚朋友等了我一个多小时,最后打电话说我没信用爽约,今天收到金币够请她喝茶
* p5 h& v. j+ Z) n: o* ]3 ]了。THANK YOU!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:14 | 显示全部楼层
[Quote:], M5 ]3 S* w, D0 }& j4 |3 H
Originally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
9 V" q! n1 G8 D% q* ~8 H9 K下午听到留言,打电话确认,告诉我洗衣机已经在车上,9点前送到,过了7点打电话,商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有,只是又不知花多长时间等。) `) M: l( F! E0 `, `2 i7 ?1 i
1 R: k1 q7 Q  j5 k* l
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]( H" i) F# j. \, I2 J

6 V5 a  ^3 f# q8 [- t4 u6 F
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:
9 P* o0 D4 z2 G; U+ i接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.
, ~% R& v3 p/ X7 x$ A3 C
0 u; J0 T- ^1 u9 g; T
+ x7 e+ U  S1 T! z
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:15 | 显示全部楼层
多谢悟空了.
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
! z/ {: s' [  C% Q一切正常.3 E# \- o: G- D$ ?: u
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

& Y% l/ M1 V* A7 m# D) O: }" v. `0 |* D- P# \
谢谢悟空!!!!
$ D6 u7 X: }5 l0 A& O我是好上加好啊!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:42 | 显示全部楼层
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
; {2 W  x+ _9 b- i( w4 V& B# @/ |0 \
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:" D7 [) L1 U, N1 \2 P4 v" D8 @
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:55 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
+ |( ^! F+ S  M/ V, }好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

" m- I  I# F! P' y鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
: c3 r) E1 r; _1 |3 c1 V/ o仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
大型搬家
鲜花(150) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
多不经济呀,,,,花钱买东西吃,在花时间/钱减肥,太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐,适当上网到深夜,保你减肥!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 16:35 | 显示全部楼层
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.* |. s; L: N# j; k. y  ^4 B; M' ?
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.
3 H+ X  ~. n9 c6 }9 F  L6 a" ?: D8 t* E; Y6 P
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:9 r. ?, r4 o  \6 D" u" h( F- q7 n' b# U
鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊* B8 G. F, ?9 @8 K8 n; F; `
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 17:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:7 u, E: g! w7 w+ K7 D/ ?  p9 R
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.3 ?2 }7 b* M. z2 A5 [! o' k
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

* F4 }" Z& X' E8 Y& ]$ h
! z6 _* v# ?& @  p& b) A, X" f/ e偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
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Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:% r1 K5 H+ {  ]
偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 18:19 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:+ C: L7 S' m) ~6 y( i4 \" M+ K
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

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7 k0 E* b+ X3 s( r, r7 Y不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!
+ m, Y, g( s1 n/ i  \( L, x
" H1 w0 E& R5 o6 h9 d# S以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!
9 p' \4 k( c9 r3 N. v  D  X$ [
以前我举40多磅的,也能举10下,20 下的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:21 | 显示全部楼层
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯6 l; E* s7 V4 d# |: I# i  A
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D9 l* [5 f4 s" S- ]& h* W
7 n/ X$ J3 Q* Q

- G; C' f8 ^9 Z9 C" o* L. f3 R
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:4 Y8 [; ?$ \9 E: W; Y8 L$ ]/ a
不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!
6 M* Q5 d1 s  @6 X) n6 G0 J- h0 i' H* Y
以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!5 O: r) M9 }# Q( C7 l- p
0 [0 w. ~& G$ |5 u7 Q  M
以前我举40多磅的,也能 ...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
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Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
( }6 ~' `3 x7 ]) o, ~:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯. ~8 i/ p, U& {+ M' v' g
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:30 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:( s7 g, c, b9 a7 \$ \" u
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

5 }* N. u4 ?$ ]- O9 Q好啊好啊,期待ING~~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 02:21 | 显示全部楼层
闲着姐姐,瘦了30磅??真的~~~我也要减~~
  s8 p5 W$ |. F4 m减个30磅我才能出去见人
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