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JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 06:08 % o+ P% }* N& J+ H# A6 f不用push,坚持效果就出来了。 $ s2 q& W3 `9 `3 g! j% K( `! [" f3 M% ^3 g9 ]( K 跑步去了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 07:10 0 F" T1 p, _' w6 @, s$ z 跑步,呼啦圈,做操,全套完成。
PTL 发表于 2012-6-22 08:47 7 g4 M! C. x$ P+ }: ~0 |* P+ M你可不能停哈,我可是就跟在你后面的。加油!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-24 09:15 4 g. B9 w+ S$ {/ b1 ^' wJune 24,2012 ) Y; g! T+ v* b6 J' L : A+ z6 I& J& C3 ?( N% L今天休息。听Teng讲,需要休息一天,让身体自己来调整自己。
PTL 发表于 2012-6-25 20:16 5 D) r( G7 |+ p4 H* v8 ~June 25, 2012 0 S( y9 q- o) u: m; C# z3K,40分钟
summer_tina 发表于 2012-7-2 21:11 + ^, E. b( i J+ t 惭愧,最近没坚持锻炼。。。有时爬爬楼梯。。。。反省去了
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