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JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 06:08 ' s7 R* [' z5 \; F: t* {! n l 不用push,坚持效果就出来了。 % d! _8 F# }3 T& K1 ~ 8 p# @3 M' b/ W5 L跑步去了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 07:10 * ~# y+ {/ H, F+ k跑步,呼啦圈,做操,全套完成。
PTL 发表于 2012-6-22 08:47 ( i, X: G& C6 p9 }你可不能停哈,我可是就跟在你后面的。加油!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-24 09:15 : H4 {7 D- x' xJune 24,2012 6 E+ O' M8 J& N! ~ * b/ k: g' M& X" h+ R# n今天休息。听Teng讲,需要休息一天,让身体自己来调整自己。
PTL 发表于 2012-6-25 20:16 , E. M# s/ V K+ dJune 25, 2012" F+ R, f: X- T- e8 D 3K,40分钟
summer_tina 发表于 2012-7-2 21:11 & {; e( c* c7 j; f1 ]惭愧,最近没坚持锻炼。。。有时爬爬楼梯。。。。反省去了
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