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楼主: 朱小妞

马甲上阵,秀减肥成果

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鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-19 15:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-19 17:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 newe 于 2012-2-19 17:32 编辑
2 J/ e, ^" P8 O6 E
! l- b( ^/ b$ g/ R$ Ykankan.........
9 q% C, o% k* N9 h表扬,太有进步了!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-19 18:59 | 显示全部楼层
好,上来看看。
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-19 22:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
看看
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-20 12:01 | 显示全部楼层
学习一下
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-21 11:36 | 显示全部楼层
看看呀哈哈!
理袁律师事务所
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-22 23:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想看看
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-24 22:06 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-24 22:58 | 显示全部楼层
要看看要咯看,亟需减肥的人儿
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-24 23:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
& J6 h3 V) w5 F) v, a这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照
# W& f& @# _) B- y( y$ I* y5 U**** 本内容被作者隐藏 ****
  ~' _1 p  w4 b4 Z% p  R
真的诶,好有成就感吧一定!我也想要减肥啊,街舞啊?好学吗?有没有简单易学的健身操之类的呢?你报的课程多少钱啊?
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-2-25 07:13 | 显示全部楼层
icebright910 发表于 2012-2-24 23:02
2 z2 S5 K! _2 r) d  L真的诶,好有成就感吧一定!我也想要减肥啊,街舞啊?好学吗?有没有简单易学的健身操之类的呢?你报的课 ...
0 m1 Y- |" t9 Y1 x# V; G8 q
确切的说是zumba,中国老师教的,老外教的我也上过,好几个比我还肥,我就只考虑比我瘦的老师了。
' S( ^4 l* J$ a+ A; I1 Y! N" D. u" K, y$ b4 D9 |. F. L' w0 E: F
我报的是10元一次,drop in 的话是15元一次。 每周跳一次,平时在家找个水平合适的youtue 跟着跳。9 H3 V7 q6 q* n: C! R: `7 o: J$ ~8 p
. O, Y1 _- R' @+ A
我现在几乎再也瘦不下去了,估计也就这样了。成就感没有最开始的2个月大。# M8 J+ {3 k& L" j
& X$ C; z& b6 f- A8 s" W
这个网站的山茶花,在教肚皮舞? 价格挺好的,好像是5元一次。
- o/ I* S" w5 \+ C9 E7 e+ S7 L; D/ d
1 j- }0 ?* o  v' R* L好不好学的,看个人,我以前跳过名族舞,所以跟上还挺快。

鲜花鸡蛋

山茶花  在2012-2-25 22:47  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 11:33 | 显示全部楼层
kan kan ba~~~~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 17:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 19:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老汉的头像很销魂
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-25 22:47 | 显示全部楼层
朱小妞 发表于 2012-2-25 07:13
" E, C8 z/ e, G! T6 p1 Z, y确切的说是zumba,中国老师教的,老外教的我也上过,好几个比我还肥,我就只考虑比我瘦的老师了。% E2 s+ r" ]6 U, i! y  C

7 F1 U+ K. O& W! |我报 ...
3 J. x4 s, G0 M" R
小妞啊,谢谢你提到我的名字哦。送鲜花一朵
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-26 08:14 | 显示全部楼层
减肥很难啊,看看
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-26 16:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
老鸟 发表于 2012-2-26 08:14
" ^$ T( I7 ]1 X7 I- g# E" i% t减肥很难啊,看看

$ @4 X; F5 }. U  S7 o& E3 G5 s如果减肥都很容易,世界上就没什么难事了
鲜花(97) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-26 22:15 | 显示全部楼层
减肥中,欣赏下楼主效果,来点儿动力!; ^! g3 s; h7 d9 G; w6 [
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-27 16:39 | 显示全部楼层
oh my goddddddddddddddd
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-27 20:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-27 20:29 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
减肥马甲 ??
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
哦~~ 看到啦 支持一下啦  mm加油咯
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 01:43 | 显示全部楼层
看看~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-2 12:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kankan
2 A1 `9 u3 m. H0 w9 Y; {0 q
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-4 18:03 | 显示全部楼层
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-8 10:45 | 显示全部楼层
减肥一般过了头2个月,会进入平台期的,这段时间也很关键,重在保持战果,防止反弹。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-8 10:59 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-8 12:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-8 21:54 | 显示全部楼层
加油亲
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