马甲上阵，秀减肥成果

newe · 发表于 2012-2-19 17:29

本帖最后由 newe 于 2012-2-19 17:32 编辑

kankan.........
表扬，太有进步了！

windy · 发表于 2012-2-19 18:59

好，上来看看。

依依0522 · 发表于 2012-2-19 22:00

看看

higashi · 发表于 2012-2-20 12:01

学习一下

fabien · 发表于 2012-2-21 11:36

看看呀哈哈！

jingjian · 发表于 2012-2-22 23:15

想看看

Denis007 · 发表于 2012-2-24 22:06

icebright910 · 发表于 2012-2-24 22:58

要看看要咯看，亟需减肥的人儿

icebright910 · 发表于 2012-2-24 23:02

朱小妞发表于 2011-10-14 13:30
# ?7 F4 J8 S) b& l: t这是6月底，彻底让我觉醒的一张肥照
* R7 S, z: m# {. b+ J7 ?( H" Z) F/ Q**** 本内容被作者隐藏 ****

真的诶，好有成就感吧一定！我也想要减肥啊，街舞啊？好学吗？有没有简单易学的健身操之类的呢？你报的课程多少钱啊？

朱小妞 · 发表于 2012-2-25 07:13

icebright910 发表于 2012-2-24 23:02
( t# y4 s% ]- [9 `, C真的诶，好有成就感吧一定！我也想要减肥啊，街舞啊？好学吗？有没有简单易学的健身操之类的呢？你报的课 ...

确切的说是zumba，中国老师教的，老外教的我也上过，好几个比我还肥，我就只考虑比我瘦的老师了。

我报的是10元一次，drop in 的话是15元一次。每周跳一次，平时在家找个水平合适的youtue 跟着跳。

我现在几乎再也瘦不下去了，估计也就这样了。成就感没有最开始的2个月大。

这个网站的山茶花，在教肚皮舞？价格挺好的，好像是5元一次。

好不好学的，看个人，我以前跳过名族舞，所以跟上还挺快。

wing8808 · 发表于 2012-2-25 11:33

kan kan ba~~~~~

amber344 · 发表于 2012-2-25 17:02

carnation83 · 发表于 2012-2-25 19:32

老汉的头像很销魂

山茶花 · 发表于 2012-2-25 22:47

朱小妞发表于 2012-2-25 07:13 h, a. \ m2 x6 M4 r
确切的说是zumba，中国老师教的，老外教的我也上过，好几个比我还肥，我就只考虑比我瘦的老师了。
) }" L# q4 ?' F' j' C) i! P5 ]; w, T# c
& H& {2 X! g1 R% v# |4 M1 d2 }9 P我报 ...

小妞啊，谢谢你提到我的名字哦。送鲜花一朵

老鸟 · 发表于 2012-2-26 08:14

减肥很难啊，看看

山茶花 · 发表于 2012-2-26 16:38

老鸟发表于 2012-2-26 08:14 * ~. ~/ W: n5 k" m, s
减肥很难啊，看看

如果减肥都很容易，世界上就没什么难事了

uabenjamin · 发表于 2012-2-26 22:15

减肥中，欣赏下楼主效果，来点儿动力！

zhy369 · 发表于 2012-2-27 16:39

oh my goddddddddddddddd

enya3309 · 发表于 2012-2-27 20:21

anweica · 发表于 2012-2-27 20:29

leoZ · 发表于 2012-2-29 12:53

减肥马甲？？

leoZ · 发表于 2012-2-29 12:54

哦~~ 看到啦支持一下啦 mm加油咯

muffincake · 发表于 2012-3-1 01:43

看看~~

au2007 · 发表于 2012-3-2 12:21

kankan

penguin623 · 发表于 2012-3-4 18:03

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

summer_tina · 发表于 2012-3-8 10:45

减肥一般过了头2个月，会进入平台期的，这段时间也很关键，重在保持战果，防止反弹。

castar · 发表于 2012-3-8 10:59

kankan

spscott · 发表于 2012-3-8 12:23

juan4 · 发表于 2012-3-8 21:54

加油亲

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