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楼主: 朱小妞

马甲上阵,秀减肥成果

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鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-19 15:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-19 17:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 newe 于 2012-2-19 17:32 编辑 * }0 L; L( p) o7 C7 B6 c2 [/ ~

( E9 U/ ~9 R: `8 p$ M( L5 wkankan.........
, T7 J  B9 Y6 i) m8 Y表扬,太有进步了!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-19 18:59 | 显示全部楼层
好,上来看看。
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-19 22:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
看看
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-20 12:01 | 显示全部楼层
学习一下
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-21 11:36 | 显示全部楼层
看看呀哈哈!
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-22 23:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想看看
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-24 22:06 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-24 22:58 | 显示全部楼层
要看看要咯看,亟需减肥的人儿
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-24 23:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30   U2 x; a' q7 V
这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照
; w4 T5 W# {; Y2 Q0 k1 ^# _3 A**** 本内容被作者隐藏 ****

5 s0 q0 \' S8 E+ N真的诶,好有成就感吧一定!我也想要减肥啊,街舞啊?好学吗?有没有简单易学的健身操之类的呢?你报的课程多少钱啊?
鲜花(160) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-2-25 07:13 | 显示全部楼层
icebright910 发表于 2012-2-24 23:02
3 T% ^) \8 Q1 |9 ~+ V真的诶,好有成就感吧一定!我也想要减肥啊,街舞啊?好学吗?有没有简单易学的健身操之类的呢?你报的课 ...
1 m9 t2 i4 Z: d$ b
确切的说是zumba,中国老师教的,老外教的我也上过,好几个比我还肥,我就只考虑比我瘦的老师了。3 k1 N4 F" n! s, F9 w8 {

) D* |. Q# l: `2 N+ `我报的是10元一次,drop in 的话是15元一次。 每周跳一次,平时在家找个水平合适的youtue 跟着跳。
! h6 M% g, V# f& N! a; C, g) C- |# S6 q
我现在几乎再也瘦不下去了,估计也就这样了。成就感没有最开始的2个月大。
, Z$ w6 v4 B9 X( `  `5 o
! u8 B" Z" i  E9 O$ N; y这个网站的山茶花,在教肚皮舞? 价格挺好的,好像是5元一次。6 D6 _% R0 c7 p1 w/ T: M! l+ s
1 }5 P' Y# O7 N6 v3 _
好不好学的,看个人,我以前跳过名族舞,所以跟上还挺快。

鲜花鸡蛋

山茶花  在2012-2-25 22:47  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 11:33 | 显示全部楼层
kan kan ba~~~~~
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 17:02 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-25 19:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
老汉的头像很销魂
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-25 22:47 | 显示全部楼层
朱小妞 发表于 2012-2-25 07:13
/ o; H2 {5 r; |1 N; P8 D2 b确切的说是zumba,中国老师教的,老外教的我也上过,好几个比我还肥,我就只考虑比我瘦的老师了。1 G& y; e2 m7 M( C8 C1 l% G2 a

' P9 R/ R# _, H5 X我报 ...

$ K; v. [( D% F5 j6 p; N' o# l/ z/ [小妞啊,谢谢你提到我的名字哦。送鲜花一朵
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-26 08:14 | 显示全部楼层
减肥很难啊,看看
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-26 16:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
老鸟 发表于 2012-2-26 08:14
" ]) q9 K4 n- {! v% y: C7 N0 |- ?减肥很难啊,看看
4 n8 \* M8 N' o+ z3 r
如果减肥都很容易,世界上就没什么难事了
鲜花(97) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-26 22:15 | 显示全部楼层
减肥中,欣赏下楼主效果,来点儿动力!
! R% P5 P9 @! M: D- a+ G
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-27 16:39 | 显示全部楼层
oh my goddddddddddddddd
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-27 20:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(59) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-27 20:29 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
减肥马甲 ??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:54 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
哦~~ 看到啦 支持一下啦  mm加油咯
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 01:43 | 显示全部楼层
看看~~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-2 12:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kankan$ i+ ~: U, |. f0 n- c* k! O# G
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-4 18:03 | 显示全部楼层
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-8 10:45 | 显示全部楼层
减肥一般过了头2个月,会进入平台期的,这段时间也很关键,重在保持战果,防止反弹。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-8 10:59 | 显示全部楼层
kankan
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-8 12:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-8 21:54 | 显示全部楼层
加油亲
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