我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 5 G* o" H! }1 y A( K% I$ l% s D6 u3 K* @0 b- E * i( z: G* A: V3 y3 C, }**** 本内容被 ...& P) Q/ L# a6 {) q3 j0 X) H 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照1 E. m, ^" e- L$ W+ S **** 本内容被作者隐藏 ****9 v0 u; U# [# g4 z- u# s( Z 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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