我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 7 v. z; ~# V8 S7 O( p8 Z1 K : i% f5 V( t, M; m- H. v: f7 @; {/ x/ Y' P **** 本内容被 ...# @: z/ C {& q; R: |5 p7 ?% h+ y 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 : l- M. v! z1 o& c**** 本内容被作者隐藏 **** 3 t: q( G* T3 ^' h, z" A朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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