我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 0 E$ e9 c/ b# G6 X$ e) z ?8 R$ T) w3 { J/ d2 G ) o9 p) U) \4 {: N$ ]! b **** 本内容被 ... " _) T9 }6 Z( H& X, {0 \% i朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照) ^+ o: I0 E# J- ~8 ]6 X **** 本内容被作者隐藏 ****8 M* e) k: q; C3 \( B7 f2 R3 V' d 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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