我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 1 ?2 t1 Z0 Y$ H# o2 g/ [, h$ q 8 i# @4 Q% D# a # ^) e2 E. L! b$ U& [& W4 ?+ g**** 本内容被 ...' G5 F# r/ L; X2 T 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 : F8 {& N, Q& A, Y$ @**** 本内容被作者隐藏 **** & J: y( c# p% ~1 }2 I0 W' ^9 E朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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