我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。! V1 z9 M) T# d+ X$ r ; }) q' b/ ?3 K& d0 w# T* y1 h& O3 C/ E4 K5 U; M' ]2 m **** 本内容被 ... 2 K* G* O7 N8 w! v- f0 ]' N朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 + x& z, s" ]! _8 e( q**** 本内容被作者隐藏 ****1 O2 t5 k+ ^% Z) t- a( a. ?5 J 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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