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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-24 16:36 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-24 12:48
6 Q7 b' T! `* H  O( A8 G) W直走了20分钟,有点累了 ,我明天补上

6 N! v. |4 t" A$ [/ ?行,没事,累得时候就少锻炼一点。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-24 16:37 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-24 19:33 编辑
8 I) [4 ^8 D6 o" X: z* g$ }% ^
圆梦 发表于 2014-3-24 16:05
" h" ~- R+ J! U3 N* p外面挺请冷的。。。

4 c/ \, B$ w& `* `
7 x  C9 e. W+ i中午出去还行,温度不是很高,有点冷,太阳还在就感觉还好。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 07:37 来自手机 | 显示全部楼层
今天天气有点阴沉,姐妹们到快中午时出去要好一点。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 09:52 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
The sun is shining, time to go.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 11:49 来自手机 | 显示全部楼层
回来了,你们呢?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
cyz0116 发表于 2014-3-10 08:28

0 b& ^( f0 y+ f$ C4 F你有没有加入?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Gracy 发表于 2014-3-10 09:40 ( z2 [7 S3 g- s, _/ G. _+ l; z0 q
刚回来,路上很多冰,要小心。
- c7 T  S& S% m* j$ N8 Q
汇报一下今天的情况。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56 / C/ v7 g  z  \  |, g3 q
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!
2 ~# e7 ?7 {+ Q+ a: ?9 `+ @! P
还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56 1 U7 w5 `3 c# f4 W3 B
我也刚回来,感觉好极了,春风拂面,要是有个伴一起就更完美了!

3 U! f( o0 X1 \" l8 U8 F还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:43 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brake 发表于 2014-3-10 12:07 2 v/ o+ \6 B$ o4 A4 T4 C0 A. K0 M
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

6 ~! ]1 v$ V$ J还有你。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:43 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 12:13 , W- W2 U8 P! b2 X
以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
; \2 D, p8 W  h; Z  j) v$ T
还有你
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-25 12:44 | 显示全部楼层
lawfan 发表于 2014-3-10 14:52
& p6 e- Z! H' t$ O弱问一下,不要上班的嘛?

& H1 o6 m; g" U9 e上班也要锻炼身体。
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-25 17:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:42
1 t# s  q7 u' n" h0 b汇报一下今天的情况。

2 n9 f1 k8 k$ f- K; C( }6 j早上起晚了,匆忙带狗出门20分钟就回家,然后就出门去图书馆了。在city center逛了一圈,回家又继续带狗出门散步半小时。40分钟瑜珈,现在趁着烤cheese cake的间歇功夫来上网。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-25 19:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天走了一个小时;回来后发现都出汗了。
) B! L. a$ G+ i! j9 h
. C  Q6 h: k# b) C走的好痛快呀!!以后需要延长时间。走一个小时,对我来说已经没感觉了。" v! R% }7 L, @# @9 ]# z$ h
. c: k; s  a5 c' ^
而我越来越胖。
理袁律师事务所
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-25 21:14 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-25 13:43 ( f) |: ]0 Y1 n6 v7 y3 q
还有你。
" a3 J& a0 L& D, a  Q
今天shopping了,明天晚上女儿跳舞时我跑步,补回来
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 08:26 来自手机 | 显示全部楼层
今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 08:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
真是考验啊!
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 09:19 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26+ Y5 O; K$ ~2 f% ~. r0 r
今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。
4 Y4 i7 E/ D( ~. C) l% b3 h# G
有狗狗,所以无论如何都是要出门滴。半小时左右,准备出发。O(∩_∩)O
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 09:54 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 09:26
. c! i' x0 C5 k4 i7 k5 Q$ B今天外面还在下雪,估计很少有人会出去了。
0 f8 m4 E( A! a. \
我今天即使下雪也出去走走。春季踏雪,别有一番滋味。
理袁律师事务所
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 10:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一会去做瑜伽。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 10:59 来自手机 | 显示全部楼层
看看有没有人出去?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 11:00 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
哈哈,深受鼓励,马上出发。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 12:16 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 12:00
# {* q3 a' ?: V0 W, {, L8 q哈哈,深受鼓励,马上出发。
! Y" Z: P0 k- `" s
蛮好的,清清爽爽,没风,走了一小时,接下来去超市。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
Today I am chicken down.
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 13:59 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-26 12:16( z' T1 ^+ u+ ?4 m( }9 \1 D- {# s% e+ @! n
蛮好的,清清爽爽,没风,走了一小时,接下来去超市。

7 Z0 A6 l! e$ E/ z- b0 R0 t向你学习。
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-26 15:33 | 显示全部楼层
我跑步,锻炼。。。。。。。。。。。。。。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 15:55 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-26 14:595 o5 e$ ]" V1 W% D+ C
向你学习。

" j2 A$ Y" }: V. V前几天感冒,今天出去透气,哈哈,逛了店现在才回来。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 15:56 | 显示全部楼层
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。
大型搬家
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-26 17:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
francais 发表于 2014-3-26 16:56 % M# h7 Y) k; R2 q  b( D2 t
天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。
! J8 x2 a3 u6 i0 Z* D" _
期待中
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-26 17:12 | 显示全部楼层
francais 发表于 2014-3-26 15:56
0 D& T3 F% Y0 v8 G8 f% U天气暖的时候可以再附近操场组织瑜伽stretch, 快走各种运动。
$ o% z& U# }$ {6 v# R. z+ c+ t
紧紧跟随呀。
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