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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。- F, `1 ^$ \2 R# b. C x , Q k9 [6 O/ J4 \8 Q % m: N0 O6 @* H# k' m J **** 本内容被 .../ U# e9 E( c) y! }2 _ 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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