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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。0 V$ X% p% h9 d6 k m . Y8 l; ]8 |: Z$ \7 t, M: | 2 Z" I8 y$ R0 s4 _! Q; j+ y**** 本内容被 ...# H) D# w5 Y' f 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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