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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。' t9 S5 f. C& k5 C1 a6 n & f0 L1 H0 d& v% H. `4 o& B! o$ _$ Z) |' X& y/ Y) k, D+ e) W. { **** 本内容被 ... , Z8 w1 g4 I2 M/ E朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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