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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。8 ^; e- {2 H+ f) R# d$ z& p+ d 5 l" _8 z* ]! W/ \1 s4 e' d2 |' r. b ( J% {/ O' w5 m**** 本内容被 ... 0 X3 E4 N* q, }6 k2 F& I朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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