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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 2 E6 U* x9 R; p' R5 C: Z, Z7 {& ]! h0 D4 O( v2 j$ y3 u8 ` ! P" T' L2 Y) Z& D' t3 j& l( Q **** 本内容被 ... . `- i3 {: O7 N, _* M$ @, P% ]朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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