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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 . p6 P- h0 j$ U- a! Y. y2 Q ; ?) C9 P$ J& ~. L5 E1 z+ W( R) l- p7 x1 H t2 m& {! M3 ~7 h+ q9 Y( E **** 本内容被 ... 5 Q; _5 c3 X9 a& a: Q朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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