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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!1 l) }, b$ z+ A9 O0 v% y. T
# Z& [: E& t L/ k前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。
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9 V2 W; r- n: d! s' G1 T这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。/ L* M7 O5 [; N/ Y6 O; _; _. X: Q
/ F9 x* a# F- @8 `, ~更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。2 q4 B: }3 e. f9 m0 B0 R! m
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Stephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。
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. b+ t7 b" Q% t) @$ M产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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R9 d3 m* f! k" q, o原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?
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" l: ]) j- @5 q+ ?0 r9 y" i& `“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。4 t5 Q' @% k* S* Y4 D
' B+ k/ Y+ T- M% X7 U5 Y为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?- r1 w3 M* B1 s4 C
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”" n% P! _4 {! t9 C
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在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。 y# M2 Q* k c7 d: {1 X, @
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“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”% y4 W, Y5 ]9 B& f! A( a
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作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。( b, g0 B5 G/ F P; O {% {5 [9 L
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“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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9 M" x$ f( M J/ t6 R! N& O这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。% { {7 A, B9 {& v {* M( c9 Q
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无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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