7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！

( H8 p4 q5 g. Z3 `8 \
* I. e. C4 U$ Q- f( q6 K　　1.木瓜
7 m9 O2 f  c6 O. k
: ]$ O9 o' r* J* n9 Z# |! y　　热量：27卡/100克
) Z5 v/ e) [( x  m4 k  c" Y( j5 C+ S
; d$ z5 _' [' T/ ?4 ^0 d6 N8 U( I　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
. ^  R1 j5 A1 S' R/ \

5 B' r! v3 N: ?$ F* y& [　2.酪梨

　　热量：45千卡/100克

4 a' e( m+ {" p8 }# [8 t) y　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

# ^4 A6 k8 ^: R- V+ i( a  }' y　　3.香蕉
- i5 t; D9 j8 b. o6 A! M1 g  L9 C
; J8 X: f5 X2 d/ J4 Z- q1 V　　热量：87千卡/100克
; B% p5 z0 K6 Q) G6 D. ~
  G  l/ g3 X# v. ?; ?3 F　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。

, y9 X" N  T+ r! G( v4 I3 o

& T4 G+ Z, i) C. x
3 t: Q1 V$ f3 W- G) R( N6 ?　　4.苹果

　　热量：56千卡/100克

9 ~* j2 H+ w1 W* T, u$ T9 {! L0 Q! ^　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

　　5.奇异果
5 x8 H/ ?+ w" c2 W. T9 ~, z
+ m: R3 J% F. [　　热量：30千卡/100克
+ ~+ @, ?) N3 L7 g2 E! R( f, l$ f
% ~0 I3 a' Y5 Y　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
3 t- Z% R4 J9 D: C. q0 F
+ E" L- Q; J! E, A+ Q; _
' Y% r/ ]/ l8 {- H( o  c- a
　　6.西柚

7 _) L2 d% m& B" O4 _% Q- d, p; ^　　热量：60卡/个

. `5 n0 X1 ^! A8 e　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
- M3 s$ y" i" B) ~
* d, |6 [! r, h8 D) @1 z, v2 r. O

, n! \" o: x9 `6 o1 [　　7.番茄

. y1 B. O+ N# }; ~! e　　热量：15千卡/100克
% Z! f: P) M" q2 d6 z
　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
  z5 Y4 C5 A7 Z% ?4 i長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
" u* f* `3 S: x1 T2 K能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
+ }; {5 z5 S1 t' e; m; P6 g大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
! I1 A; g! r) a1 g# v我发现小福婆就爱说实话

! C) J8 E& d5 F; g: l
) Z) A3 G9 u" ]0 {小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。