7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
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, w/ x  K$ C7 F- J7 q; s
7 A5 A" u, P! N# j+ |- x! J- U　　1.木瓜
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! g% }! B% t2 b' e: V　　热量：27卡/100克

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。


% x( k8 d8 u) x0 J　2.酪梨

7 @1 L; f! D$ J　　热量：45千卡/100克
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　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

1 K: F+ ^" Q6 ^8 B4 \6 ?　　3.香蕉
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　　热量：87千卡/100克
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　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。


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: u( n& E. E& L) s, Z* e4 t& ^; ~　　4.苹果

1 V( v6 X: o- `" d  r8 Z+ I　　热量：56千卡/100克

9 r2 U+ F9 p1 K4 D- ?. Z　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

  o: x) O3 A+ A4 A' x7 `　　5.奇异果
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　　热量：30千卡/100克

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

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0 J9 d" G1 d3 A# ~5 }7 z
( ?: K( `  D  b) g/ g3 Y- X4 u　　6.西柚

7 t9 V: j4 M) e　　热量：60卡/个
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5 t. `- O' c/ B9 i! O　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
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4 ?/ k/ o0 z  Z3 B3 H
# A. x1 L; [( L　　7.番茄
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2 x7 a9 N. u3 o; w6 D& U$ A# ^　　热量：15千卡/100克

  w8 h2 [6 `8 D& q; ]　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
! s3 F+ }0 ]& \( x: O, [長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
, |! |0 @/ O0 T8 Q能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
3 U* v5 M2 h: G0 c7 y大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
& O7 C" m1 m# c* [我发现小福婆就爱说实话

; d! w3 l" k9 F: `. V3 V
. {- X/ t+ V1 F& L2 @小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。