7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！
( F) A, C7 j( Z- _" z  g

4 v' T! e3 ^5 M6 t$ |. I& s　　1.木瓜

　　热量：27卡/100克
# X& s% w0 p9 H
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

2 x4 i, P! v+ Q( E2 @+ h" ]* I
, k+ X' g  u0 q0 j) N% c　2.酪梨
8 J' P9 J% A1 L; I1 {5 k
　　热量：45千卡/100克
- Y1 J2 G0 F6 d( ^: k; ^' J, a
% F. N, D4 S9 e$ i: j% i* F　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

8 K$ N( D. k) x: L0 b　　3.香蕉
4 k: K+ @# Z6 Z! i3 E* Z
　　热量：87千卡/100克

5 f8 D( [% b; i% R* i7 R　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。

  @0 n8 L' D& ]
; v. ~% ]: \0 U% O( q% O
' P8 k8 y& a1 q! J8 S3 Y
　　4.苹果

　　热量：56千卡/100克
3 d8 v5 E! W# F4 ^: C# s7 [% f; W+ h
　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

0 A" q4 t# n, ?; x　　5.奇异果

4 u. y" r) x  W9 d; M　　热量：30千卡/100克
; }. d4 H, V- a( W
　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
9 C' a$ d, a3 e' L6 g2 Q

( |1 A8 q& I, q2 S3 ?( f
  X7 Y" p0 I  y% f; w7 G; V　　6.西柚
( o# r) E: [5 s% v+ S* j
, D1 v) O; l" C9 }6 @　　热量：60卡/个
1 H/ }5 e: p7 u
　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。


5 W: `( H7 t+ ^- \
　　7.番茄
& I. E% a4 @- ?7 c
% i+ L' {0 j. C. c; b; K　　热量：15千卡/100克

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
2 F6 I* @: Q: `  U能吃出来就怪了也!

我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
% Q3 Z: [6 [' m大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
我发现小福婆就爱说实话

8 D" j. y. ]' f  T, ~小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。