7种蔬果吃出丰胸细腰(组图)

轩辕无天

　　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！


& Z, z/ B" n, |　　1.木瓜

1 z; n) U3 q5 J7 C: X) M+ h* n+ I, ]　　热量：27卡/100克
% e0 X6 c0 h0 |) N
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
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　2.酪梨
* J; T2 \/ T2 V  n) W1 v/ R7 p& C
2 S% {# K2 ]# E  v" F　　热量：45千卡/100克
( X* z# A) R; d  ]- w+ V
　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

轩辕无天

　　3.香蕉
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7 ?2 r& f1 v, O, u, ^　　热量：87千卡/100克

* N8 q/ s/ H% N( D% ^: ]$ z1 K; p　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半。既排毒又瘦身。
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4 K2 I4 P' n8 |9 b5 B  `$ ]
* x2 n6 [% S+ V! K
+ [( {! Y/ H0 C　　4.苹果
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/ H7 O: {9 V0 Z0 x+ c1 J% K　　热量：56千卡/100克

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

轩辕无天

$ Q0 U6 a5 A# g& _' _7 i$ N$ [　　5.奇异果
1 c; \7 d$ O% z8 A9 Y7 _% ^
　　热量：30千卡/100克
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5 Y1 V2 E/ U7 g4 t+ g　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
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9 j$ N( ]8 L' C4 q# Q7 ?$ C4 b0 K　　6.西柚

　　热量：60卡/个

, S' H+ p! W( _　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。


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　　7.番茄

　　热量：15千卡/100克

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

海鸥飞处

谢谢分享~~~

扁舟

还以为标题说的那“组图”，是丰胸细腰呢

爱城浪子

看来我以后得少吃这些东西了

朱顺顺

能吃出来就怪了也!

kingsnake

那裏聼來的怪論？ 香蕉吃得太多會便秘才真。
8 i- L) Y) H) ^  R長得像木瓜似的吊着胸前多難看，看過洋妞吃木挂嗎？

Angel_DuDu

柠檬

霜冷

再吃胸也超不过CANADIAN GIRL, 不吃腰也比她们细.

lililili

  

期待秋季

原帖由 小福婆 于 2007-4-14 17:24 发表
7 |) W! h# R8 Y: a0 s, w3 |* I能吃出来就怪了也!

; L8 s% e6 u) g; y8 O我发现小福婆就爱说实话

爱吃美食

谢谢lz ， 以后就这么吃。

raii

有米有只细腰滴？
呵呵~
( Y4 N( n( f/ Z1 c- ]; s) i6 z/ }: A大家有没有觉得这里的苹果难吃到不能下咽的地步？

kingsnake

原帖由 期待秋季 于 2007-4-16 17:58 发表
我发现小福婆就爱说实话

; V# f3 O2 ~  @( p. ?6 ~# h
小富婆真是 實話實説的，因爲她 成功了一半，她有了纖腰。