 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
羽毛球方法 羽毛球五要% ?9 d4 Z5 ]+ O+ L& ]
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;0 e! F0 }% x( B1 x0 U7 z/ F
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
' ~) b0 b* ~" x2 r, _ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
1 D* h x% ~5 f* R9 V2 U& ~5 g 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;: G' g# G d# ?1 }
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。' x% R w& @( B, q) f
羽毛球原则 羽毛球标准1 s0 K. ]: Z* `/ ^( T* s: u/ W
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
6 ~7 m4 s0 H3 g, D4 I. A q 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
9 j2 H& `* z( S. f 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。/ s, g$ w8 F" w1 ^" `
' S( O P2 e T' ?; p1 `; ^6 |0 J
羽毛球禁忌; W. Y1 V' ]+ i0 ^2 a' T! \
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
7 F+ E) |/ S( v) P1 K* v7 ]
2 {1 e3 x" ~1 h% J0 G[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
|