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羽毛球方法 羽毛球五要
% H- _( d& F/ \1 {2 ~ 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
* m; ]5 }* B0 d1 n; {) B 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
( f) o7 w) A& R3 \0 ~ 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
4 Y3 R" ? Q; C* |+ Q1 ~$ M: @9 f 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
5 P" P) d; K; j" M0 n9 |, ]( M 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
9 o! p& C1 C( I9 x7 W 羽毛球原则 羽毛球标准
7 j: \( c: _1 z( M6 w0 Y4 H 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
; T: _0 F. {0 U3 B 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,: j' D+ T7 j1 j
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。- e/ t! n6 b* q
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羽毛球禁忌
2 }7 F, ^5 }$ ]2 i; L5 _: h 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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- R- `" }8 f% S; i( [[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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