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羽毛球方法 羽毛球五要, k5 w& A5 k: ]: r" K
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;3 u# D8 D9 J1 h( o5 O# G0 F
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
- h6 ^: C6 ?1 h 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;/ H& ?8 m: T& m
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;0 A F% Z9 \" S
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。2 o& p/ S( v) g. B* @& C% z+ R2 e( [
羽毛球原则 羽毛球标准
) x1 q6 S% I2 e) G; E4 p1 H- n 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
7 r, N" e: Z: l2 q 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
& h0 d- p4 ~% W0 A D0 a: R8 s4 y. @" _# q 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。; `% w: m3 i7 k& V- N4 m/ G( @$ b
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羽毛球禁忌
4 R7 u' I- X. L 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。# g J3 P* |5 B3 Z4 M
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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