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羽毛球方法 羽毛球五要+ e0 w. O' u* ?2 E8 ]9 o* S
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
: O+ m; o& h3 `, U7 T" y4 Z9 b3 B 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
: Q4 g# }( w. x0 o0 H6 J r 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;1 g: i8 T' T" P, ]
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;1 q& T- p: Y7 Y2 Z
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
4 t( A9 j- ]) }( B" U) \ 羽毛球原则 羽毛球标准( h% [- I% q9 e& S. S% G* X
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
% _" j# p* N# ~ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
$ h. Q& K% r0 w- |/ K 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。* a; _' _) ~' s5 s2 n" \% }
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羽毛球禁忌
- v$ `! y9 `7 Y5 m3 ?+ E 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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