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羽毛球方法 羽毛球五要
' J; b0 m2 J6 I4 r# }5 } 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;/ ~4 ]/ Q6 M- m* c
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;9 g1 T( s r4 U& w% A+ w& t( Q
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
/ ?: u' {* D2 z. J 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;2 C' Y2 {/ y3 \5 Q! V
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
# F& M" ~& I" S 羽毛球原则 羽毛球标准
) g2 Y8 y) e+ R' X) Y& ` 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
+ R% B% X% O$ y1 U9 y 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
1 E# Y8 J n9 j; S* Z. ]( ^8 B' ^0 A 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
2 i( ?, C/ x1 d% N 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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! b: x3 ^# u/ ]& t7 F* f6 H( N5 a[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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