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羽毛球方法 羽毛球五要* h0 K) D9 a F* z5 O
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;. ~1 u/ K6 k" B/ j' C
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;/ p( S) J9 E7 d l2 Q: s8 f# K
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
) C, H2 @; X6 x% v e, F 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
, a" J4 k5 h9 X6 M 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。. S: M/ u. M a- I4 V! r
羽毛球原则 羽毛球标准3 H/ \# d$ G, `* h$ O
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
+ P: e; v3 E H/ [ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,/ G3 J' t" m2 D' a: a) w
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。7 R* S" l4 W% o7 h) \
. r; H) y" H. |" a; J7 ]8 d. Q羽毛球禁忌
# g8 l# Y2 f7 B3 X! [8 v! d. R 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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