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羽毛球方法 羽毛球五要
! k+ H9 a6 }' U& g0 p+ O 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;2 M. n* h5 d* J- W. r1 T
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
- X9 {$ P$ m5 _- d 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;2 }- [1 n. h5 k- F
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;. D `+ U- b: S+ ] S5 I6 {' b' m
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。* d) {/ C, V' H I9 W
羽毛球原则 羽毛球标准# q( {" E# J+ @: O3 T5 L0 B
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
7 z6 U; B: Q& M! f/ W 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,+ k# x. Q2 m3 @ K* f0 }
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。- y% L7 i4 D) b- t
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羽毛球禁忌0 j" w) M& e0 n( z6 A C% J4 q
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。( g. X3 b% c, y" G4 P2 h9 Q
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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