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; \* O" f g+ ?% y9 c* y/ Q5 Z% b小朋友为什么要学羽毛球? 5 N U! }: N5 a k9 Z5 x5 f
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* c8 y Q# m8 w( q: @1 R1 U8 Y! Z学羽毛球的孩子身体好 n9 i9 W: y/ b( A! W" q
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打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处:打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果。3 n y: L" x/ K" Y5 p1 r
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学羽毛球的孩子长得高- Z: K1 p" |5 d' n% p! t
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打羽毛球,需要孩子不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。. L; j; i8 b2 R7 ~+ d1 M: U! U
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学羽毛球的孩子视力好" d# i% Z9 m- H! D( n+ [
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眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。0 N" v/ P9 Z4 z" d6 F- j
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学羽毛球的孩子反应快
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" u3 a4 e% @ C' |. {$ y. N1 ~& e打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒。
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$ z+ N9 i# m5 T学羽毛球的孩子和父母亲近
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从6岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”方式之一。
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K! `6 Z$ t, w学羽毛球的孩子抗压力强
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没有什么比竞技更能锻炼孩子的承受能力。羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。5 c$ {$ Q- A- W; X+ U3 \, u
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3 V0 \# \: C7 I5 \小朋友几岁开始学打羽毛球最合适?# }! Z/ r4 s; e. ?4 } L% R" C
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羽毛球是一项球类运动,也是一项技巧类的游戏项目。5岁以后的孩子,在力量上基本可以满足项目需求了,俗话说“能扛得动拍子了”。当然,个体差异很大,不是每个孩子都可以在5岁的时候开始练习的。因此,主要是看孩子的发育是否可以扛得动拍子,与身高无关。, A: y K' y# f$ g
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年纪小的孩子开始训练,在技术的掌握上有优势,特别是网前技术、手腕和手指运用的灵活度等方面都比大了以后学得好。就像学钢琴,长大了再学就不如小时候就开始学,羽毛球也是同样的道理。
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不可避免的,小的学也有缺点,因为力量的问题,会迫使孩子完全使用大臂的力量击球,如果养成习惯就不好了。因此,孩子几岁开始学羽毛球,要看你孩子的力量是不是达到基本需求。还有,一定要找有专业背景的训练机构学习,从小打下一个好的基础。) T6 a# O a% T& x/ S
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那么在埃德蒙顿有专业学打羽毛球的机构吗?
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# S! h2 A: q. J5 ~% }有!当然有!* m: x8 o8 G m/ `+ J _* B$ K% O
L2 j7 h7 ^% j. Q+ @: V# S) @B-Active羽毛球俱乐部是爱城第一家羽毛球专业培训俱乐部。我们拥有一个经验丰富认真负责的教练团队。12个国际级标准比赛场地,宽大的训练场馆在爱城是空前的。# P6 q) C$ ^0 c9 R" w' `1 p3 g
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