如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
! _( Q- B! j+ F9 \# B
" i+ v% l- `3 C) ~8 _- V5 c* W2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
7 J6 R  |" ~% i* F
/ {* f' X+ X) x5 g3.不矫情不做作。
# b# W9 ~% m0 m
4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。
5 [; b& K4 l5 G4 B5 a1 m) T
7 [* ^& V; c( v; v; [! U( S+ X7 F, U7 T5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

$ o; G. Q3 |7 s- {$ b( @1 C6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
2 R. j2 p5 c1 k
5 M6 F3 f: A9 @6 y4 y% ?+ g7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。
0 l$ P$ A% J$ ]& j% e, V
8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。

9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

1 N+ y) R4 S/ i4 V# a( \5 G  I- X10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
1 X: K" \$ V, U9 K" P
% I) Z& u+ |+ o6 A' q* d11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。
9 P: |2 z7 U# g% ?* U7 c+ z
12.不要在别人不需要的情况下帮忙。
3 m; z9 {% A: t2 i7 d1 j
13.不要随意接受他人恩惠。

14.要有自己的主见,不要人云亦云。
7 y1 H# R  W& v+ p' [. h
, J% P* d0 P  T+ [- g- q, t* U4 _# I15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。
  b* u! P( X' j$ ^% y- p3 ?
16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。
+ }! k+ M9 A  {9 b  s9 e! o% l
17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。
- L/ d7 \- O3 J3 [0 Z3 D, M
  X# G6 u6 D/ a" {& y+ m18.说话客观一点,不要太主观。

19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。
$ M( m2 H: q* t8 [  q+ Y
  P  o# v6 _. H: Q1 {$ F20.学会察言观色。
5 h7 f& @* q+ U3 j* h2 H
21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。
& @  n$ O4 a* c* m: ^- D
2 W% }- z8 a4 O% U+ P+ N$ Z. Q# u22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。
+ k! R: T4 B7 _
( [2 X+ q8 o! M23.少评价别人。
* @5 D/ t8 v: O
$ j2 Z7 R" R8 R/ l" B: l' \, ^24.说话的节奏和频率和别人保持一致。
5 ]$ ]/ l5 W0 O/ Z0 V/ `4 g. b
25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
8 ]  [% r8 p  G! C0 N. D
/ H/ h2 z0 N; }; w% h1 u26.平时说话,先过大脑再开口。
$ c+ E2 p7 z8 C6 w
27.选择安全话题。

28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。
6 h1 a6 q7 c9 O- I
30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。
, k% N+ j1 M  ]% ]! l+ A  d
) Y( W- Q$ ?) u4 F. x' l5 L补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理
5 @$ ?: _. U2 H, W+ d) x
依然过不好这一生”
* q2 b8 b- Y9 {# F
做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。