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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾
6 v$ j4 B* E: J$ M' R即使睡眠再足, B/ K, }! T2 q7 G- \2 [. s% o) @
也无法调整因夜班而加快的衰老
; [& V/ Z- I: X& n& r因人体由遗传原因
# x( a5 K/ H# B, {会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢1 G! ~$ [& `1 P1 Z
可你那时正在上班
+ l6 V. O0 E" W& M/ ~错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情4 @9 ]  F4 {( }! ]- C! c* I/ I8 g# W
错过了
9 l2 b) Z0 t4 Y% O就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响  ^! @5 @  }& M" W
8 ]7 i7 {! @/ z
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55' M( r$ ^( z& x
就象爱情
2 w) `0 c& a% n/ H* Y7 j* g错过了
  c# \$ k( N/ h就很难重新获得

3 c( g- i! k9 o: d5 Q$ v* G: q哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
2 o* k2 v2 v5 o6 D$ M6 H( m夜班确实对身体有影响$ s& z' x3 Q6 u: M1 F% K7 A

2 y+ @; P2 [4 a/ P但是楼上好民科
* v6 c0 t3 S, d3 F9 y
是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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