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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾# |! @3 Q8 j$ `9 A- ~
即使睡眠再足
! S, p# ~, X9 b/ T  m也无法调整因夜班而加快的衰老
+ G; a3 @5 {+ ?6 u1 Q, S因人体由遗传原因( ~5 T" L7 d" ]
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
% p6 I3 x* t, i- {3 w6 v8 G可你那时正在上班0 y! J& J: W$ z# C8 X9 s
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情9 y! H  I. A# U; @3 Q- U
错过了, E9 G$ t: I+ c2 D1 a
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响# [6 O: y5 D4 _. i( `4 s6 _+ g
( g1 O6 H, O; D4 }' O/ g9 [
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55# ?1 A, f' D3 i3 z7 A
就象爱情
. ^0 |; Y5 Q- G& T1 f9 N错过了
/ k) R. Y! d2 r$ \9 ?就很难重新获得
$ R" z/ s# F8 Z: ^
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30& O( L7 n* V% C$ j  n6 A
夜班确实对身体有影响; S7 M' G7 z0 P7 J5 K: x: _
% @" O3 L: e2 |5 B/ f( T$ J5 o
但是楼上好民科

4 F5 I. g1 g1 D& h5 w9 J2 c是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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