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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾9 }9 i( J1 [5 Y$ n8 F
即使睡眠再足7 _- g( h! X( _9 \& N" O& C
也无法调整因夜班而加快的衰老
. s! f* p0 P! \* ~) P因人体由遗传原因
; o2 D% ]! i8 `会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
2 O: ]6 ?$ H; y  G" {5 J' P可你那时正在上班
4 L% {) e% B! r9 D. }3 ]% m* ?& s错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情
4 l) g& k& ]+ e% Y错过了/ r) C2 |* x# S/ i
就很难重新获得
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响0 ?! Q. ~9 D7 L; B9 A* H8 ?0 B
" T" w# ^) j0 @4 w3 R# S
但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55* S/ a% o  x' `; a1 c
就象爱情
6 ^3 X( C( k& h, e错过了
, ]! \8 `3 x/ K5 [0 S8 A, v2 j就很难重新获得

! j5 _: @: P, A4 r3 C0 v  M6 w哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30+ z) w3 X: `) y
夜班确实对身体有影响
8 X4 C' w8 i& H" ]9 F0 u2 C$ K9 S, f6 d4 x! }# T/ A
但是楼上好民科

* a' j: E& C6 Z8 s是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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