达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

2 `1 p2 J7 k/ B1 P
   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。
3 Q% J% A4 E) w" D

; f' J# T/ K# H' h% w8 q+ M
( @8 ^4 s! K' R( f. k7 @, ^

, }: l+ m5 e- B; R9 ^   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。
+ y2 @3 Q' w( @6 \$ L# o
4 ]" j6 Y9 \/ n! @8 x- Q* }

" ]# h7 |1 p1 q7 F
. X7 f6 f" a. L* j" P
$ n/ W) l/ o( q! E" f2 k2 A   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。
8 u: T, F) ?" O- N/ @  ?
( C7 X6 }7 x+ ]2 ?/ Q' W7 @

& O6 y, }7 ]: h6 U# p, J; x
8 P! @5 A$ }4 s: N. l
1 `1 L4 Z# h. j' R   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。


. W, ?2 @% C, \  s) n% K% O( T
( f% H6 ^  s3 U! f/ V0 q0 G8 K
  m* y2 ^) e; v$ j7 O
. @" g  |9 `8 s( T: K+ x- T   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。



* J* ^1 N' [- U: x$ x
) [. ?" r% W7 V. e  y, b
  H# o: V2 L# H! z   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。
& g8 l! _6 l% P* {0 e. w
6 s, c6 t5 b! F4 m$ e
/ s: ?- L: L9 c' i
6 _6 P. `% O! D3 M2 |0 ]

   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。

" U6 d1 g& L$ a, m4 D- H: d
  

/ V( P; e9 l/ m0 M
                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）
8 F. }9 x, G' a- h. @) \2 s' s
( w3 n0 n2 @- u: m3 Z1 w0 Y
! o' P3 H* u- \! V9 X