 鲜花( 634)  鸡蛋( 5)
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本人做了如下实验,恳请主妇们共同探讨。) E; t% l+ Y' i. Q) E8 h
9 n5 j+ ?. X5 V: n; D/ t( L实验项目:肉炒菜类
, b# s& O' }7 D目的:
* X, o& ?) r: u1)减少油烟/ k `# `+ a) E9 h5 P5 f) v& D
2)方便. n0 I" C0 C/ Q0 D! @- B) P. l& k
0 L; m) k7 U+ N( \半成品做法:
% }! t0 Z& U9 N) S$ l8 k Z n1)每次买一大块猪肉,roast pork大小
; \& x* O! t' @3 f" b; l2)用切片机切片。注明:不要太薄
1 f& K' @4 f# s0 A9 Q3)肉片用料酒,少许酱油,盐,醋(极少),糖(极少),水淀粉。混合至水分融入肉片里3 C+ j. [- B T2 G( _6 P0 f
4)加入大量食用油,混合
; @& R: ^% Q( p/ {% X& Y8 N+ k5)放进烤盘,烤盘内垫上锡纸,把肉尽量平铺,然后再用另一张锡纸盖好烤盘
4 x2 Z0 ]; h* {4 q6)烤箱425度,30分钟。其中每10分钟拿出来,用筷子把肉片分开。
4 z y6 u" s, o: L7)凉凉放进小塑料容器。非常小的那种,够一次吃的量。! Y* \% E7 }! f8 O
8)标签,存入冰箱。
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成菜做法 V% E7 C3 i2 ]+ O4 Z3 C& ]1 k
1)提前取出冻肉
5 K+ ?" b3 E5 O& n6 Q/ |2)做菜。
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0 F/ s% w6 V/ R3 F讨论点:
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3 s6 I8 D. q0 Q6 t8 ~和竹帘探讨过什么是油烟,我说炒菜盖上“防止溅油的过滤网”是不是就过滤油烟了。竹帘同学说,那个只是防止溅油,还不能防止油烟。你用油炒菜,鼻子闻到的就是油烟。这个说法对不对?大家谈谈?
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所以我尝试用烤箱做肉,目的是减少油烟,我想肉和油都被锡纸包着,油烟肯定出不来了吧?制作后,我确实也没有闻到什么味道。这说明,这个法子可行? 大家谈谈?
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老饿同学说,那不成烤肉了吗?不是的。因为我的肉里有水,有油,且是包起来烤的,所以肉基本上是半蒸半炸熟的,很嫩。
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. X( o) m8 w; K5 \+ W这样的肉好吃吗?我觉得还不错。因为每次做菜的时候,我还要放点油,炒一炒。
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* {$ t+ e$ l! Q做成菜的时候怎么减少油烟呢?但是因为肉已经熟了,所以1)做菜都减少油炸过程;2)不用大火炒,小火就可以;3)盖盖炒。 因此减少油烟。( J3 t7 B( d0 `& z
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大家好好谈谈! |
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