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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
7 E0 G7 ^! ]3 d" y9 \  v# e7 \" _6 a6 V; I
* W' V* v% L/ R
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.2 v! Q# H+ x5 `9 M2 T$ |

8 a" m* ]7 @1 \2 Y  h一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
大型搬家
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!
  n# N2 P7 O0 Z3 f% G7 p7 ]4 x$ ?

0 P8 k: N+ K) {! O$ g
7 T  i$ Z$ S& G+ A' Q2 I( K. H俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我! 7 f: p  B* `. X- J9 K7 w) k) K8 X
! }/ l. \$ l; R& v! U
[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
) ^# z4 D3 P; ~+ V一周一次不够
2 d6 W+ r' L/ N达不到效果
+ x3 A- n5 K0 O而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表1 |  M: y, |% \/ t2 ~# Z
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

- V* l0 x4 X2 w, ?7 D4 T6 X- `! f: O2 h" H
                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
" _$ X' U9 E1 K) z" T( S. @" I0 J总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
9 e( G! F- ~. l& ~$ n- y
9 z, J1 h7 I2 E& F在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
% j( {' c% {6 n4 }' g9 y应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
( b+ C) L0 C" }6 s8 g/ C, S7 Y( ^
1 w+ E/ b9 u5 t) u在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
: t# z7 E: E! L9 v- |4 n

- q! r7 `: i4 t1 e  [7 d7 F经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
" ?0 q1 x! W2 x2 O3 G. o, g, @  X7 \我是一周3次游泳,每次1000米
+ x8 y0 C* _. y( f, f3 M0 ^6 z  h

5 I1 H7 {( P9 j; u1 |: p0 [真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
6 n: W4 I; h+ L0 `3 A  I* Y9 g8 e动刀切!
0 Q8 H7 y& r$ S" `
+ a4 B/ M9 @6 T+ @  ?8 r5 f% y9 o& k' M, r
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表( J$ P' M  {; y1 ?7 e  |

: E# b2 }. w% Q& c" k3 B
9 W- X4 j+ ]6 B经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
7 @, b7 q+ u5 K( Q确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有" l! L6 h* ]. o& o" V0 J# {+ ]$ ^' R
动刀切!
+ `; Z  e: K: g9 r( j; i3 R6 _4 l0 |( D9 ?

) V8 x$ e1 x2 J9 f

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哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
! ?0 E$ P& v$ @! p% a4 I! q" n4 q  k  p3 @# n9 B" ^5 R

  [9 u4 D/ d) T
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表6 o. u3 ^6 `0 O
* e8 w8 S$ b! T, k2 |

: k# \' G, v8 c' L哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? - s+ c- q% a% A5 ]6 C
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表) [9 Q7 d5 D: g! K
我是一周3次游泳,每次1000米

3 E& E7 d9 ^* P8 j( G: Y
2 g# @3 f8 y6 R* E5 a2 w不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。  {4 G) u; s& K. o
6 c7 U  M- T" K" s' S9 H- @/ l- s/ }
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表9 A$ X+ f! }) \9 D: H
赶快把三围报上来看看!( }( F# Q+ h8 J" i  Z, H# a9 U

/ A$ L% b4 U# I( q! V( c) J3 v; R0 _! a
6 K2 _; ^  S- B
: j/ I- f: b' s- K3 ^1 J
俺知道股兄的三围。
6 E- B- O) ^( v3 j' b
! W) A5 e" u+ N! D+ W0 m* m7 A% o38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表8 T$ v3 z9 W9 d  c, K
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

3 G- G% j4 O; J% y
, S- _0 G9 `- K8 X就那样还是你的三四倍大呢。; h% k) f. P/ u# y: K5 j
& T, l7 z0 o* B4 K4 l7 T
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表0 `* R4 d- V  U+ Q& U
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!* N; B4 s: V3 _: u' d
5 s/ m( q( V+ o5 f% e" s; z

& Y  _  j. e) B" o8 ?8 F. t$ _, A
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...

' o; q" e, t8 t0 S( D& ^# n0 r" k: a( @: ~1 j! v  g2 f
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表7 Z/ V4 p1 q, X: b( F! T& f8 j9 r
$ l" v8 D, N* @5 I2 |" [
% u3 o, s; }3 Z# c, O9 q( o5 Q
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
( x! |9 ~1 \; z5 X) @! ?! Q( @" r: f# q& v3 k7 u) D
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

* r2 h  ]5 d, V  t
/ Z) n9 A* ]- \( M# g, |你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表* A' p- W. ]$ b8 Q% I
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
" @+ g, z8 E  `$ ]3 j8 G) F总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

! n& i: ~3 A5 u: _% F
  e  l% z; V! S8 ?咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵1 m0 [& f$ B* o- T

9 l- g- r7 N. g! m! x不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
, w. @. {; T4 H& S" l
  D1 x  [8 k# b0 Q5 T+ l
5 B$ p. ~# W' p0 }" O" E7 l% C" C" j不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。
9 _, _7 M  _! J1 g" h) L- d2 j
- ]* D2 G5 G" q4 H' x8 @肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
1 Q6 V' z+ G# }! {% |

$ u( M& O4 _1 O* p9 l$ b0 k同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
  d/ `- L. |# B. q) u; G- G! a你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
; o5 h( O& X, S1 S1 e

: A$ g1 }" ?9 C  w4 h4 o: b4 v# d& P
) c4 Q- y- R) v1 g标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
) |$ T$ Y! |2 t8 b就那样还是你的三四倍大呢。# L. Y! }2 ~: S
替你老公遗憾。

* O% D/ n6 X2 a9 u! P& r8 s' ~3 Z  `1 k
為甚麽? 他還未戒奶嗎? 5 A+ F' g$ d* @6 t/ T) e

! d! w8 C1 t0 k. M我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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