任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!


+ M9 E' u2 a* `2 F摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
% G' q  G5 p" @+ B; M. U
7 m' w$ _( o% \0 ^0 n1 Z' Y" ^一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
) T% T" z* s' z7 c; I  S
2 [. S" ?9 a% K2 }. s9 q  B' L
! }. I: O  _) E
俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
0 P8 _% Q0 [- E- ?. @达不到效果
而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
( K9 c. b+ L- z1 f
4 q1 h6 {' m0 J在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
0 t8 o. l6 K5 W; O8 W, C应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

/ @) Q- y: C$ B# B  k2 p% ~# r
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
& y9 M3 O* \+ w0 |& b5 @我是一周3次游泳,每次1000米

真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
6 {0 U* I' v# G+ L* l* Z7 [- \

$ o# [4 j% h- Q" O$ ~1 y

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表


- r6 h) |# F0 ?0 V/ [- w" ?经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
) G: C& D6 e& U确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
# Y% O+ [+ t, E& v! h% X! [

# f7 }/ z+ R; ~5 @' U1 B: h

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！


# s3 k# V' t6 P7 v* h( }4 z' h

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表

) D  {" S0 ]0 V! x$ I/ A
3 l$ N" `8 V9 Q7 q5 H$ ^  s8 v8 L1 Q哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

* i3 W! d7 F: d: d9 v
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
赶快把三围报上来看看！
: E! _! f; R3 G/ M8 `* l9 v5 a
0 t0 P0 O$ i- v" T' Z

4 a  {5 f0 m* p$ I, t7 y' R! C9 ^
俺知道股兄的三围。

38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
& x" O% R- s5 o替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

  D: x7 n' P# M9 r
& c* l% O  V" K4 I0 b7 \就那样还是你的三四倍大呢。
4 c, a6 H5 b& M8 r& X
1 P+ R$ ^# W8 o) B* U/ y- O替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
* e4 _/ k/ }/ Q/ f& J0 J" l) R
$ z) [3 O, b; A5 @! ^8 ^

俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

( L4 R8 i7 ~5 ?
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
1 Y- x4 o- p" ~" M- i) \5 q3 g

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
; |% B6 \* K( V1 }' p; I' i; r# @
$ ~% }; [& |( g肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

5 D1 ^8 E9 E& S  I! @你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
: L  s; H) ]$ s好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

) T. K/ y7 G3 [$ |
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
/ V3 W/ h: Y! N+ N4 t7 v& q

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

5 C" v; N+ L( V0 _/ `* l肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

! g4 a* t/ i9 C% R
& ?- ^8 {3 y* z4 U+ V: ]- Y
标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
' |1 Z% m: O* N  R9 @3 j. d; e1 E替你老公遗憾。

! g, P! v2 c- H* T* j$ j/ b& ~9 O為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。