任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!
0 S3 I$ J; V+ H$ J2 h# ~1 t' k

) A0 a! ]; F, h3 V) h5 n* W摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.

6 |8 m( i! {0 @! H3 i$ J一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

! v- F1 T# O2 E+ u/ s8 A

俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！
+ p3 M6 i% a& ~& n* H2 O, r  a
3 t# P' E5 g2 _7 D3 ^' Z; s[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
5 z' M' ^' y# z  n- Y4 |一周一次不够
达不到效果
. z. f: l' a- L( e而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

$ U- J& W# G- r" b- h
( B; r+ g% A' d4 D- L                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
3 @1 D. t- ]9 {: s$ u2 W, ~总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
- q7 ^) L: U% ^$ P; b
* D- ]7 `) L! E在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
9 D+ M) P" i$ G( M. P; |  \
4 i6 Z- |- v& m  }* h在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

( g- X3 t# z5 O3 {
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
5 K+ ]9 q% q# f9 n! T/ X动刀切！

7 F8 Y0 A% Q. ^, T

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
$ |  p( c0 ^6 M! q& r

经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
8 e) v3 e+ h- Q% D( U) n3 y* Y5 M" D动刀切！
& ?4 K6 u& ]  H6 u& j0 t
% G* J/ _+ U' ]; c7 z, e" ]' c

/ |' k6 b' U# F  T
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
6 ~, V$ @( f4 A) g" b6 t/ f' T
* f1 G. A: ^/ L& P
" L! e: U; ]' Z3 V) ]7 r哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
& ?  x5 K2 Z# r, P* ]小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
- h' c& H( q3 t4 f
9 n1 Q8 a! ^# v& r) U肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
7 f# L. `! c7 z$ F6 A. Z, U赶快把三围报上来看看！


! f; k9 ?9 g: Q: D2 t6 q

; x' T2 i2 f/ u1 D5 o5 h' ^  A7 M
# A/ m, B: |5 |8 k  u+ y( p& L俺知道股兄的三围。

38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
" L) R+ b/ p1 Q; K2 ~* L8 p+ d# u替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

* J" [' Y  v2 Y: J就那样还是你的三四倍大呢。

替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
5 u; B+ f# b# G2 G$ n不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！
% l  b  D! {3 b( |9 K9 {


1 g1 b: U" C8 B5 H俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

! G6 v! d; }" X4 M" Z$ i
我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
/ T( n. y% Z* z. J( q& h: e4 ^

+ H: j# o( k) u" ]9 q不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

/ [& J' F& p4 I肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

5 B: R8 Z. |( t9 o( o8 D你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
% i: b9 ~& Q( `0 l1 Z7 l好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
& D% K5 B3 C# N1 X0 L总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

- |6 B: n' d4 u" g) q" T' d
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
3 k! a9 n8 ?+ Z( _( ^
不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
( M, D. T/ |/ b9 b) @" _8 ^" c1 ^

% M. K5 C3 Z5 t3 j不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
1 Q! K$ H* @9 B! u  q4 [. B% g
7 {0 C! a# v0 b1 q肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

) v4 Z6 o1 X/ B) Q% I0 R* R
9 E* F1 Q; K2 t( k同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

6 `% ~6 }1 H: w( ]( q  e

标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

為甚麽？ 他還未戒奶嗎？

我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。