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十种吃法吃猪蹄
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& j. O+ p% Y" O$ E |) Nhttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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8 Z4 O$ G# `% J1 \ 1、卤猪蹄 ! P; W0 S7 t' }: J- y
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
* b& x7 t+ d/ v! v 制作: ; }" [: Q7 f2 W4 p- G+ l
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 ! S" A4 O T! `' ?: R, q
+ r2 x" d7 Y+ S# _- {6 x9 s 2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 & L( [" ^/ e5 K# J
) }/ h- i, ?, P! ? 3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 ) {: J+ _. ^* F$ H& p
r1 I; p: n+ n% R; D8 S( x2 ` 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 9 W5 P) K. m" m
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2、葱炖猪蹄
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: m& `+ `# S' \* [0 w, G! u- m 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 5 p+ Y: Z6 n, {( } x* p
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O; C7 \5 f- Q9 P F+ v 3、红烧猪蹄 ; p. `+ ~; K8 u; N! J+ j
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原料:猪蹄750克。
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" s0 d0 I l/ G 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 3 `3 g6 _4 f1 h+ ~7 c* g! I+ i" k
5 {2 Z% ~1 ~* G7 p/ v) u 制作: ' P, A; x' g& p t4 c& v+ A; d
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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- ^: N) e: E X& t" m( }8 x: v3 ~ (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 & a7 f& m; U4 Y
# l+ q9 I+ { R+ T" S7 A1 \ (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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4、猪蹄瓜菇汤 5 \0 K+ K" M, N! P; J F
* X! p4 `" ]3 O* \; a$ Z: }0 m 药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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# t) ^0 h. ^0 Z$ M2 x3 H8 ~ 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 " l" D( S! V; _2 Z3 l! l
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制作: , S6 V; C) g% t7 [4 Y7 w |: {
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。 2 r- D3 j( Q$ }. }# m
9 Z; U/ S; D8 b4 l+ D7 k 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 5 s, E; p" O" ?4 o3 c* f/ M& w/ A
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3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
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& ?' i9 h1 u! k/ C4 A2 D 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。 * J7 q" l' T; n% z: p
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9 W; E" ?# B+ _( i% k2 ~" j e 5、大蹄扒海参 6 W" A: e1 E: R% A
2 f5 }# J) }! i/ C 主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
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制作: Y0 L5 A* _' o# Y
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 7 w9 H/ j8 Z) Y! F5 x
2 g* W) ~( K( V! E* { (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 : r% O1 K$ [ d; e
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特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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* T+ ^' k" z/ y3 F% H 6、卤水猪蹄 ( q7 B- R% P3 G$ q) J V
, A! V% d- g J; l( O3 v 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说! / K: m0 c+ V5 ~$ C6 p
: ~( _/ F* ^; W8 d 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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7、红扒猪蹄 1 I2 @% k3 S& I# C
2 ^) F' [( v3 Z( I5 V+ { 原料:肥猪蹄四只 3 ?; H# G A& o0 X9 P" h
) c# ~: f" v$ Z* [7 L制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 ) H3 e! v3 Z: h/ T% f( D: `
/ O1 z# ~& c) X/ [9 Z$ l# i, _ 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 ) @! x. Y' Z# I, [0 z
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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8、红烧猪蹄
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主料:猪蹄 1 W. j. ]* r0 d, R" b# A* V
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. ) X- q; H5 F1 Y5 E
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方法: o" |' a8 z) a/ f
1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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v, y4 T" x: N2 d# D7 n 2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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" r& q, W s0 W; @4 Z7 T. [' ~ 3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 ! J: t# F8 y5 [/ d" z
# x' V8 w; i0 E5 M5 ? 4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. * r2 S: U& S( M+ G- I4 O
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5烧开后,加盐调好味道.
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6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅. 0 _' ]4 f+ q; c# m( [- Z: S9 ~
s( ~3 L6 d+ R" `7 W+ E 好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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9、猪蹄醋 6 z6 u) l. k7 d- ~. |
! A) U' d8 H! i! l( t4 |* O- @原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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& m7 p# U6 W6 f' D, G% ` 制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 . q3 v0 l8 B) F. }, u* @
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2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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9 r5 l+ I7 p; f8 Z R& Q 10、冰糖猪蹄花生
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9 V& {" e! _/ l# d( {3 M9 O* ? 原料:猪蹄、花生
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制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。
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+ s+ \) U. N5 ~- z" R; j. t0 z7 | 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 5 i: h( p, [( ]. e
# R4 C( F+ w1 C h( |9 V8 f 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 ! i+ L9 t% v+ O& r
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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