达真堪布：禅定的意义

悦音海螺

, Q" I( Q! a2 d; i8 ^2016年大学生佛学体验营学子提问

同学提问：至诚顶礼大恩根本上师足！上师，您在上一届百日共修讲解了禅定，今年讲的没那么详细，但是我觉得禅定真的很重要。因为当遇见一些不好的事情，和自己的价值观或某些观点不相符的时候，心里会产生波动。当这些触动越强，心里的波动就越大，我最后释放的时候心里有点控制不住，有点太过激动，太过情绪化，这时感觉禅定真的挺重要。希望上师再重新开示一遍禅定的意义。
1 J5 g; f$ {+ d! U7 W4 p8 h
, s0 a9 \, y, y上师开示：禅定就是把自己的心放在一个所依当中，不散乱。就定在那里，不分析其它的事情，没有分别念，不散乱，这就是禅定。
7 f1 k6 U& |! H; ~
4 X% w( y5 c( l$ U5 l/ m" j0 D禅定有很多，有无想禅和有想禅。无想禅就是什么也不想，内心不散乱。有想禅是将心放在一个法上面。比如把心放在释迦牟尼佛的像上面，然后安住，心不散乱。
2 J) u- q: M; X- `/ d1 ?% q
2 d  ]1 F: U  Q! _$ g' W禅定分世间的禅定、出世间的禅定。但是，必须要通过一定的方式方法来修持，最好有善知识亲自指导，否则很容易走偏，这是很重要的。主要是要有经验的人指导，这样比较安全一些。我去年讲禅定的时候讲了十种方法。你使用其中的一个方法也可以，十种方法都使用也可以；或一个方法用一段时间，再一个方法用一段时间也可以。比如说一个方法修七天或十天，然后再修下一个，这样都可以。
( c/ r) n, H  U. F1 H4 ]

微信平台-------走进大圆满
, w( f' b: v/ k& }6 N+ O/ t
* U$ P9 b) B3 s% T5 z" `8 l
网络平台-------大圆满法网