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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？8 ^! A  U2 K/ A( r: I: @
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
: o! C; e1 B# s. O4 x0 z5 [吃蛇肉才是王道.
, f+ ~, X& f$ F2 Q3 g* z
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表+ M; I% ~! n+ a
猪肝，每周50克
/ R0 W8 ^9 H; L/ ]5 `( j
这里能买到猪肝吗？) ~. r' ^8 \; z
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!( O1 t: q9 v4 I6 I/ S5 j5 \) ]5 P

" n. G" o7 R  H& f  V+ m! c0 C/ ?6 B! h把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表2 w  Y$ S# J! R  e$ N2 d  k( k
红枣？？？

) @! K. }% m/ W煮着吃吗？有没有什么其他的做法？1 @$ x) q( F0 Z# m$ N" B& j
我买过蜜饯的红枣，太甜了。6 L% i* f5 B. ]0 {" W3 F8 _8 r
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
' E4 _' _7 V4 O吃阿胶!!1 Y- D, @/ a  @" `( _8 R- D

( [6 H2 c0 y  E把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
, R4 r4 W, s6 O( {

) G3 P! w4 `2 B8 D
9 ^' m( l9 P- H. G在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 ! u4 Q- c; }* }
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
) T8 x9 G; N( V7 `
0 i6 ^: L, Y; l煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
9 u6 p; H; I& ~我买过蜜饯的红枣，太甜了。0 `* S7 Q# Y% ~; z3 v
BTW，我喜欢吃青椒的。
+ O! A3 Q5 d" C' K* m
对啊，煮着吃，也可以加粥里。8 B/ @2 M/ d2 D# B5 k2 y" J  a
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
* g' \- c5 D# @) `. ~要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
理袁律师事务所
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表- C2 `; A3 I2 i! ?8 Y
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？9 [. V: W" X9 S% G% q
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
9 k1 A! t5 q. m+ G; a

5 i& ], V2 @9 @5 G
# Q- x7 ?4 p, Z9 q是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
; u" U: V: H/ p9 u9 ~; S贫血是怎么看出来的?
9 C0 A9 S1 l: X2 z1 G% T2 B
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
5 @. }" |0 v, a' [青椒和红枣有什么关系啊?
  P4 j3 R# `( U1 o
呵呵，是没关系。: L* o! L" w  |& T
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
2 ]# P/ u( I) l  v( v其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
/ Y( u+ q4 z4 n7 B0 H; m" {红豆,赤豆,
5 K; A+ R. o5 Y2 c: n其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

/ i$ a" G7 @5 ?1 F" }/ n其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表# U/ x0 ^6 v, W4 k
7 Q' h3 T3 A. s( M1 ?7 w% q
其实黑米粥也不错！真想念……
! Q7 V& w! W$ l# e% ?, \
你自己煮着吃啊
6 [' j, q" ?# g& X& c别说黑米那边没的卖啊  W6 g- Y- }; Q3 [) C7 R4 @
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
5 b# r) S- r- W- T  `* }+ R! e# o0 M* w; U! R2 N4 L
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表- P3 n6 g6 v/ G9 q1 }
最直接、有效的办法：
. |9 N+ D. P) r  G6 z/ d* _. G+ P. X1 s+ Q
输血。

. y4 z  Z. w0 a2 W  n 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表( x3 g: w1 @- H2 S' c
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

: Z. o5 C9 A$ Z+ c6 Z. ]; M; |4 `: e$ [
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表  Z8 `# D5 ]% V+ L  L

# L8 f8 T, r8 h3 [) ~. Q! ^: D" _2 C8 D# {1 a5 Q
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

0 P3 g3 ^" {, z! u' r& z4 `) I呵呵，这个我知道！$ r  Y- n8 m: Y- |  V9 e6 [
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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