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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？' N2 S5 j1 e+ o4 l) O- a. x
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表4 ^' V2 [$ s2 U
吃蛇肉才是王道.
2 ~  r% e) d4 C: e+ E9 ]/ c  n  _( a
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表5 k; N8 C( F# b5 h
猪肝，每周50克
* p- M- P$ u2 l) y0 H
这里能买到猪肝吗？( G1 K- ], ~# j9 C' c: c
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!' v9 W! z  h5 _1 \4 _: s2 r6 t
, W; F9 D2 G' M# G0 F$ }
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
) W* y: }! g3 F6 j( h9 P4 B/ p# C红枣？？？
9 o% L# v% H* |( G# w
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
4 j, L# Z, O" D3 A我买过蜜饯的红枣，太甜了。1 A% \, o! a( p- x
BTW，我喜欢吃青椒的。
大型搬家
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表% ?1 L( H8 W" r9 I3 |- n
吃阿胶!!; g( ]: ~# o+ ^  j3 f3 I) e

9 u: x/ L9 S* v5 P' W把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!

* k: ~4 ?+ z, V2 a  t* A$ `& G
( w. X# ~# B* f9 I
0 r( }6 ?- f3 g; \在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
: O* F3 s6 f$ X3 u7 A请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
- o' V. y* n7 q3 B$ l* `/ ]. i
& q0 w7 O/ t& |6 G煮着吃吗？有没有什么其他的做法？: K0 Q+ u* j- E7 a3 y# H2 y
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
/ W+ S& v: O+ C8 HBTW，我喜欢吃青椒的。
, p4 p) F; F- e0 ]
对啊，煮着吃，也可以加粥里。5 n5 f. H" J/ P4 s
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
; f$ J  r1 D- [' f5 b要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表' H' u9 U0 H- @6 A2 [1 u
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？" z- R5 L0 Z0 I# X- q' z6 m4 k0 F& e
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
& n( K' G0 W+ X" q

* x# x: T: _, O2 n6 J4 k* w% Z7 f7 q. `& G
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表- t7 z' i- W& |3 P$ y/ s0 ?
贫血是怎么看出来的?

0 E2 O+ {; G" c. ?" r" h. UMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表3 p# J" J% s$ n9 l
青椒和红枣有什么关系啊?
6 R9 g$ o" h& D1 E% l8 l9 C* ^
呵呵，是没关系。
( t+ {2 L" q: i/ r+ a) ^6 {3 k" ^我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
大型搬家
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
# b9 y" B) u8 Q其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
大型搬家
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
5 k% u6 c) p. M6 J3 k8 [) ]红豆,赤豆,: R- w$ z7 g/ ?3 v1 i
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
: u6 X4 m! e0 f/ f1 n
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
. ~8 E8 J2 X0 X: p5 _; c5 b$ f3 K  U. h2 b: \. s0 b6 k
其实黑米粥也不错！真想念……
9 @. F8 D/ @) N* u( Y
你自己煮着吃啊
+ q0 U$ A/ N+ n% H) D4 x别说黑米那边没的卖啊" A$ E- T' ?1 Y
我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：$ J* i2 |+ |* C0 J: X, Q; G2 N/ T  d7 c

; g' I$ ]. @; a3 N! u输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
* j# y  k2 i- s* x最直接、有效的办法：5 y& e: U0 Q+ l, U6 ]
* V' \# e6 j' V! L4 `
输血。
7 |& a) }9 R1 l3 {
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表8 o- ]( c% F# o$ M" A& }6 T
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

& s# k! j# S. k1 m, \
* x: D- [) @7 S2 C请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表) _4 Z; K5 a$ z" N4 y2 l

+ R* k6 i* G; y+ ?4 r% S
1 N( Y0 O1 s0 ]; ^请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
3 E5 i, ?; o0 M# g
呵呵，这个我知道！3 W) v2 K5 t9 \$ \' \
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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