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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？% L: x5 r, X# X# x% c7 u
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
理袁律师事务所
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表1 U9 E  C' T8 D5 m5 X+ _
吃蛇肉才是王道.

2 ^. M  K: ~9 r! f听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表
& ~/ V& O/ u2 f, o: t猪肝，每周50克

4 V2 H; P" G" E8 \这里能买到猪肝吗？+ d- Z8 x0 c1 F: G2 H0 p8 A
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!; Y$ @; V6 E4 e1 [# Q4 ^

/ u( ^+ @& d# N8 H9 i: D+ {" A0 G把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表' n1 q% k, J# n5 g3 D9 j
红枣？？？
! ^" b- i/ [# `& `/ Y5 ?) i
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？( q& p# u' o& N6 ?+ u2 v
我买过蜜饯的红枣，太甜了。) R" H: i- j: @
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表! |$ X3 K: k9 S: v( z
吃阿胶!!1 m4 L- Q. ]+ |  c" C- E8 v
( o  l! I( W6 L. Y* f2 M& Y1 p
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
1 l1 ^) J2 t9 O* K/ H

) z- g2 V* |; v, M( h1 K( P4 B. h" @0 }/ L
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。
8 A+ D/ q3 p# T- i2 o3 ]请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表) z( R5 y' U2 E# n: o; J! p
4 I6 I; L# _# K$ `3 L) B
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？. X* Y4 i3 d+ m
我买过蜜饯的红枣，太甜了。
. m& @+ A' C$ U( UBTW，我喜欢吃青椒的。
0 Q6 V/ d* i$ \* q& `4 {
对啊，煮着吃，也可以加粥里。# a) U$ C" q- g8 A. H2 p- W% v
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～3 Z' W5 I# [/ `: K% G- T
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
理袁律师事务所
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表4 A. K  v, u% r2 F
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
' f" m9 _# r8 H, x+ ], ?/ W# _* |; E女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

6 ^- R, g$ k/ E; O3 I, u
: h- y: w3 v6 d5 q* H, t! m, @: P! v8 ^; ~
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表  F  a0 [# i  c9 {1 p  l: ]
贫血是怎么看出来的?
) S, i! x, f" b8 C
MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表6 h3 C4 j. d4 ]
青椒和红枣有什么关系啊?
+ A# A) z& K5 |( z* @1 g
呵呵，是没关系。
/ Y$ O/ I% j% t- p/ o6 S我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
6 Z5 v( S$ Z- g, ]1 z8 X( N其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
理袁律师事务所
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表2 o/ i, {0 D3 O! Z( l
红豆,赤豆,. t7 @( U" t. z/ l6 f# n4 V
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能

1 X6 b! Y& f* P, T& N3 x其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表4 C: W5 H' d1 y: N! d. ]( a

+ f; u& n) I& o9 e其实黑米粥也不错！真想念……

; b% Q8 e; R0 f6 V' m你自己煮着吃啊6 N$ _& L. s; b( o, W* Y- a4 H
别说黑米那边没的卖啊
) l9 T1 _: W! q' ~6 I% _3 z+ U我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
& X7 U& j/ O" k  b& T  {, I8 ^! m* F# d* ?
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
$ J$ B9 \) N% `1 i# s最直接、有效的办法：
* }, [. w% L0 N1 N! ~8 ^' Q: L# Y1 J! v% z1 |
输血。

# u, W  c- k! o9 Z4 P) m$ e 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
, ^: h- t' \' A  a8 I" u自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
: c8 S5 i; {; k- u
# G9 P3 c  c% O7 w. G
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表
+ Z7 J1 v9 }+ |, i1 x. Z. I. F! V+ B4 B1 [

) d2 n; b/ d' h请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！

1 f; s" I6 q3 P. E呵呵，这个我知道！% i! ?9 Z6 @+ O; s4 m* Z, d; a' v3 H
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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