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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
( v7 ?- e5 x+ Q! L女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表
/ C$ Z; o, S7 u' A$ R# y4 K1 F吃蛇肉才是王道.

: F2 O8 K7 S5 |0 o听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
理袁律师事务所
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表% }2 P; J. [5 W/ S: M. i
猪肝，每周50克
+ q# ~8 \' ^) A+ o8 M
这里能买到猪肝吗？
3 e5 R/ \+ u9 `在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!
; G/ V$ \3 ]) ?6 l9 p; b% |  E+ x9 d% B5 t& U5 l9 O" F- O, p+ F
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表& H$ h- G% Z" i$ H
红枣？？？
9 q7 l# w4 L3 [' Y
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？5 Y3 T; T3 r/ x/ |
我买过蜜饯的红枣，太甜了。& r! n) V, d  x  \9 E# ^3 N! c( B
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表
: y9 U# x* v3 p& d5 D# m, U* I6 E吃阿胶!!
: A3 `4 P7 r3 I* q3 w3 V/ T* i$ ~& p1 V' ~& V+ Z  l4 [
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
+ r. J+ G( U' b5 s6 O7 |
( _1 ?0 C5 w% t; T, a8 n

, w! I3 l# U! ?: Y在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。   i" m% t% _1 @* c6 ?- r1 [
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
& k  L1 q* Q4 |5 v
8 h* L/ c% L  _9 D# b5 b) `) f8 e: Y煮着吃吗？有没有什么其他的做法？& I6 }  S8 x1 w5 x% Y# U* S7 ~* c
我买过蜜饯的红枣，太甜了。1 S9 Q. M+ A4 T
BTW，我喜欢吃青椒的。

' }! m/ V9 ]' S/ s& A; F' i对啊，煮着吃，也可以加粥里。0 d9 t, \9 A; f) p0 P/ [
还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～  p, |( [* j, t7 @3 T
要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表0 E' Y% N+ I+ M
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
  @! g2 ~, s, \) Y  I- C/ {女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？

2 X1 Y2 g4 d7 S: ?8 f: l  [& G
4 D2 ]: Y, c  n: J) B  u( j- _& h/ H
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表
2 C& _: V/ p9 `/ o+ O贫血是怎么看出来的?

) A. F3 n8 u2 M( P% ~$ Q) IMM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表
! j# Y% c/ H' E4 y- v2 x, B青椒和红枣有什么关系啊?

+ b/ Q- a( d, n2 I# ?0 t呵呵，是没关系。8 I+ l  X: B& e6 A
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,; ?' z$ H+ F, h7 ?% c
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表" K% V% P  V$ F
红豆,赤豆,
( _% {$ }. s1 y% K' K其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
0 h" h$ f" O, o% c
其实黑米粥也不错！真想念……
大型搬家
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表
8 Y1 J; w' J* i% \( q* C' b& U6 G- j$ i) w  E$ O7 i: f5 z* U% D% v7 R  ^
其实黑米粥也不错！真想念……
; ^) f: W' m4 \3 V9 G  k# |
你自己煮着吃啊
5 D7 v; V5 X8 ~% b别说黑米那边没的卖啊
" m9 ~) a0 K/ \' C0 w我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
+ Z! i/ W6 f, Z& F3 n. |; i0 V$ o( {5 \  R9 i
输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表
% G; i3 t; J$ J, [7 A6 i) H/ [最直接、有效的办法：
* m# a/ Z* F/ u+ Q' r
% D' B. F6 e# W输血。

" {, s2 c4 B- y3 z: g; ` 好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表
: P& R4 H3 {. v- ?* c3 W自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

! Y) I% \3 ^$ G* r# W: Q
" A! ^# Z) p: r' i请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表) u" x) W# K4 r# X* `. o

* g7 f. m( g! Y1 h
( ^. t; j- D) e% g- r请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
. G8 N! h" L/ N9 Y5 f4 I+ n
呵呵，这个我知道！3 y4 U; A3 Z& x. s$ ?
我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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