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苞苞 发表于 2016-8-22 20:332 h$ c$ ]6 U" b( c# h0 v+ f! } 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 . u/ F6 t8 d, h9 Y0 R& n还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:596 t4 L/ [4 _/ H F3 H7 K 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22* e& D- A2 R b- ] 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 {& w* m5 B9 \ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 : K- H5 W# C( q* j y: d2 h7 h+ q嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:339 P7 I3 o7 {0 f. d( R$ j w 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 % v0 [8 v1 }! f0 X6 Q活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 * V6 ?0 u) _" {2 _& b1 o+ U是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 9 n* x/ L' A4 v$ x减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:471 e8 ]1 e/ t8 [ h6 C3 b) { 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 4 Q: T! i0 ?$ O; u# M* J# l不会的,每个人体质不同
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