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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 7 Q' `$ q' P% K# d4 @! E朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 2 k; i6 {2 r9 f0 K还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 0 J' y8 [0 r0 U+ r3 p# T$ b活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:223 S. \ s) M1 r& y$ ?1 }4 h$ s& j 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59: V) V6 D6 b3 S9 p+ s 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 ' c& J0 x ]( E, [% q2 O嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:334 H+ v6 L; y0 A1 L% q! `7 N 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 J r9 @, n2 \7 I, y活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25* H0 R4 ~/ H4 m7 b( Y 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 - M! J: p9 \* {/ \( k减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ; {$ C' f- ^* s8 W/ [) f你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:271 u# s ?2 ~2 L( Q 不会的,每个人体质不同
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