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原帖由 PTL 于 2007-1-8 08:48 发表 / X, d: `+ R* F; p' L- r- Q今天的早餐-地瓜苟杞粥 + 小菜(索什锦),拌小黄瓜 + 水果6 y1 c5 T& \1 S% {& T4 i" w" B 5 W; H1 A" K+ k; E% U; ^9 c& c6 y$ \ 索什锦是昨天晚上的省菜。粥是用米饭加地瓜和苟桤煮成的,小黄瓜用少许盐,糖,醋拌一下。既简单又省时又健康。时间不过15分钟。
原帖由 三思 于 2007-1-8 09:35 发表& o+ H, G) ~4 G C# ~ ' X6 v/ @" j* B$ u% h- M5 B ptl孩子多大了?怎么这么悠闲?15分钟我觉得其实挺长的时间。
原帖由 三思 于 2007-1-8 09:35 发表 6 O6 X, q) h* P( b# O( B& q& ]- y! k8 K, ~+ X ptl孩子多大了?怎么这么悠闲?15分钟我觉得其实挺长的时间。
原帖由 PTL 于 2007-1-8 11:28 发表 2 t2 k; z ~" P& O/ A: Y7 E# w7 W$ P/ }1 Z2 E( ]3 T& |+ \. {* `. r , A6 ?8 x. L% z6 b5 }" P7 T) c闺女小学一年纪(马上就六岁了),一大早他们爷两洗澡,我来弄早餐,他们下来,我也弄好了,一家三口吃早餐后,他们两个出门,俺就有闲了。。。所以今年要把有限的闲情用在无限地为全家健康服务上。
原帖由 PTL 于 2007-1-8 08:48 发表 - `9 t. w$ X1 n$ O- ?( [今天的早餐-地瓜苟杞粥 + 小菜(索什锦),拌小黄瓜 + 水果 j( `9 C# d$ _( L3 v 索什锦是昨天晚上的省菜。粥是用米饭加地瓜和苟桤煮成的,小黄瓜用少许盐,糖,醋拌一下。既简单又省时又健康。时间不过15分钟。
原帖由 opera的甜心心 于 2007-1-8 19:13 发表$ o2 M6 R0 k8 q: t0 m 三思卡,我要三思卡。 ! D/ D# n' U5 q: n7 v$ |3 U( D1 A/ n 三思你够快了,你家三个小的你才用半小时,我家从说要出门到真的出门不知要多久,一会热水瓶忘了,一会奶罐忘了,来来去去不知要几次。
原帖由 三思 于 2007-1-8 19:24 发表2 `5 ~! a( V% K+ v8 c; A : l& P" l2 E9 U什么叫三思卡?
原帖由 opera的甜心心 于 2007-1-8 19:13 发表! N2 |- E. Q" |3 e1 a8 I 三思卡,我要三思卡。6 I/ `) ^% ^3 m g3 ? # T% ^: S0 b3 Y2 b4 E三思你够快了,你家三个小的你才用半小时,我家从说要出门到真的出门不知要多久,一会热水瓶忘了,一会奶罐忘了,来来去去不知要几次。
原帖由 PTL 于 2007-1-9 22:41 发表 $ C3 h1 _6 w+ K' R黄瓜拌素鸡
原帖由 Lazycat 于 2007-1-10 12:14 发表4 i: \. i) l9 D, \8 T( Y4 x$ J 看来你真的是下决心做减肥明星啦?!
原帖由 望明月 于 2007-1-10 12:44 发表" n9 u0 T; f, c. D5 u8 W 看了闪蝶的几个菜的照片,我准备不计较胖与瘦了。) T3 e& w# y' q5 y9 p 该吃的还是要吃啊!3 p8 e" a+ R5 J0 ?$ V' H; { - A) {2 \, [) d' e 现在狂流口水中。。。
原帖由 PTL 于 2007-1-11 10:09 发表2 }0 o- f0 C' | a 1。腐竹前晚用冷水浸泡(上面压个盘子),我发现用冷水比用热水的效果好。+ D* e. `+ g3 {! s' }' c 2。把浸泡好的腐竹用热水过下,然后干烧一下。用酱油,鸡汤,糖,盐(少许),烧干为止。 9 K ?) k; M* X2 \0 t p3。木耳和胡罗拔丝一起用少许油盐抄下, ...
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