 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕. w- f# E0 p. B) i2 N
6 q4 q1 X1 u+ J
年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病 ( ~* V) e6 Y; f ~
# Z4 B" m" o7 t& k" i! w, @20—25 140—170 130—160 120—150 106—126
, Q5 [% |7 d0 F, y g/ L+ ~, e" }- Z, [! T
25—30 137—166 127—156 117—146 103—123& j% I4 }" K/ b3 }: F
1 X( i9 `! G: W) V1 J
30—35 133—162 124—152 114—143 101—120
# @9 L5 w; b+ }# G4 S
- S* I4 I; y: f2 ]+ i2 R; W35—40 120—144 111—139 98—117
' {$ J9 E. M2 H R2 T: v
& u, C( M ]0 \* |40－45 117－144 108—135 95—113( r! U: Z, Z9 p' [; c* t
4 E$ G" E' o# C; i0 p: ]. }
45－50 105－131 96－114 93－1104 Q: Z+ P: ?" p) S1 Y
: e/ e7 g; a( j/ @0 K; b4 i50—55 102—128 94—110 90—107
; D# u; |# }# j4 x) O& z9 T, _/ \' z1 i# T( ?
55—60 99－124 91－107 87－104
& ^" L8 o m3 e# \2 L/ S( q4 Q, S& G% _; F
60—65 96—120 88—104 85—101
( T4 v I2 W5 n: U0 g$ l. h$ k: G4 d m1 E: s% a
65－70 93－118 85－101 82—971 u8 n: E* m) N: y% y- U/ r
) q/ P* p+ A! W! s$ c4 N
70－75 90—112 83－98 80—95
+ k$ c! o% x* Z. h$ W; C% K- u+ T: o! l1 Q9 f* R
75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
/ ~, b) g8 m% h$ e" ]7 w" c4 {
