 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕
& C$ l3 C+ O: i5 C Y+ s3 W0 [0 [+ Q( s; }; Q0 h X+ ~& K* ^( w7 n- a
年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病 + e9 H' e. D5 Z( r* V9 x
3 K/ y% W7 {+ A5 u20—25 140—170 130—160 120—150 106—1266 ?! s1 v+ M) v
- {7 }+ r( s6 I8 h y8 c- S: B25—30 137—166 127—156 117—146 103—123
7 @' g' G& u+ s* h7 t4 d! |3 Z* p! W8 H- b0 m$ [5 m4 C* k
30—35 133—162 124—152 114—143 101—120% F% w6 N/ |' ~: m# e2 i( U
- f* Z" O1 W* ~$ _9 l
35—40 120—144 111—139 98—117- b" V8 _# F/ x# H4 c
# f( E3 v3 c4 E3 D. c40－45 117－144 108—135 95—113
. s5 l5 e' N1 T: S7 c: n2 M) v' K* Z1 H! p% `$ V0 p" }
45－50 105－131 96－114 93－110
! X& q) h; |2 Y5 J! F
, I$ |' N/ g* V, o) a7 V: @50—55 102—128 94—110 90—107
5 p8 r' ?) B# j+ b" f+ b7 v
5 G6 R1 \( V4 S+ k" T1 H9 N55—60 99－124 91－107 87－104) K0 c1 Y, z4 ~1 w: a$ O$ l0 U( b% x
! j6 I0 i) W. F; Z0 B6 V; M) x
60—65 96—120 88—104 85—101
& ? _& k7 ~1 c! F) L) p+ N; |) }9 U, y
65－70 93－118 85－101 82—97
, g$ v' n( ` O2 B
\0 s, W' S6 o6 D* G7 X70－75 90—112 83－98 80—954 M7 N7 I+ f! f8 u
( [/ B$ c' `. P- V75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
% `9 t. b; ?8 o6 }
