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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全
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1 G+ A6 B- z- h3 H( G关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。6 H* I# X2 M- `2 x
% v) X9 F5 {. c) e7 t4 e( g关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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2 d. q7 e* y7 G. y$ M关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》0 [9 g) S7 L4 G+ K2 G8 M$ a: G
关牧村经典之《祝酒歌》
$ h7 x# c( D8 ~* n关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹
' I3 N8 i' L6 u' N关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版! I G: [# g J. }& M% }9 |
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吐鲁番的葡萄熟了
: g9 h4 V- w( X6 p/ P' M1 n6 J关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌2 b2 S" H' F8 c
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开
& M! g/ W6 w! Z( M3 J+ E关牧村 - 莫斯科郊外的晚上0 ~5 V6 ]1 f/ n0 m6 E4 q% U! U% ^% R1 ^/ ~
, m8 A+ p. N5 ~7 M小路5 b: f; S% h6 v6 @
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上' l7 \; c0 {3 i' N" A1 A
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小夜曲
0 K" s, ?; z6 j关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈7 f- i+ l( Z5 r# E) _2 f
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多情的土地0 x' ^5 N7 m) D/ T! i" R+ J3 N% E# X
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈1 c! V# ]3 u0 I4 W
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亲爱的祖国: `( q0 l& u7 a% K" K; _" Y* [7 g
关牧村 - 光辉灿烂新时代% S8 [6 {2 N o
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她的人生经历充满着磨难。; i d! J: u" B: g) i" G5 C
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。5 j9 r- {" U) [0 _% k [" c8 d. Q+ E' ^
5 m9 @, v0 q' L8 A* c( ~' t6 e$ g图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。9 B7 k. f! @) T8 I2 `7 i
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她60多岁，很健康，很年轻。
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4 w# x4 q. }7 z; Z如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。) Y4 T# `1 i% e6 l' W# a* j
9 [, I( g% X3 R1 H* r1、坚持跑步- _3 \& K. @0 _9 j% Y; x
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”, ]1 G5 O7 [. p' S
图为关牧村年轻时的照片。* _/ m+ p& n- O' |( y
7 L# y% I/ o/ | u2、定期练瑜伽2 B. W( ]0 s {
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
& U$ J! l" r4 ?6 k' n* g; ~$ ?图为关牧村年轻时的照片。
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- v ]; h) G! |8 z' p3、坚持吃素7 N3 {* c7 x7 N/ ` N# t" {
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
' W0 X2 a; |) U: c0 G' e图为关牧村罕见全家福。 {& N/ s, U# v X
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4、多吃粗粮
) K& t1 ~! F$ p9 A7 i* c- E7 s8 `关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。7 ]5 Q+ _& \: |5 Y6 {
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。# f( U3 M7 e, @. ^
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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