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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全% D: j5 Z( Z& ]! A6 {+ Y' Q
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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) Y" ^5 {4 R9 Y! w+ H& y# U9 S关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
4 z" G+ s* M! c. L3 J# B) {关牧村经典之《祝酒歌》
% S; p) L4 A0 i+ x) x关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》, w+ U5 d: k* t: A
5 p! D8 Q e y2 b: P5 z月光下的凤尾竹( O3 E: E# X" r: W: H' s0 F5 L
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版& r1 J, s4 E( `, \8 ~
+ g. ?" N+ ~. s4 h% j; G吐鲁番的葡萄熟了1 ]. s- f2 E1 F/ f
关牧村 - 美好的西藏- X6 l/ L, v6 U: Z7 q# z
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一支难忘的歌
9 D2 z# C) O& r关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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8 d, e0 ~5 W! T* x$ v红梅花儿开5 a3 P6 u* `4 M& j' B3 S+ I3 I
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小路
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小夜曲
6 Y, H3 n5 ?, j7 k k# e7 X" i! _关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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& R7 z+ @( J' r& ^, \! s* N多情的土地
6 Z. K: i+ j9 o* A关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈8 P3 c. H8 Y6 ~$ Z: Q# j% B$ i
4 [2 B! v: J% D' ]. ^6 i6 o1 _2 P亲爱的祖国" V6 T, s* u, D; v
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。' K8 F: y( l0 ?8 T* W" @
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。
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0 _- Y+ z* Z* F7 j2 p) F. d她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。9 y+ ~ Y. w. v4 W5 w- `# F
& X6 L+ s' G! d- v她60多岁，很健康，很年轻。
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6 C8 j4 u G; Q" Q' r如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。' @" k _; {/ m/ R
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1、坚持跑步
3 @3 c" Y" W& S- {7 m. Y为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”) \/ M/ X/ s4 D! A
图为关牧村年轻时的照片。9 t5 q1 T3 c& z' ]
5 q$ @( W9 O) I3 j7 c2、定期练瑜伽" Z3 J6 M/ Z* i5 d2 F" P
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”6 f. _2 @: P& z1 V& H5 I* T. c0 G; [2 u
图为关牧村年轻时的照片。/ W% v% J- V0 w3 V# t
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3、坚持吃素, }. Q* t+ T, g6 v* h
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
, Q2 O5 r% R9 ~: J, @图为关牧村罕见全家福。% c8 U; d- r6 H8 M0 K+ Y1 @
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4、多吃粗粮
! S! S, n1 s# x关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
5 h4 A* G* ]' X杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。& `- e' K. \1 x# ?
9 L$ w/ h4 H. v链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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