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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?+ o7 b2 w6 {$ a1 a6 x5 ]3 N
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病6 `6 b- J+ J, E7 }6 S
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
3 d' ^6 e, Z$ V7 |$ T1 M0 U3 T s刺激都易发本病。
2 G9 Y8 g! p& z/ [ 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱% T9 D9 t, {5 X9 N" Y7 N+ T
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色# e# z0 t6 _% l4 S, i( {
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
7 T% X" L1 H' T9 b* \9 j! t5 F 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维: s( Q# E0 m. i
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌8 n7 b' O3 ?7 S5 m6 D) r- j
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的8 x7 i6 D% Q/ o, [9 o' F- ^7 @
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来% _2 Z+ L& c2 i7 V; Z) c" u
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮1 A2 L0 D8 B: a" y1 v3 ?: `
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
" @: P* F0 f2 S+ x# X2 O- |常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
) w$ _9 Y1 [( |+ G此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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