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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?9 `7 Q3 r) x! G' j: S5 z/ S8 \
) G5 q- Q) z7 D% v+ F 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病& E& X! k z, s0 z$ a: G8 Q
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的: _! ~3 }2 Y$ }6 s; t
刺激都易发本病。
/ i1 A. C* o* F( \; Y 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
; I# E4 g, N( O1 s7 t甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色9 J8 u( V- |6 P6 l' f% M5 o
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。' t1 o4 K1 Z! }( C( M
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
) O, {& H, _( [生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌9 w" r6 c* J& @& d! K( x" p
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的+ r3 |7 J. B4 F# T% S- D" l2 T
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
! n- m3 [7 v1 f9 I2 N8 g; M" T治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
% O7 K* j. B! z% q肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以5 C4 S4 \9 e! n2 r8 k' T
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
% t" z/ x, J2 t# Y0 N! M, v* i6 ]此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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