 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:25 编辑
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茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。7 N C. e5 u/ [/ k. d
! O1 o) @; {0 x给大家展示一组数据:% @: b; Q8 m; B6 Y
$ v& ~, ]5 a2 S0 l8 i( ` 1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
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5 }& t! B8 @: |4 j 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。% q( ~& ~! R+ ~" q
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3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!4 y5 [: P4 g0 N: Y* F! l& B
* l3 u: d* i. C+ v 4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。/ e3 a7 \+ z$ L& m, Z" A( l! v
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综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。1 c) j& }3 N1 L1 e& F1 b* D
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除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。 A1 }! B& W; w+ a* L& O+ Y) Y, N* H
* p8 _* g+ B+ E. [' R减肥( Y* f( `9 L# v# Y: ^. g
曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。7 f* L" Y0 |6 z+ B6 ^% ^5 k
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改善体质2 N: Z j0 ?$ h
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大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。
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4 X5 y$ G! _" ?- y; E: F降糖
# T( R9 Y) h# ~+ x" H# v. { 日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。
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% k0 m) j/ P- u J增加愉悦感
. {6 W4 o5 w& p) b 喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。 % S! @8 _" z, w, l
- f" n0 |: T+ G4 D( h f. d; D& B& d茶叶虽好,喝错方法反致癌?: ^) x" N/ j" O* q
2 f# |! c$ Z3 p" V/ b- H9 s 第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
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一张图告诉你中国茶的分类
0 t/ a7 P; i) U' ^& G" q H2 ?& p 绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!
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