茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

齐山

( S$ O% u& n/ }3 q( E" D
9 i% p. a6 _' |        茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。
& y7 b# F8 v7 Z! B% p& u
给大家展示一组数据：

) v- h2 |2 [* R3 H! H& a) p　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。

　　2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
/ o9 }# [7 k- V
" ]; j9 v# y' P- |　　3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！

　　4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。
0 w3 u: e# M2 f5 |+ H
6 Z8 X/ |# g! n6 y. K4 ^  I　　综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。
; i. V* v1 _9 c* M% i; ~* l
　　除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
5 e- P1 @+ j' S# T! Z) ~
减肥
* R/ A( H# U/ Q( q1 ?0 N　　曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。

改善体质
  Y3 D) q5 Z. c+ {1 d! I
! q! O* P- w7 N　　大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。
, g% N% a0 |8 k& k% A
# R. d! h' W8 v' @$ U/ ?; m! d降糖
　　日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。
/ F# r- F. S/ ^  l& K4 H! G
增加愉悦感
　　喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
  g: M4 v" Z$ a- Y
, n$ L* j1 N& i+ ^& u( \" }) R茶叶虽好，喝错方法反致癌？
5 g! }- {6 P2 D- \& ~$ {
' y3 Z3 W. w, ?, I- v6 n% _' q　　第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。


. V( R, V# P( s, P, R延伸阅读
5 s, ^, }; J. \4 _) x; r, `
/ Y( p. }% _! P; z6 f5 \一张图告诉你中国茶的分类
; S! e: y& Y5 D" R  p　　绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd

新势力

我喝的正山小种和金丝滇红，怎么觉得它们的口味是差不多的。

齐山

新势力 发表于 2016-1-5 18:36
我喝的正山小种和金丝滇红，怎么觉得它们的口味是差不多的。

* o, U' q7 C# [- t  G( N它俩都是传统的红茶，制作方法也相差无几。
' ]/ a) X( e+ r1 ?- a因此，口味也相近。

cumin

多喝绿茶，好处

cumin

不喝过夜茶

齐山

cumin 发表于 2016-1-13 19:11
多喝绿茶，好处