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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:59 编辑
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. [) p" A% {3 `6 S" C# A 茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。: H: A4 [: u( b: q& U {! ~
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给大家展示一组数据:
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6 \) k4 n! l! U$ u) I. y! x 1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。 V5 o5 j6 _0 S8 g6 X
1 J' V$ `3 g, S5 N9 C 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。
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' b5 v6 x, V7 c; Q* g1 u 3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!
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$ b* c7 s' G8 M4 X: n, ] 4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。
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* Q# n* m) m [6 w1 u 综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。
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除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。6 @1 Q: g1 I2 k5 M3 U i
4 p. ?7 M: F2 R* r, i" L减肥
& z. o4 I+ N" l: ~ 曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。7 u1 [' w* }2 r: z
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改善体质
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大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。; c1 k2 ^2 F, O _7 ]
) y$ Y# J7 P! K1 A降糖4 Q6 q W- J) e: L1 p, f
日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。
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增加愉悦感
- F2 Q* Q" r' M5 `9 X2 e% K K 喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
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茶叶虽好,喝错方法反致癌?1 M. o6 Z) T$ X1 p& w. W- S* U$ i
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第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。7 [# @1 S2 n9 M& v6 h
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_* e9 s" F* ?" P一张图告诉你中国茶的分类) s7 t6 m h9 k& i
绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!
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链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd
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