DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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5 J: F% A  r8 P" ]8 y个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：

% ?- c3 V: V5 }; f% U$ ~1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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1 G% H$ j) Q( v8 X: {4 v8 ?! x2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

3 {/ n" x& c0 k. c/ E授课内容：
. d" ?% h8 i& o3 s" H1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
) F$ e: G. |. k  M双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
' D, z' d1 t2 \) @4 d; V（一次性交满一个月钱，可省10刀）
' V8 P0 z* e1 ?. [, n1 @电话：7802455650
% [3 F) O4 M7 p# b授课地点：
8 F. i3 q3 b9 q0 y; \; v9 g104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
- n( Q$ U* {& P' _$ G池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
; E7 ]/ U; Z' z+ j" R8 j  Z" p潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
3 L& A1 t; ^8 s' t4 V2 w水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
1 }9 q. v: S6 p7 S9 s若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
2 @! T" T' V  C  t  R若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
+ w2 E- ]2 d( p有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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