DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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" A: T  u& g) ?8 a学习游泳的好处：
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# q. P2 f* P- v1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
" @$ S* ~  j; N0 J. N1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
) I* V8 f) Q. _& s1 ^0 Q& R4 a2 ?2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
5 Q, ]& |" C% k# [! ?; t& L
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
+ R3 F+ x5 G8 V. O: d双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
! l+ _1 Q: J& }: {104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
1 C8 A  K% e3 j) r2 H+ m池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
2 u7 l/ n! J3 X3 m: \: V8 ]" S池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
! x0 R( T* ?. w9 q+ A8 }9 g5 P4 \潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
- ^( o$ e$ [* f游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
/ ~+ g' r4 N; l3 L: y% X若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
/ t& F6 b2 |9 H- n5 A0 e  R/ I若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
# A7 F; O; ^# ]( {  A安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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