DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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个人简介：
: H$ j' N$ Y7 {0 z" F/ m4 {
本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
/ O# v! l. `( \3 x# @3 N
7 }* u# q2 ?8 k" @% ^学习游泳的好处：
! @0 c0 S  d* f% I) S
  d" L/ K7 w+ B; w  n7 U1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
$ h, p* n1 F. F3 ~9 J+ I
) Q6 A& m6 g; d, \% \& C* p( f2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
  Q( g+ R- a' ]/ ?& N6 m, ^
授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
. S' C- b4 Y% \# O3 l
0 c3 g+ y5 E4 `( Z可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
& c7 Y7 f' i$ C) H9 E% i% V# H# L双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
2 H, M( e1 P4 J  Z# F) o' r电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
. R3 G5 v1 c. G6 h- F" R0 R池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
/ m. _4 I; B$ C4 t& h池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
6 g5 u3 o4 j5 u$ {! P- s; {% v/ B戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
8 ^/ p$ S4 S  W6 g& c/ Z& H潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
1 Z. e7 Z2 Z! h( A9 T+ c$ q% r水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
, g/ `8 ~' i# y; O如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
4 e% ^4 [4 e# T' i. R" T6 d有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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