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发表于 2006-11-4 16:55
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第1章 交流密码:父母和孩子的对话' d3 }; K% E' {- n& K/ A
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。 % x4 T/ G7 @& A% _; q4 \
孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。
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孩子的问题:隐藏的含义
8 r+ D3 f6 [$ p& i/ Q 和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。 # R# N+ f/ t n$ M% _: i! U
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十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?”
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最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。
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- t5 V# V6 Q! b. r9 p 于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。”
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南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。” 1 m5 S0 F; d( ~" v6 @. Y
7 x) l/ V5 O) K8 p9 P 一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?” , q- @2 C q' [* H2 ?
# b7 A/ V6 c' B4 p) h 接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。” / I3 D: s6 ^- P' e3 h
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事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。”
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$ c/ [9 I$ X1 o# E0 U3 I2 y 南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。
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4 E' ^: I6 U3 ~ 卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。
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* W0 x* k- [7 {; a5 U' h' e 卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。 + e! g1 | ?# ~3 n A$ E8 [
妈妈:你会找到别的朋友的。
/ Z' P* N9 q) S5 U 卡罗尔:我会很孤独。 0 p/ i9 m! w6 ~# c! M8 ?% J z
妈妈:你会好起来的。
* ?! k9 F t9 J" ? 卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣)
, _; `' W: u% W( L 妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。 0 T) N7 E8 b: ~+ q1 q) W- G) Y# n
! N) u$ K q- N% a+ J# Y" A( S* l( ^ 卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行: 2 x& `1 |; t: G/ s8 p& m
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“没有苏茜会很孤单的。” ! x8 B$ u# O$ [) k2 O" y9 {" f; U# [
“你已经开始想她了。”
+ M5 e/ a) Z2 e4 y/ [1 P: B6 \ “当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。”
2 r' w: a6 a. ^' b “没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。” 9 h A7 M' a8 N0 l/ v
L$ s8 E7 H" |& P 这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。 ( n6 ?+ `8 T1 ~# S/ f0 X4 X X
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当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。% I- U; P/ U* R0 d; [7 ?
* R. X) R B0 E$ A 七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。
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妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。
5 v5 o! |, V8 `. e' _/ }: g+ j: r [ 艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢?
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) t6 ^3 v2 D, w9 O3 x 艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。
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( E/ j* X% L; I% v1 g2 k5 {' U) i 艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?” 1 v6 y8 M1 b% x p
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她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?” + y3 N# u7 u( |& G! s5 o
9 y# f0 F9 ?( V" L 下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。
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大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。
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父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。 5 m5 B% v5 l0 k7 R9 c
大卫:我很生气,事实上,我非常生气。
1 m* F) o- F- d' t( N 父亲:为什么?
, B2 d# }" m9 b% p+ T 大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。 : B4 h2 }1 Y) w. f: x3 x @- z
父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。
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& `: Z2 _6 X6 O! y: t 大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。 ; n9 M1 p* ]) }! N
9 ]1 c) ~$ y$ r) i' F2 v 大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。
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一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。
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海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。 # n8 D1 R5 _% @' a% r: ]) |/ ^% Y
妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。
: I/ r6 v/ P/ j" o) h 海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢? " T2 ?; V$ S# t3 z1 a9 f
妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。4 G) d( o0 }7 o9 B- x! m6 X6 `+ }3 Z
* \6 V/ B5 ~+ C w; | 海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。”
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5 B5 r" k: e8 H+ G8 X 不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。
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谈话的原则:理解和共鸣
9 h& x S* E" A* U# E( ?$ { 当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。 " e. d0 K; v0 W5 w9 p, L5 K* k$ } O
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六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。
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许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。 % N, Y K. z' X! P- p2 g
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当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。”
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- {# M' f0 i* Q9 ~ 对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。
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当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。
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十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。% a) y# c0 q+ G" O* M
: r4 _! \. |/ C- k' q* i 哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。
( e) }' X% Q! B 妈妈:你今天很倒霉。 7 D. p) p7 m- M
哈罗德:确实是的。 2 N- S6 Q5 ~7 j' T& k8 @' O
妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。
# u! Q3 v* N3 F: }% g; G 哈罗德:确实很尴尬。
3 q% G/ f* l% j6 Q" V) ] R 妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句!
( H8 R' ]/ r. [) F9 C! U, P5 T4 F 哈罗德:是的!你怎么知道?
, D+ ]+ w+ N+ O/ O/ u 妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。 . p& w& E! F) |& X
哈罗德:我感觉轻松多了。
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当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。
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- V& E8 _7 s* P% ?5 u 当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。
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一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。 & h1 H# ]7 L! K
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你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行: c* G. p( U$ m: k, r* t# O B9 J
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“算术是一门很难的课程。” # `% j% v, b+ G
“有些题目很难解答。”
! W. x- Q6 S$ ?6 m8 n, U “老师的批评不会让算术变得容易些。” o$ n2 B( K o( n* r! S
“算术让人觉得自己很愚蠢。” * j% g+ x: r( ?9 x; a& K
“我敢断定你一定希望快点下课。”
+ D/ z5 N5 J, R% y4 U+ J “下课时,你会感觉安心的。” D$ M0 |0 W: b3 n8 S5 A5 N4 a, k9 x
“考试时一定特别难熬。” / C- _+ J! A5 F, z
“你一定很担心不及格。” / g w9 v! `2 H- b
“你一定很担心我们会怎么想。”
$ L' G' c- u0 K. i- {0 e “你一定很担心我们会对你失望。”
: R/ u' _: K* A& ]+ L “我们知道有些课目是很难的。” # v8 v- a, _1 f
“我们相信你会尽力的。”
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& {1 g2 y9 o# L: w4 R ~ 一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。 7 t& p8 I4 I% \2 V9 e% }
; o; r0 I8 j/ I: Y 只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样: 2 g) |6 N: b0 B; t, _' k0 Y9 c
6 w2 E" o- a E. B 查尔斯:我很笨。
; D0 _. ^: q3 R }+ n5 z 父亲:你不笨。 ' x! t7 S3 p. Z; n, U' M3 q
查尔斯:我就是很笨。
" Z/ T/ ?& z. o9 O 父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。
& K% y* Z5 J" m- B [0 Q5 A4 X 查尔斯:你怎么知道他怎么想? - Y2 e! t+ c8 J8 I
父亲:他告诉我的。 - h+ h3 f. w( H! Q
查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨?
# u7 @1 \; M+ `2 [# h 父亲:他只是在开玩笑。
2 p# ]8 {% j( Q* O0 Q. E z 查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。
: q2 K" p8 C: H0 L/ a7 M& c# h 父亲:你只是需要更用功一点。 4 g, P0 B! z9 Z
查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。
5 K/ s" h9 \2 z4 o2 {; m& ^ 父亲:你很聪明,我知道。
( Z, B6 @$ B7 _7 _; h2 N; u5 J- e 查尔斯:我很笨,我知道。
: V* i/ i3 ^+ B 父亲(大声地):你不笨! & P2 D1 L* z. a
查尔斯:我就是笨! 7 \' g" m# x8 j# }2 g% h
父亲:你不笨!笨蛋! 6 z5 { y3 \: E/ Y0 Y) R
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如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。”
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当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如:
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- C$ ]3 R8 O7 N$ A( S- ? 伊凡:我很笨。 ' P# U6 a/ D5 k+ f' ?! v$ U
父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?
$ q+ k* j* g7 u- [ 伊凡:不觉得。
. q0 g4 p! V5 O 父亲:那么你心里一定很难过?
& p9 d6 z( I5 _& p# K9 c* } 伊凡:嗯。 + Z8 \$ }% x! A1 F3 x! W
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父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。)
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父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。
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2 ~ O; {5 L: Q* [) n1 r8 m6 ~ 这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。$ Q+ x3 @2 w' I: `4 x; K
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当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受:
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% h {: e: U# D1 ^1 n9 _. e 安娜贝尔:我的运气总是不好。
. U, ?( j) O5 }* F7 \ 妈妈:你真的那么想? : x5 K- P8 J. r3 R0 V/ l" S2 F
安娜贝尔:是的。 7 k9 k2 t+ n, b
妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。
9 P+ W* }8 ~% l1 r" m0 S 安娜贝尔:是的,我就是那么想的。
; F7 W! q' u& q: Q4 k% G 妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。 ( C" R% s/ W5 B% n# ?: s6 f
女儿:是的。
; G/ Y& w1 v& m6 i6 h, T1 y 妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。
: ~& R" O6 t1 ~; ?9 v, q- W 安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。)
1 d9 R' v5 Z% M' `2 A 妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。 . a! ?) \6 v D7 E
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这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊!
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" F2 O) l( J0 W- z0 a3 ]0 I混乱的感受,混乱的信息5 n4 p/ o! A) e4 N4 x
孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。
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8 ]' U- _5 V3 Z3 e5 `9 ]+ D 我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。 6 Z/ }4 L6 X6 F% [; _/ k8 e, i
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“你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。” # o/ d# l4 r- w& W: U
“你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。” 6 G1 N3 O: `9 B2 B4 E. Y
“对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。” " `8 C& E9 A# z6 Q1 Q5 e
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对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。” * b! ? j3 }; B) g! R' n& M3 D
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对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。 ) Z- {9 A- i6 @% ~" A
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要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。 : ]/ \, l- U0 }; M
8 Q7 O! a% g( H- H$ o 情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。
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在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。
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映射情感+ D' J6 G" q9 f' n }
孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。 2 `0 j- p2 b$ Q9 \5 o4 u7 D9 V
+ n' x4 z! S' p/ j& B 情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。 8 P, [6 m. V% x* a
5 R8 ?# @# d) v5 W' F7 ` “你看上去很生气。”
, [/ `* \. E! F W' [) ?( J- m c9 ] “听起来你非常恨他。” - b: y' C6 ~- Z, `
“看起来你好像很讨厌整件事情。”
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对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。/ ]* M) X9 P1 o6 |" M( S
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作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。
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% H" x3 L6 F* w7 J( q 当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。
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有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”1 q. }: q; R: m7 |0 C
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