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发表于 2006-11-4 16:55
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第1章 交流密码:父母和孩子的对话
. }9 S; S. T4 Y. t* \: D 和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。
" H8 {& Z# i0 g' d7 E7 O孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。; \# e! v0 q2 }" h5 S
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! X3 r; I& ]% Q; }$ y孩子的问题:隐藏的含义1 t( R5 X9 C8 S" A1 h$ V
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。
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- Z7 L! q% p/ _ 十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?” % F3 A% p8 w/ A/ o0 D
- Y0 G. ^7 |6 {. h; l, M 最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。 / X! W* r) f9 s3 v1 M+ x$ M
# r0 z* t, Z. F6 ]- R" W+ s3 ` 于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。”
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5 {+ g3 m' c! N$ v. f1 L. i 南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。”
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一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?”
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; p8 W2 U. ~) l d; H: o 接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。”
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事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。” 1 t& c2 S- V# `9 b& p: a) v
0 u% U) @5 t) y S5 P# K 南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。 + a' M0 ^4 W! H3 ]% h
2 t9 ]3 e7 a( h5 B, T" C1 V 卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。
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卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。 ; x6 E" n3 b+ K# A
妈妈:你会找到别的朋友的。 # i' _( W3 X6 k
卡罗尔:我会很孤独。
2 O+ k3 j3 ~" }! t; ]' z# d 妈妈:你会好起来的。
, o4 y# E# H' F" d$ c* ? 卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣)
' B3 A( s4 y/ H' O! ~8 n 妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。 - z+ [& u, a4 X" f
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卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行: % u. b' F: R+ g+ K5 [; e
- X+ W4 h* o# N5 c “没有苏茜会很孤单的。”
. [6 B3 ]; G4 J7 c8 V- C% u “你已经开始想她了。”
5 S8 C# n* `% D& q: v “当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。”
, g& [' T/ A6 C E; T6 \ “没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。”
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0 G6 P1 q" x5 \ Q! l5 r# H 这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。 - q1 P# s1 A9 a, B
& K& ^* B6 i9 X( G 当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。
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七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。 / R% {9 I- g2 l* D+ O; X2 p
# v( U/ ]9 K: o+ `0 r6 l 妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。 L- S# R( m, ~+ p: O7 p* r4 ^3 f n
艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢?
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; g0 t8 J+ `. _: q3 I& r) x 艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。) G; O/ a7 T3 Y
8 e, f4 B& e7 v& d7 @8 C9 E% b 艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?” 1 W7 z2 J1 N N! q' n+ ]9 C
' T2 E5 i x; H- r; X3 ~9 @3 O 她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?” 2 b9 ~! O' N% L
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下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。 ; R8 m/ g0 c# E0 g) o( b8 S( L: I5 J! l
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大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。
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" {( h9 @7 ]4 z! v; B- ^ 父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。
' }6 p# b/ M8 S1 t 大卫:我很生气,事实上,我非常生气。 4 h+ `, O. }3 {1 m8 Z" N
父亲:为什么? 3 B( Y. R9 i5 o. r
大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。
& ~! w- K& s/ t3 E9 {% K" V 父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。6 m5 j6 }0 O( r; m5 O2 _
& N" X1 t9 U/ c3 X& m 大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。
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0 ~( x$ p6 v% D9 c 大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。
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一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。
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: l3 b/ G2 S7 |4 R' H; K, {. P8 n 海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。
. @2 S' s$ O1 `4 M U- p* w7 Q 妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。
- w, D4 H3 K6 a1 T" m/ X0 m3 Q2 n 海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢? : H7 P% R0 U% r( s5 H4 l; ^
妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。9 ?8 X1 Z% B+ ]0 w
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海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。” 6 }7 S D- a$ U7 z0 J
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不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。
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4 a! M$ r& p# P, @谈话的原则:理解和共鸣3 y1 C2 d- S4 Y" C6 C
当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。
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六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。 ( x2 m( J1 Q& c0 R
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许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。
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8 F0 C7 g6 L- V0 p, C( W 当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。” ' {( ^( n8 s: @; Z
R+ T# t; p P7 I _/ O: e 对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。
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当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。
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十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。
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1 A$ h# z9 `5 `9 H0 D# B 哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。
. \ `1 B' n% q& @( ]: ?; j2 c 妈妈:你今天很倒霉。
) c5 X: g2 D' @$ x/ D3 Z8 S: a 哈罗德:确实是的。 7 g$ L$ l7 R% C& r7 L
妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。
+ a k7 @( e! u5 \ 哈罗德:确实很尴尬。 5 D9 u: s- P+ M
妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句!
! A8 r5 V' p1 l9 @ 哈罗德:是的!你怎么知道? : m" v' T& S+ Y) Z. [
妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。 ( j/ t4 Z3 @- M* `4 J
哈罗德:我感觉轻松多了。 & `" f3 p' |- |+ m; V
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当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。 . N. w$ x8 Y7 F0 {4 m
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当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。
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一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。
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你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行: + Z9 t: u$ P+ R( |) _8 g: x. \
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“算术是一门很难的课程。” a( M5 h$ ^5 c
“有些题目很难解答。”
( l0 B. E* u% P) C “老师的批评不会让算术变得容易些。” 2 u: s y% a7 M1 z5 ?
“算术让人觉得自己很愚蠢。” * S/ c' j& W# N" c8 l: ]
“我敢断定你一定希望快点下课。” 3 U4 @' A4 A# @6 e- |* [+ K0 q
“下课时,你会感觉安心的。” 6 P1 C$ a. s9 k+ E4 O: u H. a
“考试时一定特别难熬。”
% w6 P1 H) z2 Y) I; J" o% J “你一定很担心不及格。” 0 H& B* t6 t- r9 X& z
“你一定很担心我们会怎么想。”
# K5 I x& [8 V; a! J “你一定很担心我们会对你失望。” + M( ^* {" {7 W4 v1 K6 Z5 M
“我们知道有些课目是很难的。”
) E% G, s' R! O' X: { “我们相信你会尽力的。”
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一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。 " N; }) R# y2 V
7 P) y n2 [6 v' [+ ` 只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样:
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查尔斯:我很笨。 0 Z* y! l# j6 F- @; b+ u- O7 H4 X9 n
父亲:你不笨。 8 O `9 e7 I% _
查尔斯:我就是很笨。 + K& W% S: O- j5 l" w$ E+ F7 s
父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。
3 y9 U- [* v4 R3 n2 U& H* G 查尔斯:你怎么知道他怎么想?
9 a$ f4 ]; A$ \; E( Q 父亲:他告诉我的。 / q2 S& ^9 K% S
查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨? + @+ f; ^1 I! K- T: s- _: \2 o
父亲:他只是在开玩笑。
7 x, w& g2 y, b" T. D0 d 查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。
4 R: D8 E- U$ h 父亲:你只是需要更用功一点。 # n7 y; c3 ^6 @6 [( g6 s
查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。
+ A" |$ `1 c9 F2 T2 [+ V' U$ ? 父亲:你很聪明,我知道。 " j1 _' x# q+ W
查尔斯:我很笨,我知道。
5 F" \6 `0 @% z. K( \- X, \* R 父亲(大声地):你不笨! 2 ~8 y! A, s3 j
查尔斯:我就是笨!
$ ?8 d; _9 m. p; i9 C 父亲:你不笨!笨蛋! 9 u9 a0 z1 M: Z5 M
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如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。” - L3 D' I4 W. @$ P9 l
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当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如:
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) p8 s: f j# W* p0 Y L7 ~; n 伊凡:我很笨。 $ l3 T% P% W( a2 u% h
父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?
! @: o# {' A; M0 {4 q/ i. z; c 伊凡:不觉得。
( D- H) h: G5 b+ Y* {9 N 父亲:那么你心里一定很难过? ! f: Q8 h( N: M, w
伊凡:嗯。 # u, t9 J# X' W0 k+ ?
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父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。)
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2 \" Z t+ e. `0 f 父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。
1 v! K# o% r0 R
' G5 G$ I% t! Q$ f* ^3 y" ^; D2 e! h/ ~ 这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。
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当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受:
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8 E% `/ q3 v# x) R 安娜贝尔:我的运气总是不好。
$ A) x8 L: X+ w& Z; ? 妈妈:你真的那么想?
' R! W* S% Z7 A 安娜贝尔:是的。 . J0 t" Z6 `- S. `3 j" W% b
妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。
]4 j; j$ c4 X5 K$ S2 b1 F+ c( s k 安娜贝尔:是的,我就是那么想的。 . q: ?+ V" g) V* a9 h
妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。 1 P. W* d5 ]5 t: o7 k' w
女儿:是的。 " X% |& w% h4 B* P5 m8 G
妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。 4 o! b9 z3 @2 Z$ q) Y
安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。) 2 f2 T' O% F( \" s3 ~
妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。 & ]3 G) H7 S" y* M7 `
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这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊! # ~' l7 @/ Q( ]+ G( I
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3 O8 r, M' l( `! p" Z混乱的感受,混乱的信息+ s+ W2 l0 O, v# A" `( X
孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。* E4 }7 H' b" b) d: ?$ q$ S
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我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。
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# {* O* K. I4 j" h& m5 L5 U “你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。”
1 S2 O! O- U9 E) k' D) E; P8 c “你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。”
- t/ c* U7 I" N0 z- S “对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。” 0 V I9 b& X% k' O
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对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。” " M; S! z) [" {" w' n$ \
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对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。 ) a( s8 d7 ~) C
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要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。 3 M2 b$ E$ w) V; w/ y; N
4 r/ k1 G1 f6 T# |1 ~0 r { 情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。
6 I4 a+ U9 |5 d. v$ z H
$ f9 e9 O7 V. g. N$ r9 d" H' q 在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。
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/ P& n$ j9 X& h1 I' F1 ?6 i( }映射情感
{0 j( V+ z' z% S" q- L 孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。
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7 D* A5 Q' l' d5 k 情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。 - r( y- [0 n! z2 W! p# n
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“你看上去很生气。” 6 K: ~ _4 B. n: d
“听起来你非常恨他。”
' _' _& ^( x0 b; o. q9 p' p5 E “看起来你好像很讨厌整件事情。”
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对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。7 ?% z* J/ m7 y6 Z& b' X
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作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。1 Z) I" j% }9 U+ h
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当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。 ' d: u; S* D9 \# @+ p
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有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”8 |. b7 N' e9 c5 M {$ h
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