 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑 " i8 d1 u) T, r8 L5 }# z# J) t7 _
8 E' O' `! T; ~ 洗澡常识---洗热水澡前喝水！
4 _2 b+ ?; h2 K; a8 j+ {% ]
8 p3 t/ @$ T/ m$ }: j+ [ 很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。
) @2 s: a ^7 u, F/ A( B0 Z) w# Z# i( u3 W6 u' }
洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。# N+ W4 j& U# @, g q* W8 @3 m
) i. ]& Y+ l8 u+ w( x& ` 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！/ W; K1 j. o. r9 L$ j7 v
% s0 r5 H, y* N) y- S
% z4 i" M0 t9 r6 n6 P 再加一条：老人最好是坐着洗澡！3 J/ {3 G9 d4 x, ]8 J
/ G# J+ E1 @ S- h3 z' \) F
2 Z$ j$ H, w" |8 R; F- [
洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？1 d a9 I/ o) a! O* o
3 N* k6 M f# h
有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。' [' X& U/ }/ F6 v& N
' R/ C- ]1 M" [0 ] ]. V 老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。
+ R9 c8 ~# c+ w( H4 `/ r5 Y5 ?4 O: N [* S# K2 J; M# _
一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
