埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2159|回复: 6

值得参照的170个生理常识

[复制链接]
鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-27 05:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
         值得参照的170个生理常识0 _5 `9 c) ?  a# `1 a1 H
1 L5 L1 A) l* O; _- @$ h. k9 ?
       1、凉水洗脚有损健康;3 h% S- n; U) z0 A4 y3 C! T
  2、夏季多吃苦味有益健康;, {* d. c, e/ ?8 ]
  3、多喝水能防肾结石;: ^  \- ^' w  \7 O
  4、夏季不宜光着上身睡觉;( K, J1 w; k1 L0 W  }
  5、冬季养生宜多食热粥;5 W. i. h$ X5 p$ n7 l/ r
  6、冬季洗澡次数不宜多;6 B) F5 n7 Q; u. m' B4 N, i1 i
  7、冬季不宜长期待在温暖房间;
5 w# u% M) m$ X% E  8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
$ Z( a5 R6 Z! N. k  9、冬天不宜把围巾当口罩用;4 F# F9 `5 s  ~* E! L2 s
  10、冬天早晨不宜洗头;) o9 K  t5 N& O3 m8 ~
  11、健身前热身活动很重要;
8 O, N/ Q8 C  V/ C/ f7 @  12、运动损伤应"冷"处理;: A$ d8 G" v+ N$ [
  13、步行适量能使大脑更年轻;
$ |5 B% w# W9 @; {6 A, V3 S& ~  14、步行最有利于中老年人健康;. f3 N; e7 W- ^& p! z
  15、深呼吸不利老年健康;
9 m2 R  \/ @0 ]1 ]# n" }1 L  16、老人晨练应先进食;
& K, [) Y  _: P! o) e" [; U7 d  17、运动后应喝杯牛奶;
; t* j3 `, D; p, y  18、睡眠充足才有益健康;
; V6 w6 L2 Z4 T8 D" Y+ y$ P3 j6 [  19、情绪不畅会导致胃病;
: @3 `/ B4 q  E. G- o3 i  20、手机贴膜会伤害眼睛;
; k1 }! n- s; u5 L* X  21、员工不宜在办公室吃午餐;& @% q# ^; Y4 u
  22、午睡有助于预防冠心病;4 @; m: H1 |3 f" f  }# i* t+ j
  23、不宜用沸水煎中药;
2 d2 W: }! L" ^) a$ Q7 W  24、服中药不宜加糖;7 G8 W: c5 i0 G& P  ]& Y5 B
  25、不能用95%的酒精消毒;
, S9 T, c: G* D/ b  26、日照每天过三小时才算健康住宅;5 m; Z5 E0 m, g" T: r* v0 g; [' v- y
  27、破损瓷砖辐射较大;1 J$ [" S. Q7 d$ c3 n
  28、卧室窗户留缝有助于睡眠;3 s4 q5 R4 {9 W# u2 I: y: q
  29、清晨不宜开窗通风;  c8 W7 B* Y2 t
  30、热水袋比电热毯更益健康;; S! m- r% U8 I- \4 H5 L5 x
  31、不宜用塑料袋保存果蔬;
* @( D( U( d9 M( W  32、筷子最好半年换一次;- q" b8 U; t1 U2 K, N& I  ?( |5 P
  33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
5 O4 Q2 u# Z, ^3 d  34、正确刷牙比选择牙膏重要;
: O$ F2 ]% i- t/ g$ O  35、起床不宜马上叠被子;
2 F" |! `3 f$ t  36、晒被子不能拍打;2 S/ n% M: u1 w, K; F3 C
  37、空腹不宜喝蜂蜜;
: L3 J; p6 w- `" }- A  38、喝蜂蜜可解酒;
2 H. T- p1 |2 k1 D3 z  39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
: l5 W7 v; G% @- B4 I9 E  40、素食为主更适合中国人;$ p& T- D8 [1 V) |; |8 @
  41、海带可预防高血压;$ p7 h: `0 m  [# ~
  42、凉水洗脸好处多;; X: I, L0 @4 q% x5 Y
  43、刷牙宜用温水;! K! b$ s- \3 ?# B
  44、洗脚宜用热水;
% d) c( V, U% `5 h0 `  45、脚寒容易感冒;: `- S8 j$ J1 _# ]4 Z, V( E
  46、干嚼食物可防止大脑老化;
1 I. X' p9 V( k7 ~  47、上午晒太阳有利于冬季健康;- l' l5 v& b1 @6 K
  48、翘二郎腿会影响健康;
5 S7 ?, s; L; }% X% o1 p  49、戴帽子不宜过紧;3 b. r& j) G% y% w  |5 _( w/ J
  50、常梳头有益健康;! p& V- J! K3 A3 U
  51、长时间微笑和利健康;9 T; u; r9 {. b' K! `5 l
  52、强忍泪水等于慢性自杀;
* H5 o3 h7 U% S" Q1 [' p  53、小便时咬紧牙齿有益健康;
# U5 N: e2 o& f8 Y4 G  54、打喷嚏时不能捂嘴;
, @. U# I. t' c1 ?  55、早晨一杯水很重要;- p* r9 T0 C$ z# [4 c! b/ M
  56、白开水超过三天不能喝;3 g, y3 m6 t: _) c
  57、每天一杯咖啡好处多;
- q5 C2 O8 D1 k1 A2 u  58、咖啡要趁热喝才好;2 X( @3 W8 I$ d6 A* i
  59、酒后喝咖啡易发高血压;
) R+ q) R# C& b3 X% U. }2 N1 ^9 W( ?  60、喝下午茶有益增强记忆;* j/ F& Y* I* y6 b5 F
  61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
, C$ M$ ^# |3 h  62、胖大海泡茶不宜长期饮用;1 M$ E' _0 x) i1 W( I2 p
  63、感冒不宜喝苦丁茶;6 Q* u( S; W; V7 @
  64、不应用保温杯喝茶;
4 f3 ?% K2 U$ R  65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;/ |0 S3 \# M/ g) z* }5 @
  66、不宜空腹喝酸奶;% p  _) {9 D  o# N
  67、喝完牛奶应喝口白开水;
! P* Q8 _6 ^; R1 n  d1 W2 |  68、常喝豆浆更健康;
( I/ Y* n6 r7 s+ o  69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;" d0 [9 g3 Y/ L! `+ k+ j
  70、白酒不宜代替料酒做菜;" _9 F2 \$ h4 ~3 o  S% @
  71、吃海鲜不宜喝啤酒;
6 Q  Z$ p9 F6 T: d0 J  72、吃鱼能保持血管年轻;
+ K: u* }  T: j0 N. r- @6 j, a5 {  73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
: r2 B& n) \6 v8 V, L% e9 p  74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
3 k7 v8 l, D; n. ]  75、海蜇皮能治高血压;) B  M4 Z" d4 |4 C  Y7 b3 V
  76、食肉过多对身体有害;
" s- b+ `/ W, W/ V) t( v, q4 z! f: n  77、骨折初期不宜喝骨头汤;- Q4 t9 a: V9 @( ^6 E. e
  78、炖鸡汤不要先放盐;2 c' E1 c2 o6 G
  79、发烧时不宜食用鸡蛋;
8 K0 ~& ~' w) B! Z/ b  80、茶叶蛋不宜多吃;
% P: _7 \- _' z  81、馒头比米饭更益补锌;1 S! Q/ w) b' i  d- ^- W% E; j# l
  82、煮粥和烧菜不能放碱;
# i3 z4 g; ]( ?$ L& d% V  83、粽子的营养全面;1 p3 o$ ?  T3 f3 S; O2 n0 `/ s: ~
  84、饭菜不宜“趁热吃”;
, w3 n' j- B1 x& V1 }1 m  85、多吃黑色食物可补肾;" B; ^7 K9 a  Y4 L% j5 ?
  86、多吃玉米好处多;
3 \" @) Z8 h+ _) l' j& T  H( l  87、不宜吃开口的糖炒板粟;3 d: V) J7 d+ @* U! R* d0 v3 k
  88、多食核桃有益心脏;! q3 t' d" D+ B- Y  M- l) H
  89、花生具有抗衰老作用;! o6 m4 e4 V7 Z5 j1 ^. C
  90、常吃花生可预防胆结石;. z4 S/ H1 t3 J1 `4 @
  91、常吃生花生可治胃病;
% l8 a/ z& f6 H5 F  92、醋泡花生可以软化血管;
$ ]) Q& l& Y6 P: q: O8 e  93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
( D: U3 m* {) ^/ D3 \: E  94、吃葡萄有利于护肝;1 Q# g6 D* t# u4 p* v) B  p( `7 @
  95、吃草莓有助于防止辐射;
9 j" l2 X" x, R, O% ]  96、甘蔗被称为“补血果”;5 H' D4 ^( v$ |6 X) q% k/ [5 y
  97、苹果营养全面;) a" x' f% x, ?6 T% m* o
  98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;2 O+ M5 c7 p/ f% q( ]
  99、红枣有增强肌体免疫力的作用;  v* x) }. |; E& e8 b5 r  d9 h) I8 b
  100、山楂易致胃结石;/ s* o+ I9 r1 E; f$ B% O
  101、病不宜食杨桃;
2 J; K1 m* R7 q" j5 e; B  102、香蕉是廉价减肥药;/ n  x' A8 q- D8 S6 j, n& y, q
  103、菠萝可以护胃;
0 O  H. Q3 B' G' l7 v2 b9 ^- k' R  104、芒果保健作用大;
: s, C2 i$ Z; J- Q- m  105、烂水果不烂部分也有毒;9 F) X/ f& K" @+ b5 r
  106、水果不如蔬菜有营养;9 T2 J1 J2 O2 a0 T! \
  107、木瓜可增加胃肠动力;2 F! S' x9 a9 {& v
  108、芦荟能缓解亚健康;+ B2 E) r6 t6 Y0 _! R
  109、胡萝卜有降血压作用;
8 n; l5 t) I8 S# H+ c  110、胡萝卜下酒会中毒;
4 D( N$ w" L- N3 M0 k  111、萝卜白菜不应混吃;
# I, y- a, {  |' O; a5 J) @3 h  112、人参和萝卜不能一起吃;
, B% X- \' U  i& S' |$ \/ y% Q  113、西兰花营养价值高;* c' J; R% i* V) V5 E, ^- ^4 {
  114、香椿浑身是药是宝;
6 Q9 _: \7 A8 g% O6 r3 z1 ?  115、香椿需用开水烫;
" s4 s, u* o8 Q+ D+ b9 Y" S  116、多吃番茄可防晒伤;
6 B( X8 [/ X6 `: P& U  117、泡发干香菇最好使用温水;
# Q$ d5 U9 G5 [2 r% b& H5 h7 \  118、吃饭应先吃青菜后吃肉;! B6 q9 \& _; N. `! z. I  {6 u
  119、常吃大白菜好处多;
! L/ X! F8 g  v" P  120、韭菜可补肾助阳;
/ M* l+ j  y! z/ d% F+ H1 A  121、茄子有益降低胆固醇;
5 B% O7 P) q8 v7 g* q. v4 ^  122、洋葱可保护血管;; p8 T& l  p7 w
  123、做菜勾芡有助保护肠胃;$ d$ S/ d1 D  ]2 s5 ?: R
  124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
* B9 u- n) Z1 Q* o. P4 ]  125、豆芽一定要炒熟吃;
4 t5 `- f5 G2 K1 j& J6 N4 P( O  126、饭前不宜吃西红柿;5 }+ c, [, w4 v, Y7 v8 u
  127、山药是冬季滋补佳品;- I- v& J6 u7 F+ o- z
  128、豆腐吃多对身体有害;3 ~) u% L* C$ ^% G0 Q  d, u
  129、油炸臭豆腐不利健康;
0 a$ {' Q3 B! p$ v+ s( |0 n0 U* J- L  130、红薯叶是宝;2 ]7 {) d+ _2 A: R! _
  131、红薯有了黑斑不能吃;% y* _6 p5 u! a( }  P
  132、日常饮食应少吃胡椒;
; z5 y" V$ x8 O& M/ R  133、多食味精影响视力;
. m9 w7 ^7 K, y0 v2 }% t; c4 N  134、多吃盐会使血压升高;1 N2 P8 b$ a3 a0 }
  135、干海带长时间浸泡才能除砷;
9 x( F3 \6 c1 a) b; @9 a+ g  136、海带不是越"绿"越好;
3 E! s( O7 s% r$ B  137、黑木耳补铁效果最好;- h5 M8 f& s. h* y. o! V! a) u7 N- N3 z
  138、大蒜宜生吃;
+ R( p1 Y/ e* x# l8 C  139、香油更适合中老年人吃;5 ]7 k1 \" E6 f$ p; i- N
  140、腐竹在豆制品中营养价值最高;
% J# z8 ?: E% |0 w  R4 @5 L  141、枸杞能“强精壮体”;  x/ G9 q* \% `: a/ w$ g# L. O
  142、当归能增强肠胃吸收;) j0 {1 u% A/ S! Z$ p1 q! T
  143、天麻炖鸡不可取;
, l7 ]8 J' e3 J- A  144、男人不宜趴着睡;$ l9 c; q5 w! _" `+ {
  146、孩子厌食多吃醋;! o% Z6 S5 d: M, e2 V! X
  147、儿童常吃面包好;
; E. o1 t! i* S  148、使用筷子能促进幼儿神经发育;. z4 O/ X& n8 {" H: x' o# N- @
  149、学生不宜补偿式晚餐;
; h- z: y, c  F  150、儿童不宜多用鱼肝油;9 a% \7 N  o5 ^1 |
  151、果味维C不能让儿童当糖吃;! D! o; G0 G  }4 t1 N2 e
  152、早餐吃燕麦有助于记忆;
! C% B, a( t- M+ L$ W  153、鼻子出血时不要抬头;
9 S* S; z% P& h! s# w  154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
0 g2 K+ ]! T  L/ i; \; K  155、打乒乓球可预防儿童近视;/ T; O1 q4 e! Y, f
  156、儿童不可多吃山楂片;7 H% L1 }# y# k5 ~
  157、儿童吃糖多了爱发脾气;
9 {% k3 V; a; b& M0 C* {/ u8 X  158、儿童喜食甜食容易体弱;
4 V9 T  u/ v( x  159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;; Y, b1 B* h: Y$ w9 e: ~8 n9 b
  160、游戏对幼儿心理发展很重要;- w( l- O8 t6 D& Z. ^
  161、白天需要让宝宝运动多一些;
' t, H6 Q+ b! Y; T. v8 e. S  162、幼儿服药时要多喝水;, {# x* e4 J2 u, ^: e
  163、给孩子喂药不能用牛奶;
. W9 B4 G! v4 E: m4 T9 j" |  164、彩色T恤更能抵挡阳光;
! z8 U) A  o; i2 ~8 Y; }  165、浴后不宜立刻化妆;' I' l1 P9 l, J' a' L
  166、晒后不能用热水洗;
& L1 b! g; r0 `! v  167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;
5 G6 {' ^" F% X, x2 c  168、束腰过紧可引发痔疮;* g$ q6 X) O9 k$ e: @  y! E/ c& h2 A3 L
  169、吸烟也会伤胃;  y$ J6 J9 [* c% A/ H- J: I
  170、不含尼古丁的香烟仍有害。
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2015-1-27 12:40 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-27 16:42 来自手机 | 显示全部楼层
同意,贵在坚持。
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-27 19:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
值得参照的
' |# Y' m+ @5 T% W$ M
  
5 F! }/ S6 V# D# T1 q$ d学习中。
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-27 19:24 | 显示全部楼层
贵在坚持。

3 O; }" H! T- b. m8 v
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-1-27 22:44 | 显示全部楼层
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2015-1-29 16:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-21 10:13 , Processed in 0.202292 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表