禪修的好處

毽子

<<編摘于吉祥尊者的開示>>
+ W  L# Y9 i$ Z8 S6 [0 b/ c  Z7 |
1 |5 a6 n/ P% b! {( u8 O為什麼原始佛法非常重視禪修？禪修到底有什麼好處呢？禪修的好處可多了，以下列出幾個重點：
; t5 {# S. r- ^5 J4 r5 Q  N
, `9 w( z* C* ^, T; k$ b5 w; F
: d8 s3 w6 p4 Z0 ` 一、最重要，也是最根本的是：佛陀一直強調弟子們要培育定力，為什麼呢？因為有定的心能夠如實見到佛陀所教導的法。如實見到什麼法呢？如實見到自然界法則。
( w2 |, [1 d( g9 G  j
+ D" G- V8 i. O5 I6 k' }. T) s6 ^ 這些在自然界裡本有的法則，無論有沒有被科學家發現，它們依然存在。這些自然界法則是因果和業力法則、種子法則、心之生起法則、正性法則、時節法則、有過去世和未來世、究竟名色法、緣起法等。

7 l" \1 X9 ?1 F* f有定力的心，能夠讓我們親自看到這些自然界的法則，不再只是純粹依靠相信或信仰而已。當我們能夠如實見到身心的無常、苦、無我之後，我們將有機會體證不死，從無始的生死輪回中解脫出來。
7 ^9 l' ^* h( K0 D
! `6 z6 Q1 z9 j$ H7 c6 I
二、禪修能夠讓我們投生到好的地方。時常禪修到某種程度定力的人，能夠在臨終時保持心不昏迷。

9 z& y9 ~& D( _2 A2 c  b 而且，禪修的法門若是“入出息念”的話，還能夠預知時至，讓自己有著充分的準備去面對人生最重要的一刻。因為我們的未來世是幸福還是痛苦，就是要看我們是否能好好把握這個臨終的最後一刻了。

0 {6 Z- W2 l. n5 g6 d! ?6 F/ u
, [3 _# X4 w# S" l1 V三、定力有如放大鏡一樣，具有放大增倍的效應。同樣的善業，有定力的人，所做的功德遠遠比沒有定力的人，所做的功德來得更強，更有力及更殊勝。
3 X1 {  t# I4 E8 ^1 @

7 k" G: @5 s4 U6 L1 R) s& z四、定力也是讓願力實現的一種強力激發劑。有定力的人所發的願，比沒有定力的人所發的願更容易實現，他所發的願力，甚至會強到能夠改變未來的生命。

" O8 B9 D1 ~# A7 ]4 m2 a
4 ?, C& R3 P3 q. h1 ^4 h五、時常修禪能夠讓心比較祥和平靜，不容易受到內在的情緒和外在的環境所影響，思惟也會比較清明和敏捷，能夠更有效率地去面對和解決生活中的問題和考驗。
, j5 s# j( Z) J* ^" s
* y  m+ g7 w# B! M而且，禪修能夠昇華一個人的品德和涵養，讓一個人的性情比較溫和穩定，人際關係也會處理得比較好。一個擁有良好人際關係的人，在生活中待人處事都無往不利.
4 g7 M- p/ b. u
2 x% w3 r6 ~& W# o3 @
, h& F( M  q* G0 T六、有定力也能夠幫助一個人提升記憶力，有助於提高學習的能力。
% U5 V; H) u! d1 n& X# t, r
8 y3 k! I/ @8 g) I2 S! d
0 l$ `. _4 ]" B, j% a七、定力可以開發內心無限的潛質、力量和智慧。在過去長遠的輪回裡，我們都曾在無數的過去世中，培育過一些特殊的能力和力量。
9 J4 ]+ j+ u) ?+ \+ j3 g8 y( D* f
有定力的心，可以帶起我們過去曾經有過的能力和潛質。心的能力是不可思議的，只要把有定力的心適當的導向的話，心就可以幫助我們尋找和探索到，我們想要知道的事物和解決問題的方案，遠遠比Google、百度更厲害。

這是為什麼禪修是佛教的精髓，因為通過禪修，能夠引發內心強大的力量和如深淵般的智慧。

. R5 Y0 _  w& t不要只是讓心停留在目前的層次，我們的心就好比一個正在沉睡的巨人，這個巨人擁有著不可思議的力量。讓我們以禪修培育定力，來把他喚醒吧！

" R' ~% m9 X! d" v. s
八、長期禪修的人身心會比較平衡，因為很好的定力，能夠讓心得到真正的休息和充電。

/ L  b; n# M6 ^% ?. D此外，心可以直接影響我們身體的健康狀況。通過禪修，可以減少因心理壓力和負面情緒而產生的文明病。例如：憂鬱症、心臟病、高血壓、癌症、胃病等。

禪修還有很多好處，這裡無法一一列出來，只有當您自己親自體驗到禪修的利益後，才會真正的瞭解。
9 r# Q* ^1 p9 j1 I4 s5 f' Z, q/ o
8 e1 R$ `" T, v這就是為何佛陀會時常說，佈施的功德，遠遠不及持戒的功德；而持戒的功德，遠遠不如禪修的功德殊勝。

: P7 p4 ]0 c& g1 O2 o! Z+ P$ K怎麼樣？朋友們，你們有沒有心動呢？心動不如行動，讓我們開始打坐，把禪修當成習慣，精進地禪修起來吧。
/ m) |6 {( i( h9 H7 F