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水桶腰-----水蛇腰

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鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 15:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

6 C$ h9 D) t* c! r& {当我发现我再也找不到我的腰的时候,意识到问题严重了!衣柜里的夏装只能成摆设了,请忽略镜子上的水渍。
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鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-12 16:04 | 显示全部楼层
从7月份开始,戒了所有零食,晚饭减量, 饭后运动1小时,哈哈,是不是瘦啦?7 O5 X  r' n/ a1 u9 |8 {$ P
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理袁律师事务所
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-12 16:10 | 显示全部楼层
今天称称,体重又掉了一点,#4的裤子正式宣布退役。
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鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-10-14 07:03  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
冰雪缘  在2014-10-13 10:20  送朵鲜花  并说:瘦一点就是好,只要健康瘦,就很理想!漂亮!我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2014-10-12 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-10-12 17:17 | 显示全部楼层
锤子剪刀布 发表于 2014-10-12 17:102 J) R( K/ Q9 {2 p' @5 H7 [
今天称称,体重又掉了一点,#4的裤子正式宣布退役。

/ I$ K2 H$ g. p7 q8 g( t office的工作让我体重plus 2 lb.水桶腰.年轻的我水蛇腰.
0 I. n7 d0 ~7 z4 s
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:47 | 显示全部楼层
😀
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
A
鲜花(116) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:49 | 显示全部楼层
A
鲜花(2034) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
瘦了
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 19:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
祝贺水蛇腰获得新生.
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 19:59 | 显示全部楼层

, r% o. a  b% B, D0 p4 }相比于减肥成功,其他成功那都不算个事儿!
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 20:48 | 显示全部楼层
锤子剪刀布 发表于 2014-10-12 17:04
0 X/ u8 x9 I; X6 u+ z从7月份开始,戒了所有零食,晚饭减量, 饭后运动1小时,哈哈,是不是瘦啦?
) N0 R7 ]  P4 g. i9 a
绝对是瘦多了。坚持住
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 21:07 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了
鲜花(168) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 21:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
楼主太有毅力了,我总是借口孩子要喝奶所以不能少吃。现在正式断奶了,零食晚餐一点没少,也没任何运动。敢问楼主3个月掉了几斤?
鲜花(55) 鸡蛋(1)
发表于 2014-10-12 21:41 | 显示全部楼层
恭喜樓主,絕對瘦了很多。
鲜花(646) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-12 23:56 | 显示全部楼层
衣柜里的夏装只能成摆设了,
  b4 k6 D7 s5 B7 T+ ~
不用摆着!% Y2 P6 V- e5 i% m
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了

: Z: o( H, y3 b: @锻炼身体。6 `0 x3 g, z; Q% a7 ], f
恭喜樓主,絕對瘦了很多。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 02:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:31 | 显示全部楼层
marie 发表于 2014-10-12 18:17
2 ~3 v/ P0 e: X" |' h9 Goffice的工作让我体重plus 2 lb.水桶腰.年轻的我水蛇腰.

4 d6 o9 r8 U: m6 e8 _1 z. n6 P2磅不算多,能控制住就好。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:34 | 显示全部楼层
圆梦 发表于 2014-10-12 18:548 y3 X7 d* v8 a) }' T
瘦了
% k( x$ b6 R" M; V: w: |
买衣服更随意了,胖的时候,中号的嫌大,小号的嫌紧,开心。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2014-10-12 20:41
7 |1 s9 k- U" m; @; p祝贺水蛇腰获得新生.
" F$ i  S, l1 }
还是你的腰更励志,哈哈。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:40 | 显示全部楼层
旺夫益子 发表于 2014-10-12 20:59' ]. k& ?) ~: _3 M: V3 v4 T
相比于减肥成功,其他成功那都不算个事儿!
7 t7 y- C. o7 U) U
刚开始时减肥时真遭罪,饥肠辘辘还要运动,1,2个星期后就好了,因为这时胃变小了,稍微吃多点就感觉撑得难受。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
秀色可餐 发表于 2014-10-12 21:481 @! H# \# R& R6 e& w, f
绝对是瘦多了。坚持住

# S3 |$ p5 b8 a* [) T( ^, m( ~一定听你的!发这个贴就是想时刻提醒自己。
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
fly23love 发表于 2014-10-12 22:07  y; B6 @" n+ Z# l" s  m
前段时间坚持锻炼身体保持很好,最近一松懈立刻胖了
& j: {* T. K" N" r" P
我也怕再胖回去啊!
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:52 | 显示全部楼层
马桶上的思想家 发表于 2014-10-12 22:22
" f: s! f0 X$ \! l! x6 g# I楼主太有毅力了,我总是借口孩子要喝奶所以不能少吃。现在正式断奶了,零食晚餐一点没少,也没任何运动。敢 ...

" D. B$ k) v! y2 p9 s奶妈妈是要多吃点呀,这不是借口。断奶后会瘦得很快的。/ I6 q' i1 H4 j( i
3个月前110斤,现在96斤,选同一时间称的。
& D9 K$ i6 T: g% {当我突然发现瘦了10来斤的时候,我还以为是秤坏了呢
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kktam 发表于 2014-10-12 22:41
$ c3 i" F* |4 `) |恭喜樓主,絕對瘦了很多。

, m; [: {& [1 |3 ]谢谢!楼主一定会坚持住,争取再瘦点。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 08:55 | 显示全部楼层
仔细地比较了你的照片,效果显著啊!
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 08:57 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2014-10-13 09:55
! ]1 o3 l( k2 m% i( Y仔细地比较了你的照片,效果显著啊!
7 w" e. l% M' r  F  _, t
10多斤哪,哪能不显著
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-10-13 08:57 | 显示全部楼层
我是刚开始大运动量时,没有食欲;然后身体适应了,就吃什么都香。人看着瘦了,可是体重没掉
理袁律师事务所
鲜花(407) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-10-13 09:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人行明镜中 发表于 2014-10-13 09:57
! x2 z6 Q4 H+ |/ `; Q: _& }2 e4 }' M我是刚开始大运动量时,没有食欲;然后身体适应了,就吃什么都香。人看着瘦了,可是体重没掉

0 ^( c8 M0 `9 m. E如果食欲好,就得改变饮食习惯,我有一招不知对你有没帮助,每天上午下午两杯柠檬茶:薄薄的柠檬两小片,蜂蜜一勺,加一个茶包,每天喝两杯,会降低食欲。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-10-13 11:34 | 显示全部楼层
太好了,支持楼主。
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