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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
- w1 a0 v& x" g* r. m1 [- ^) O$ ?' M. e! b
二、每天走路1小时
2 t" p) Q' j! Q; q
4 o8 D6 H# g1 L  n. p& U三、每天喝6杯水
4 Y; Z* ]$ q( B! a9 I/ P: F- s- @; J
0 f0 a( r: S, t& o1 l# Y四、就着葱蒜来吃饭 * T  ]4 ~) M; P2 s( s
/ l# q0 a- }+ p% M# k
五、晒15分钟太阳9 D) x  ?' q4 O1 n7 K
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六、每天四杯绿茶
5 q/ Q+ \, z# R4 b' r6 F
3 D0 @" K+ @9 G0 A七、最少开窗半小时
  b+ K" a9 ?! K7 U, r, }% |' P# N! C0 z" k; W* G
八、用干毛巾擦背9 W, x- n: ^  e2 Q

" Y% h% \- @: }/ X& Q4 V九、一口饭嚼30次
5 S! F2 T; p4 F& R8 \% Q5 Q& A7 l3 z, `8 D1 d  H
十、睡够7小时
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  U) R/ X$ V$ n6 v1 `4 \5 r! @祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!6 F1 h4 s1 \9 Y* A3 _+ R  ~
6 [+ c0 O9 m% J3 J
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!
+ P/ [4 n2 C- d5 c6 G4 ^三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。: f& g0 \6 V0 f
$ v9 C- G5 {) r5 B- X* _
我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。0 U, K- K$ B. G  O7 E4 |

. @* s3 ], ~1 u5 O# W他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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