 鲜花( 444)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 GoodFeeling 于 2014-4-3 21:12 编辑
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& K. d$ O) ~% Q' d( @我相信很多人都有过似曾相识的错觉，可能是一次擦肩而过看到了梦中才会出现的女神，可能是偶然找到一本说出自己心里话的书，也可能是在宁静的小镇或是喧闹的人群中突然觉得一颗漂泊的心找到了归宿。我觉得每个人来到这世上都是要寻找一样东西，一个人，或是一个地方。找到了ta，平凡的人生才有了意义。
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! S }, t- ]0 \$ {& {日记就是用来记录每天探索的进程的工具。7 ]4 w3 l4 T, @1 w q4 E" Z
' ]# I2 c) j/ ]; \1 ?5 ^那为什么叫摸黑日记呢？一是因为这摸索的旅程就像在黑暗中寻找光明，同时，也是因为每一天旅程都是从摸着黑的清晨开始的。我不知道自己寻找的过程会不会有结果。可人生只有短短三万天，既然动了心思就应该全力去追，免得老了后悔。7 z c% I+ h2 x: j
% ^& T& D& {1 q要找到自己一心向往的事，先要成为一个自己向往的人。一把钥匙开一扇门，如果非要用铁丝或者别人的钥匙去撬，虽然碰巧也能打开，但是再用原配钥匙开时，门却打不开了。门的锁芯会坏；人的赤子之心也会脏。世间行走的多的是脏了心丢了梦的妖怪，追梦人前行的道路又怎能被失败者的瘴气挡住。2 V' E3 X0 c1 \0 w
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今天看了一个关于跑步姿势的教学，对比之下自己还差的远。看来跑步这事还是得循序渐进，而且健身又不是只有跑步一条路。最近计划的重心是无氧训练，休息日可以用划船机代替跑步。如果拉伸放松之后时间还够还可以去泡泡温泉蒸蒸桑拿，算是犒劳自己高效完成了任务。
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今天早上划船机45min/10Km。看到很多超重的人用错误的姿势强迫自己跑圈，重心不稳而且脚跟砸地。以前觉得他们是知耻而后勇所以对他们心怀敬意。现在真有点为他们脆弱的小膝盖担忧。
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9 \9 g, Q" w+ F, e/ S8 O' w/ {3 s今天的蛋白质摄入：野生大西洋三文鱼，鸡蛋虾仁，还有蚝菇豆腐汤；纤维有，白灼芹菜，清炒芦笋，水果三份, 腰果一份；主食是米饭。下午领导请大家吃desserts我用意志力十动然拒了///－_- Macro如下：蛋白质120g, 油脂60g,碳水化合物120g.
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昨天看完了穆斯林的葬礼，觉得穆在现代中国小说里称得上是佳作了。感想是，如果一个人失去爱和宽容的能力，于人于己都是折磨。人和人靠缺点建立关系，真正的包容也只可能建立在理解和尊重之上。
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明天见。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2014-4-7 21:31 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 JoyceAccSG 在2014-4-7 21:31 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 JoyceAccSG 在2014-4-7 21:31 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 Gracy 在2014-4-4 19:12 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 Gracy 在2014-4-4 19:12 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 PTL 在2014-4-4 09:24 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2014-4-3 20:09
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-4-3 22:01
楼主
加油，看好你，坚持一下，海阔天空，任逍遥！
