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让我们一起来健身

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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2014-3-10 07:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 08:15 编辑
" G; m: Y% A' H% z; Q- z3 D; r5 d  y9 v- K  o  F7 ]% b
准备每天早上10-11出去健步走45-60分钟。7 q* R8 g$ t8 l/ j7 b
有住的近的，我们可以一起来健身。

鲜花鸡蛋

kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
kangqiangciwei  在2014-10-1 22:32  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
神龙行  在2014-6-12 02:33  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
hz  在2014-3-21 12:51  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
PTL  在2014-3-14 09:59  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 07:47 | 显示全部楼层
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 08:16 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47
. V# F4 H! F, @+ N4 N) F
一起来不？
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cyz0116
鲜花(76) 鸡蛋(4)
发表于 2014-3-10 08:28 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 08:50 | 显示全部楼层
我可惜离你太远了我也想找个人一起，这样有动力些

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2014-3-10 09:13  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 09:15 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-10 08:50 / ]* t3 k; i; u3 E7 u
我可惜离你太远了我也想找个人一起，这样有动力些
0 \0 E; u& S% |9 c
准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。

鲜花鸡蛋

北上太子  在2014-3-10 12:11  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 好主意!
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Bing0
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:17 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15
. @: t/ \/ P& U7 S9 N准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。

, Z, \0 t; T" P: l0 {% i是的，我有时喜欢在家运动就是因为可以边运动边看电视
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Gracy
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 09:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 10:15
8 A+ C1 {% b- ~5 p7 n! a- ^准备出去了，带一个CD， 里面录着你喜欢听的东西，就是一个伴了。
7 R& S  o; {& |5 T. k) D* }
刚回来，路上很多冰，要小心。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 09:56 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:21 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
菩提树 发表于 2014-3-10 09:56
; @& Q' m& u- \1 x) R- q& k. u) E1 w我也刚回来，感觉好极了，春风拂面，要是有个伴一起就更完美了！
$ w. ~  K- I: I* p
我们可以凑到一起的。
$ W9 G0 P: k% z3 E/ a% Q每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
大型搬家
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:29 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 ! v/ D; n- u2 J0 A5 j
我们可以凑到一起的。
4 k8 a2 W% p* A, i, R( ^每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。

( s% r. z9 ~" l! K行啊，我一般就是40分钟左右，应该可以了吧，你多长时间？
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:30 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21 4 `5 o8 a% e, V4 l
我们可以凑到一起的。
: c* E, R' C% M4 x每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。
- C7 a; ~' P' H; U6 a
要是住一起就好了
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Gracy
鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 10:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:21
1 D- X, V& s  L7 z: T) r4 q我们可以凑到一起的。
& x* \8 o# F0 j/ X每天上来汇报，看谁锻炼坚持的时间长。
$ d7 T# [& c9 [4 I: s; T
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。是计划，希望能够坚持。今天出门发现太多冰，半小时就回来了。
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:39 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35: X& c/ L0 `  o* D4 x  h
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
6 p/ C" N# r; K
是有冰，还得小心。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:41 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:291 H2 e) N8 T! ~( n6 l1 f) W% n
行啊，我一般就是40分钟左右，应该可以了吧，你多长时间？
* n" B. V9 J; ]% P& ?. x
我是45～55分钟，我们两很接近啊。
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 10:42 来自手机 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:305 s8 V" R$ N0 C$ ^- l9 f6 _
要是住一起就好了

& _% X5 n4 v" }  J; i3 E 搬过来？
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42 5 i% L/ p9 e) m" ]2 X# H
搬过来？

& H6 a: ~2 b3 F) q3 i哈哈哈，姐动静太大了！
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 10:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 11:42 ! |- t2 p: Q# |" K( v
搬过来？

. Y; j: g- w; r# U9 R& k咨询你个事，孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的，你觉得怎么样？有啥作用没有？
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 11:25 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2014-3-10 10:57
" _: x( Q. F) ?9 [9 H8 s9 Q咨询你个事，孩子准备报多大的暑假的CAMP 是医学方面的，你觉得怎么样？有啥作用没有？

4 [0 R; I& |9 T# T, n没有坏处呀，也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。1 G) ^# l% b- ^5 _9 ]% d
只要孩子高兴，就好好地拍马屁吧。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 11:40 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 12:25
/ Q/ @6 l' _0 ?2 r没有坏处呀，也可以暑假的时候出去带孩子到所有想去的学校看看。7 J3 T; ^( m9 V' r1 t  g* H5 D% c
只要孩子高兴，就好好地拍马屁吧。{:1_ ...
. n' k1 w" |; S
那好吧，谢了。
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brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:07 | 显示全部楼层
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌下载到手机上， 边走边听。
" U9 r, C  J  X& g# e5 ]8 u这一周的天气都好，出来享受吧！！！
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:071 ~) [( ?9 s- N9 k& ~0 {) c3 ?
我今天也快走了40分钟左右，可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...

2 j: s9 H7 a1 Y- {- f要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。

鲜花鸡蛋

hz  在2014-3-21 12:52  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 12:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09 7 @, Y& A, [2 q. q" C
要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。

: j6 v% Y/ A- E. H- ^" b- r  c8 |好，互相鼓励，坚持下去！
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:11 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 09:16 ! s/ E! V) o) O% g
一起来不？
+ \5 ~6 ^5 I  |! u' _- {3 L# {: ?
哎,太远啦!我每天在外奔劳自动被锻炼! 要不找个阳光璀璨的日子大家在一起练一练!集体撒欢,大家同乐!
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北上太子
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:13 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
Gracy 发表于 2014-3-10 11:35 ! N# [! p  ^# \& ?) V
我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...

  I4 @$ w( c- q7 J以后,争取2,4也去图书馆!你去哪家,可以结伴同去!
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brake
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 12:23 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 13:09
+ ]& P  U4 Z" k% ?: V要45分钟以上才好，大家加油，互相鼓励，把锻炼身体进行下去。
) Y# Q+ O8 j) \4 n
那明天多走点。有一点很讨厌：附近没有公园，要沿着马路走， 有时会过车，掀起一路灰尘
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-10 14:58 编辑 / Y! q# c4 ?+ @- w$ L# p
Gracy 发表于 2014-3-10 10:35
* e* T+ P" x" k2 y! g我计划一，三 ，五早上出门两小时，因为二四去图书馆，所以就带狗出门半小时，然后下午在家练半小时瑜珈。 ...
) p  P! I; t- w! k3 I

# Z( a+ R0 B0 m3 y& L, V' m& p* C去图书馆是去看书吗？
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lawfan
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-10 14:52 | 显示全部楼层
弱问一下，不要上班的嘛？
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JoyceAccSG
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-10 14:57 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
lawfan 发表于 2014-3-10 14:52) @& v; R3 K2 ?+ a8 G
弱问一下，不要上班的嘛？
; T  y: O2 G$ |4 r! z5 r( L8 w
不上了。
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菩提树
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-10 15:52 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-10 15:57
. {- n4 o" z& \' p: s' N& F6 }7 a7 [不上了。

, ~% g5 h; K7 F我觉得越呆越觉得爽。
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