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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑
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“排毒”对我们真有那么重要吗?
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答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:$ l$ W% W6 c- n9 C! r, e
1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物/ W7 ^1 A E" [3 E9 f
2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!
# m0 v; g0 y& V! ^1 i Q6 M 3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾
, n5 p; W" t, f( c. K 4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。. F) }, L5 G+ O
6 K& L; q8 C4 L' x. g# V0 C 排毒:排的是什么毒?% |7 }5 S5 a. Y0 \; z5 q( ~
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“毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。
, H8 P3 E! r" q- U! P 外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。 G* J3 i' W( S4 S. E5 [
内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。5 e( _; _: U# x* [, @: {, j
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0 L$ y; v( P" J: O3 A聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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