 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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4 r/ V* Y' v$ \) z9 a- c% @# I7 a 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。$ Z! a6 k+ e2 V+ s
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喝菊花茶有什么好处？6 V/ y& Z0 T+ K
; ^/ \+ j7 T, L' g* n+ w* x$ [% g 1、醒脑、明目
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1 b: ~4 w4 a" t2 H2 C8 o 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。: {0 O9 J+ u3 b. G2 p$ h8 V; P( S' @. S
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2、清洁湿润皮肤3 [2 V+ \2 F, j# |
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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' i. n* ^& h/ _) l5 ~! f: T 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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$ E: o. ]& b$ Y, i9 s 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。5 S0 Y5 h8 m( |* u1 m9 K' Q
0 E A; n. h1 [( w 4、防癌抗癌
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F8 O( N2 c, g; G4 c( h% R 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。7 B D( g6 \0 U
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。) p& r' ~: S: B7 s; r
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6、治疗便秘# a- k& U3 G. T2 f8 p2 I: h
3 i) N6 A) H5 r* n 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。! ?8 F3 `* B( k3 t! c. [$ U
/ J; D: k( e# h# B2 E 喝菊花茶的注意事项! T( q+ j ?, C. K5 `5 q
; C" X# L4 V! H; h 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。6 l1 p$ a1 o6 V& t. q
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。2 n) H$ N8 G* n
! z) _1 R/ k: W 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主