 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
, F+ n4 r; |* \2 M5 F8 ~
7 k' L, x& O3 L& [ ; n; W G$ M# v" B9 Z
$ ? e6 J8 A& v. K& A( z, d$ o# f9 N6 n3 L
菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。% `5 `7 ?3 Z6 Z# l4 f, j
- J+ t8 L% H. t0 y( n
喝菊花茶有什么好处？/ a. x. G' K) r$ F/ z
+ F: O" u) ~0 b8 i# g+ c 1、醒脑、明目
5 t% a- T. Q0 T. T6 v7 ]7 W
1 |" Y* ~6 k2 \$ b8 g# Y 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
. @, T: v2 A4 N) N# L( g
& l2 p2 j# L2 |! x6 A 2、清洁湿润皮肤
4 Z+ o2 L- x0 Q# Y8 P0 {' k9 |- x; ]( I f. `7 p2 P
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
$ D& c5 s( c# v# q. L
* `, i) M/ O" o3 m4 | 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病$ Z6 H, P* t) k! G7 P
; t- y3 c, P' d+ S6 q 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。2 l w5 K1 e0 ^
8 m# c) m7 j8 T; }5 o# `9 g& a 4、防癌抗癌$ O0 p0 z# F; i3 ^. S& e% I; s+ p1 K
6 \( H# Y. W% W' S0 I8 n 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
5 V; j9 q# P ~4 I: {% n5 ~" y% F
* {/ s) D* Q r 5、治感冒、头痛 h2 ~5 v( J9 N% w! f2 T {# ?
! e; c( ?, p# R; {% g. Y! d2 O$ F
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
7 X, o$ E. P1 G$ N
8 C# y: z2 K1 B% O; ?- ^/ Q/ V! T 6、治疗便秘; M! V+ H. }% n
; z# ~6 S" Z- J& c/ d
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
& I2 a2 D' n- `4 y$ Q! k8 V6 \( s
% j9 j( p; ?, U: D3 c% r 喝菊花茶的注意事项
' s# m3 x: x/ W: O v4 T2 T! o8 |( s7 a1 d
1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
& P* q- v" u) j; R0 T& J+ ]
% i2 E/ p3 @5 J" |8 \ 5 Y( a- K9 l% l+ @# m3 M
! d) A T4 H! u
4 t8 s/ s" k v! j) Q/ d 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
! ?7 r$ a# N: w8 t
3 s' r+ C D8 `1 C 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
; @$ w5 E* O: \7 w8 o/ N
" ?+ R3 B" W. w0 q 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主