 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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% {/ q1 W2 d* ]( e 喝菊花茶有什么好处？4 F, ?; X& c' f' F5 V
/ W5 Z6 v2 X3 n. D5 u) A4 f 1、醒脑、明目5 X4 T1 q1 y8 {/ s
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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" T( E% N' a, e6 S3 F 2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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$ V* D8 L% }& Z, E 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病/ Y* r. H8 y1 I: ~1 L
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4 `9 K, q6 H/ r" B 4、防癌抗癌
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. `' h7 H4 F! ^- L- [, R 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。2 l& H" D b a
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5、治感冒、头痛
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" C& o+ Z+ ~* O 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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; ^ Z# F; n3 z: i0 `8 O 6、治疗便秘3 l' @& J" `, n6 s T
0 l s9 T2 C2 ~! ]7 `4 o/ n9 S 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。/ C, g& P. y3 i" m- E) m8 v, Z4 r
. l5 ^) P/ Y5 i' \8 t 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。6 u$ _( f% R3 o, q: I( C3 n; V2 P) b
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8 Y" g) \8 y/ R" q" c4 a 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。6 }- P k) G$ s% M1 U0 z
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主