 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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7 i0 w( g$ x! N/ Q2 q/ R: V j 喝菊花茶有什么好处？( K2 k7 |4 ~7 z3 m7 Z* i( x% p) V
' W1 ?$ w. n& h' u2 |1 d0 p 1、醒脑、明目) A [# U4 K7 ]' j, [" |
6 C$ H5 {: _0 o. V 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。; K. ~% R8 P# n
+ m( v/ _4 ?' }* b 2、清洁湿润皮肤" }: a( e" U( A' ~- e) `/ y
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。% m2 h4 H/ \0 h
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。6 U" U1 f# `# ^: A3 b( r
) L1 i5 v) ]9 o( L+ e9 g 4、防癌抗癌
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1 i3 V: m% ?# F* o6 W) y. J: l; O 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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6 F0 ~: G( K" M2 H( ]( Z( T 5、治感冒、头痛4 O6 }9 v. z' b8 I
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。) M3 s6 r8 F$ d6 v2 ]1 K( g+ V. `. R
. \. c8 r9 {8 N# j. z% ^, y) p7 U 6、治疗便秘7 `. y" t- z5 k' M1 I/ n
# q9 Q( J! F7 |( H 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项. m0 h3 X! \4 }0 Z$ l& x. h- H
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。6 l% B+ q5 O! h4 z9 `* }
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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& T. y9 M4 M/ e! v 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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7 N" v- E0 K- P 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主