本周日改冬令时

值班超版 · 发表于 2013-10-28 23:05

11月的第一个星期日(11月2日，本周日)，凌晨2点开始，美国和加拿大将进入冬令时，届时需将时钟调慢1小时。实行冬令时后，加拿大西部时间与北京的时差也将从夏天的14小时变为15小时。

11月2日也是加拿大冬令时间的第一天。父母们在庆幸可以「多睡」一个小时的时候，也会担心小朋友不能很快适应。有儿童睡眠问题专家奉上几条建议。

儿童睡眠问题顾问萨利(Joleen Dilk Salyn)表示，一些已习惯在夏令时清晨5时起床的孩子，到了冬令时会在凌晨4时起床。如何尽快帮助小朋友适应新时间，萨利给出如下建议。

首先应了解孩子为什麽喜欢早起，看他们是否因为过度疲劳、饥饿、生病或尿片鼓胀、外界的噪音等。加拿大家园,www.iask.ca

尽管冬令时应从2日凌晨2时正式开始，专家建议，为了避免误事，最好在11月1号就寝前就把钟调慢1小时。

XinShou123 · 发表于 2013-10-29 07:10

mark2013 · 发表于 2013-10-29 07:11

netfriend · 发表于 2013-10-29 09:14

11月2日是周六，楼主是不是搞错了？

猪小蓬 · 发表于 2013-10-29 09:23

3号！！

strawberry1933 · 发表于 2013-10-29 10:34

谢谢

pijiuyoumo · 发表于 2013-10-29 11:26

爱城柳州妹 · 发表于 2013-10-29 12:38

时差就15个小时了

Emifeily · 发表于 2013-10-29 14:52

0685356 · 发表于 2013-10-29 16:12

我认为夏令时完全没有必要。

shstock · 发表于 2013-10-29 18:40

0685356 发表于 2013-10-29 17:12 $ o; R/ p/ x' V
我认为夏令时完全没有必要。

严重同意！

shstock · 发表于 2013-10-29 18:43

每次都要半夜起来调表！！！

柯为杰 · 发表于 2013-10-29 21:28

t105039793 · 发表于 2013-10-30 09:14

可以多睡一个小时？

Smiao · 发表于 2013-10-30 14:41

Albertian · 发表于 2013-10-30 16:06

netfriend 发表于 2013-10-29 10:14 , }0 U5 ?0 k3 y+ [
11月2日是周六，楼主是不是搞错了？

家园小编的错

kryptonshen · 发表于 2013-10-31 12:23

prouddolphin · 发表于 2013-11-2 19:52

RENSHENGXIAOSA · 发表于 2013-11-2 22:44

t105039793 发表于 2013-10-30 10:14
) ~4 D# }8 f4 @ B" ?可以多睡一个小时？

是呀，可以多睡一个小时，但是夏令时还少睡一个小时呢，平

t105039793 · 发表于 2013-11-2 22:59

RENSHENGXIAOSA 发表于 2013-11-2 23:44
9 ?+ R- t; W- D% z是呀，可以多睡一个小时，但是夏令时还少睡一个小时呢，平

反正啊，想一天有25个小时，那是绝对不可能的，能自己哄自己了

ttai · 发表于 2013-11-3 21:53

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[爱城新闻] 本周日改冬令时