$ A+ g6 o- P5 ~1 M/ E. t你每天有没有给你自己念过这样的紧箍咒呢?“你不够好”“是你做错了”“你不完美”“你不如别人”。。。 6 y3 ?: _5 z8 y+ R& H9 _" a- C9 `* u
这些都是负面情绪。8 m: T2 E6 [: P' Q1 F3 H
2 W& e4 |0 M. `3 e ^7 u. b你好好爱你自己了吗?爱自己,就是不断给自己正面的情绪哦,要笑,南怀瑾说过,一笑,心都是打开的。 ( C; \- y- \7 E3 o$ z6 \: ?) x d8 F' i s- g& V
我个人觉得,开心不是一句顺口溜,而是最大的责任,最重要的使命。你在当下是不是开心,这个,你自己要努力做到开心才行,是一个严肃的责任哦。