埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1457|回复: 12

吃苹果的好处

[复制链接]
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
" B- `2 M) Q2 t8 J* ^) b  |

$ H$ u: U& @8 C3 U9 U近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。
  ^! ?$ p! a7 L+ s' n$ r
3 I; X' W% k; X1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。: Z3 O' t1 o: W, ~; L

; |. `- @8 }5 Z; W2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。
! m/ n" W8 X6 F# Z% _$ o5 \/ \: ?7 y! Y% N# o8 _
3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。( M' [/ W1 I4 K
& R' l8 F: D, o% P
4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
) A1 i) |( @7 ]8 d8 B3 b) I, _1 ~" ]7 E4 v% f) {  P( B8 e9 J
5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。5 o. N% m: Z8 k: X

( _& G+ T4 U7 Y8 p& ]1 j
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
2 g) _4 h. z8 T/ _& Q, Q0 D$ Q, |4 p喜欢苹果,懒得削皮。
( u0 V( ~4 W) ^$ J' V( ?" N$ @
Me too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14 $ D7 o! [# a1 E4 F, V' m% a
喜欢苹果,懒得削皮。

; c. ~# S4 U4 H据说苹果皮的营养价值更高呢!/ f& H. v. j* s( V$ ?1 ~. i
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58
* c0 V4 j3 V, Z( s据说苹果皮的营养价值更高呢!
4 z9 ]6 n. l* F: Y) a- H
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31 8 i. l8 I/ O; `' K7 S
Me too.
% Y. \) S& i* \# A& g, g% X6 O
理袁律师事务所
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25 : `6 v- @: P5 @' W& y/ F4 d) r: t
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
7 d3 k/ Y6 K  D2 p
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
( h3 t4 f2 I. |) `' U记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59
, @0 l2 d1 o, f: f% ^之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了

( o( a) j( f6 x' r$ r6 v1 g7 F我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。% `" a! U* T& F' E! F+ w- M9 u* g
不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16
- v9 z1 A  _) r; j  H据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。- V  {+ H( S+ Q, e% S
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

  {! f- u* k- k% S* K
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
" W/ [5 _5 r- a# M; }% O; @呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
3 d( ~. X4 `# D  V3 f* x8 L  z/ \
好办法,谢谢提醒!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-20 22:58 , Processed in 0.144767 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表