 鲜花( 33)  鸡蛋( 0)
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五天不能相同,决不带剩菜剩饭,最好在早上上班前做,秉承中西日合璧。
& y1 |0 _' S! v/ ^经常带的主食如下
0 ~6 m0 j* V3 x中式:
- N4 k$ H1 X4 \- v6 r扬州炒饭(香肠+鸡蛋+虾仁+玉米), q& i- B1 w5 y4 F. R; s
炒面(新鲜蔬菜+肉糜)0 J( b% D$ C( c5 J
煎饺8 t0 c4 x# ^5 {6 X+ D& W8 }4 r
鲜汤馄饨(放在保温盒中)) o8 X" p0 r& Y
鸡汤菜面(放在保温盒中)9 \7 X, Y- X( N. R' v
西式3 m7 X1 N) q9 p) K8 Q
三明治(选MULTIGRAIN 或WHOLE GRAIN 的面包),需要潜心学习SUBWAY的搭配,以后决定面包自己烤。' `: M+ q6 J# x: _2 ~9 f/ a& B
PASTA- `& E H6 s6 }+ W1 c5 c
牛排+蔬菜+土豆
1 t9 Y9 m. j) C6 ]6 R煎三文鱼+蔬菜+烤面包
) q; s0 p1 C* l. @1 h& h日式:
3 l. g, t( c; O& l+ O# [1 O寿司
& @# j/ E; j% x6 K# ~; T5 v, t! K6 D1 g4 W# g: w
LUNCH BOX :主食+水果 (原来还有SNACK 和饮料)# b) C, d; i0 J
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希望大家要多花时间在小孩们中午饭上。
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