为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

7 ]2 v3 C$ W4 V, f人的肠子有多长？

总长度在6-8米。

, Q: c* M2 Z2 a$ m. w' F人的体内腹腔的温度有多少？

& c1 L1 z/ z/ A4 R2 W( |+ E' R, p高过40度。
" s7 N$ P) I1 R3 _' [& G9 Q
人从吃进去，到排出去需要几天？
, F  \3 M$ i) @. L8 D4 z
; Q2 z/ b& |4 R+ [  Z4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
( d! h& _! S0 Z+ J' y. Q" v* r) V
3 e1 x/ f* a. o" a- n再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
6 b9 L, n! Z1 x3 q8 n+ _* C8 U5 r2 h自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
% r* e% ^1 P: M# f非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
: F2 |6 K  Q8 Z0 A+ {7 iyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
6 c7 h* j8 R, ?# ~
1 D1 x, ^' w. {9 E+ z! j% V8 I虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
; _* G8 T) c+ `0 @/ _2 l吃素挺好的.
; C% A$ O8 t% P) e; i5 s我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
+ Q% q( w) g& g: m吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

8 t7 }! T( C" V, F7 @" Q% A我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
" u/ n, P- r! N3 |) A9 i
& z4 U& r( _+ Z  b( F; ^, E9 \虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
5 K' ^* l1 k' ?

& G0 T8 w! u# q我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
$ i3 r: Y+ T0 Y& h: r! Z9 u8 o$ |* {& e我是尝试用最“科普”的语言。。。。

% U8 N3 \' `! F% C3 F: f& Z我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

+ u% A# p# p) A3 ]' `南瓜怎么炖？跟啥炖？
1 d) a2 k' h2 ^( M& ^今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
5 @: R. H6 d' Y/ k: j我是尝试用最“科普”的语言。。。。
0 h' w4 j4 k0 ~4 Y6 m' P
  q4 U+ p$ q2 T0 S我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
/ M) P! y' Z( ?; M+ {! \7 ~" e+ A鱼跟熊掌不可兼得。

2 x9 Q% u+ r/ I; e做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

6 d1 |) n& @0 m7 c$ I4 R可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
, Q' U( V# U8 \. A' |; F, E可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

) o* R1 l0 e8 r% }4 m0 _开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
5 f" @5 g/ W( d& n: X6 g$ |$ P今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
9 M( N/ c3 _. d1 C3 w. T6 _& ^
当南瓜遇到花椒 = 美味。

2 r; B$ Q+ K& o, c; ^, M- c7 ^可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

- p' T+ H8 D7 P; |. ~当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

' S- O' \$ B$ e, t" g! i  @8 l你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
4 d' I: S6 c6 q6 B可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

8 ^; Y5 Y0 u, x1 R开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

, O& `8 |9 s  F# b- o. S) f" f$ C3 P酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！