为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
  j4 ^9 g& L  N1 e5 a8 a  c" i第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

2 P5 T- k+ B, K3 t1 o& _第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？
" N6 u+ b& c5 H- D8 X( P
总长度在6-8米。
' v' m" A4 i4 N! K, r
人的体内腹腔的温度有多少？

2 i+ l$ [0 g; O( g+ \高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

. O1 j" G8 y* g4天左右。

! _7 ~# `+ r# U7 }$ u在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
8 c+ a6 W2 w! Q6 x( L$ G; Z
6 b( C. B( u, d* H  @, i

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
+ m3 x! `% G4 W% D, `+ E/ o3 m) J

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
2 c( k3 r" x' C7 q  ^: W自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
5 _* E( F# R9 X! L- D少吃肉的人还能长寿。

$ M$ Q4 ?2 U0 g0 a, ythank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
- \/ n. \9 U- X( h$ s
  D: t! Y* \1 }, ]( d虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
" E5 |6 H3 t# j# H( r/ G我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
2 y  G$ N; w! {2 F# K4 t) r楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
2 U% m( C: _" S& I吃素挺好的.
0 ^$ k' i$ a4 D% Y' l我最近爱吃的有

8 o5 @8 B0 ~! L我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

2 R( e9 x# M9 C( _* |6 m鱼跟熊掌不可兼得。
. a4 N* G9 \/ g) |8 @) e& s& r/ \. |3 n
: J  G- m: o6 M% i做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
! W; H, C/ X5 i% m# w9 S5 J
; [" H  n+ `( u; f* d. P
+ X/ ]+ B3 b- `  ]6 U我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
5 J- s1 \5 {- w, X我是尝试用最“科普”的语言。。。。

7 {  {: }" Y+ I8 e我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

/ G9 Z# ^) W7 f# f8 n南瓜怎么炖？跟啥炖？
- ^  P' N; l) ], w今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
/ D, p! z# ]$ x! j7 x. P我是尝试用最“科普”的语言。。。。
3 G3 a; z% U# E4 H6 j; P' H7 o
$ \" R6 y$ a. l( O5 q我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

/ U& F7 n- D/ N, \) L  M怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
( P1 x( ?7 u. ~' _: q! k  ^
8 R. T% U" {3 M( r$ T8 X5 b做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

2 T! Q: K9 U& x7 ]' s% e! d( W5 s可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
) a1 e6 l' k$ ]6 R4 a还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
, v; y0 L( ]" B1 `; m
# N% q1 S! h) {, U: P1 X当南瓜遇到花椒 = 美味。
# A* i1 R" @6 ~/ t& ]5 I
可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
4 Y5 L8 P% E$ v' ]3 i7 v* z
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
) }- O6 Z/ h8 k) N
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
2 V" I" M& Q) V; ^: P可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

0 f$ ^5 Y9 ]1 G" U  j1 f酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

: y3 Q6 J$ Y0 K5 N' J& [4 r! e的确吃得很有满足感！