为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

, ^7 U) p; ~& r' a第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

4 w. k7 z, p, j5 U. B- F人的肠子有多长？
6 A# T0 ^& f* O; Z+ T' H
总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？
. I1 K- P- b! e0 h
高过40度。

% L. ^" i8 P3 K& _$ _9 e8 R人从吃进去，到排出去需要几天？
. Z  F  x0 q; |( ]/ a& M
( r5 ]% c4 G. Z, q4天左右。
- y: `+ g  U+ l
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
' H# ~+ l  X4 A5 U9 N( {
再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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& D$ {- C6 I4 q  f- J6 D0 u; w

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

9 ^: h9 J# Q4 g# c7 b/ l6 Z, p* R8 w

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
( M% s3 X/ X5 l0 W4 u7 F$ R2 ^9 r& Z少吃肉的人还能长寿。

1 y$ S6 b+ h# Q7 I! K; d0 wthank you for your flowers!!!!!!
) M6 ~9 X- O- T7 Cyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
2 b% ]& l; }1 N$ T, j5 f
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
6 H3 R. G) ^; w' i! Y: i+ W9 s白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
4 T6 D: ~( S# h# b/ U2 ~1 L- w楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
: E5 V/ h& ?# [- v+ T我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。
9 }, G) ~( i9 Y- D; A
$ {" d3 y) W. w5 d' q我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

, O) f' a* \, X* a鱼跟熊掌不可兼得。
$ S6 G( R4 A- V7 P* ~: V$ ?* o# P
: |2 f( c, [+ \6 _' S做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


7 g7 l5 ^! w9 ~/ Q. O我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
6 c: W4 N  l; |; }( P! M我是尝试用最“科普”的语言。。。。
( s! \( j$ d) k
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

+ r) i* V5 Z- J* ]# }+ D; \+ a怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
; G7 ~3 s) u5 i! G) H鱼跟熊掌不可兼得。
9 g7 y( `3 ~" c- Z! I* c4 T7 c3 K
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

5 ~9 z; _$ N3 d  A, [' u可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

0 S- {' E# _7 M- U- h& `  w开心就好；
' b/ M4 u! _" N$ T9 O' ~( }5 T还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
3 {! `5 \/ Q4 J, L" q5 m南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
0 W1 X, y; ?) I( C3 `0 y+ t& R: o# T
2 v' t0 O. E7 M* S4 T- u  K当南瓜遇到花椒 = 美味。
! P& Y* J2 \/ @! ~$ ~
可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

, u! F9 y* B: H; H2 R/ S你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

/ x4 T, j& p4 U3 Q酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
4 F& p' B! n. R" O: E2 a* z* M开心就好啦！！！
2 o. ?" S% f2 ]& v- }
! g; Y$ f9 V! p4 V6 O" ]酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

3 ]# J0 \# B7 u& |9 r1 x8 M  G的确吃得很有满足感！