为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
% H9 {/ N! c3 ?+ x. Y第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

$ J6 K- u/ a3 a: r第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

7 D* P2 ?. A% l3 D人的肠子有多长？

总长度在6-8米。
* b! Z0 f( [$ C( x4 `' G
. x/ Z' \& t$ l, h人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？
) B! S) U" V* n# T; ^  }
4天左右。
' b. R/ P8 x- W8 X2 n
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
3 y( s- h- b7 b0 X) W; m, j
3 w" z/ j9 a% `) Z

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

. m9 B! J" s1 O3 I. [  r

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
  Q* b9 m- Z% G' M' c少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
8 ?2 V( M* U3 P( S8 M- D: N非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
6 u) g% J* _9 X% Iyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
1 R, ?/ h1 t! w* R8 f; h2 m  Y" n" a
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
: F, T3 x! t$ F% s8 t$ B% W挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
8 \: K! {# X) j) I0 Y我最近爱吃的有

4 x6 P; P1 q0 K% z我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
* Z5 k5 b4 p2 i& E

) n( h  }4 m$ d  ~我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
( s5 V3 r3 j( X( S/ k. L
: b; X9 g9 t! [1 `" G/ v我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

1 @! Z" a/ z1 U怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
& \% V1 C& \0 l& s6 ]/ b9 x6 ^可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
* ?/ H$ G1 {4 N" t$ K' v3 M还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
) ~5 G% H4 Z6 i& q( h/ G3 u, V南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

" g! i( `: Y  j1 F南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
, R$ s8 f4 A  r  N; h5 L8 d. o
7 Z: _' Q' I. A% _7 L当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
# r: @  M& {7 E! B  m2 Q& r* V可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

( c4 B' t. D$ J4 [开心就好啦！！！

. `* h5 q" C3 _$ L8 ~# [7 y9 f酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

9 P: T# i6 x8 q: g  k1 R* N酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！