为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？

总长度在6-8米。

0 ?' x5 M( y- \7 W人的体内腹腔的温度有多少？
8 m5 c  q" A4 [! e% p7 I
高过40度。

6 M- O. i6 ~% K8 T4 ?人从吃进去，到排出去需要几天？
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4天左右。
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4 G- v* d9 n& c' B' O" O在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
9 V" o# M7 M- K9 R, w1 O( X6 R& q  C自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
1 p! r9 C) |1 @" N/ d. [; p8 B少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
% v  B, i: \, j( I非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

* n, N1 ^8 |0 j& ]" f: E" Athank you for your flowers!!!!!!
4 t4 t* o) k0 D* Q- p2 pyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
6 X! O8 R1 f, _' Y8 m+ z$ z- a+ C吃素挺好的.
6 A) R3 Z! z8 j' t+ k我最近爱吃的有
! p2 O+ P; x, y8 ?. n. s, W( M白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
0 ]/ f0 V. ^8 [7 U) h1 s3 O挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
  V( Q& a# G2 ?楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。
, q5 U6 @. Y# p5 e1 p" L
! N9 S; F' V0 O1 S' g9 a0 H我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
; N0 |2 ^# ?  H# J. C' X消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
8 x: z* a, g8 Z
0 D. Z! g6 \* P  X" E  c0 I! B! E1 b虽然知道吃得简 ...

: Q* Q* b" c1 X鱼跟熊掌不可兼得。
: m3 Z, n' S3 ]: F3 A, |4 }9 v
6 g5 n( ~) ^4 B! U6 _1 m' W做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
9 ^8 n* N2 |" d

! r' V$ m8 B- w/ L& b) Y我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
& l; W6 l! f1 e7 _我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

' k5 c2 ?: L! W( S! y; k) i南瓜怎么炖？跟啥炖？
; F# C* n) l) D9 G; y今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
4 n! Y' m6 q: c
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
9 q* U' g, }+ g' ?7 d: v
; T3 o# o! w' M! i做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
6 b) Q2 j# Y0 S8 a9 l% y可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

3 H+ a% H* ^$ Q* v% G开心就好；
* N0 M* f0 A& i还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

2 m1 c% M5 c2 H* Y6 F南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

6 L2 Q6 B/ \- E2 v3 Q当南瓜遇到花椒 = 美味。
$ l0 o1 B$ S, y; H6 h7 G% p
) ^; |/ C% ]! |可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

4 p( @# G( G0 \当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
; K' |, x: E! ?  y
) l. \' X  W( C8 P  `你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
: G; N7 ~9 T- l4 N0 _可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

9 N1 p! |9 F9 B1 d开心就好啦！！！
; G; ^0 k; J: ]3 p
" r& y8 Z! y0 g- X/ W酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
, M+ [* `' c( p1 F8 _- I开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

! f) c" ~- U. ^( H的确吃得很有满足感！