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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
# x' X/ ^. D6 s! f O8 T6 Q1 ~走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。( i' n7 X# W9 G! v/ p
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：( {$ s4 p k, a% ], P4 v$ ?
8 c2 Q# N( K6 ~7 [. x6 X0 K权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。7 j; J/ L0 A0 E" e# W1 _) m
0 @. F5 w/ h) L' c E男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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! y" a" s- J4 m0 u/ R# y$ y; h阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
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2 z: v) n7 a K3 i7 ]男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作# N% I& ^! U5 s$ R% q% U
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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/ J4 h1 v4 ]5 W* B+ r5 n* t6 o男人壮阳秘诀5.要均衡营养：2 H+ \& a ?6 t& y+ I! H' y2 e
# S; |5 i2 K4 \) X7 b: g; C六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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* o+ l& ~; |( `4 F/ |7 H% p" K男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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8 A% V9 Q2 X& r0 \' X男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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3 R% O( \- L+ [# d2 \对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
