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I did it.

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鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-8-19 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
经过3个月艰苦卓绝的奋斗,终于使体重达到三年前同期水平。

鲜花鸡蛋

francais  在2013-8-20 15:06  送朵鲜花  并说:恭喜. 送朵鲜花鼓励一下
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 15:46 | 显示全部楼层
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-19 15:48 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-19 15:46 ( p; T( _) a; B9 s* d# N; i
佩服!我现在年年都在长身体,越长越高!(横着量的 )
0 K, T- R/ s! P/ O/ R- Y
你这不算,特殊时期,你就偷着乐吧。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 16:17 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
/ J1 \2 B1 }- G/ E0 R  N3 T3 D
   不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘过!
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 17:59 | 显示全部楼层
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 20:14 | 显示全部楼层
学习
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-19 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:04 | 显示全部楼层
佩服,有毅力。、】】
7 g# E4 k% `/ b5 _$ w) W, e6 N' P0 Y# M( h) b9 C' b  T

9 J( o8 m: e' ~& y- X
) [0 y7 e4 W5 X& W
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-19 22:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我认为楼主是一位有志气的人。8 _: {' ]" T6 ]/ ^4 D* q, o# C
只要是有毅力,下决心,没有办不到的事。& q/ x( A) @3 j+ E1 g
管住嘴,勤动腿。: {1 M$ E& C6 q3 H4 m% L0 m6 w! ?4 ^
以素食为主,每餐七分饱,就不会营养过剩。
  L) O) f: P3 R多运动,快步走,少开乘车,不懒惰。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-8-20 08:06 编辑 . \9 M% h0 O0 G  j: T
summer_tina 发表于 2013-8-19 20:29
5 p$ t& A+ M+ @3 t  v! A说说,具体怎么做到的呀?????想知道。可是你也吃冰淇淋了呀。。。
# [' o4 V5 I- c  m

6 I  F( q1 v0 O" g, j# F; Z2 D  L冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。说到底,坚持很重要。
0 J* f  }1 V1 t+ R
7 L2 H+ T, Y; i# [9 J啥时候我们再去吃冰淇淋去?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:04 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 16:17 - f, z/ V: A( G) Z: H0 C
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
) d9 R; @' N# i# r0 A
你呀,太瘦了,你给我长上10斤肉才刚刚好,那时我才是羡慕,嫉妒呢
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 08:05 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-8-19 20:14 ( d5 Q+ [7 y: s9 j  s% N+ _0 h- h
学习
, b9 E8 @/ G" v& }
小姑娘不存在这个问题。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 09:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:05
& ]9 C' t3 f; L& `小姑娘不存在这个问题。
6 G( Z. _  T2 h& e+ o5 b
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 10:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 ( V9 [% _- y- g  n& k( J# S
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
2 S( ^4 V/ P7 B9 q  o% r  L( W0 F
你太瘦了,应该想办法增肥!
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 11:16 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2013-8-20 11:33
5 F# `$ d7 Z% J" I7 m9 k7 }, Z& l你太瘦了,应该想办法增肥!

) I, n4 ~0 X. O& b: A9 o6 y我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:25 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-20 11:16 8 p+ E; V3 A  v% ]  c
我也想呀。。。可就是办不到嘛!   我太爱动了,安静的时间太少吧!

: @+ W9 n- v, U5 K5 R7 W2 X羡慕呀,没办法,没你那么爱动呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-8-20 12:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 08:02 9 K; S/ Y( o9 l1 R& `
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...

2 b6 B, Z( q/ _! ?  [上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-20 12:51 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 12:26 8 o2 L8 Z/ N, @4 G
上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
7 V3 z% U1 @* z0 }- B8 j6 C
好的,好的,就这么说了。
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:05 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-19 17:17 / T& a2 k9 s1 C- M" S
不是纯心气你,我呀,随便胡吃海喝,这体重就是不给力!浪费粮食型的~~飘 ...
& d* c- t7 \. \
你这么大运动量. 再吃也不会胖. 运动还是很消耗体力的.. 苗条真好. 我最近双下巴又要长出来了 .
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
恭喜.
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-20 15:08 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02
; o7 F- \2 R: [0 W3 o' b冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
' J6 i9 ?6 Z# w" U% Z  I/ ^3 \
我都不吃,不也照样长肉. 3 \% z% ~% [0 @: ]$ W3 W6 `+ ]
你还呼啦么?腰围减了多少? 是不是裤子都肥了牙. 该买一批新裤子了.
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 07:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 09:02 7 }& F3 D. A  @+ P3 V+ n6 q
冰淇淋是我的最爱,以前每天吃一到两个,现在一个星期吃两到三个,再就是运动,每个星期至少锻炼3-4次。 ...
: e2 N! `/ t8 B1 T  m; x6 V
去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重温一下,要不都灰飞湮灭了!   下次去记得可以混搭,可以尝试更多的口味。。。为了吃,才一点丢了挚爱的孩子!太没出息了...
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 11:18 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2013-8-21 07:44 4 o9 j1 _; E/ u. I' m" R% K
去旅行时,在那个小镇,吃了N种口味的冰淇淋,爽呀!  你喜欢的那个叫老虎吧?!呵呵,有必要翻出照片重 ...

, [. |2 [! ^& N+ k这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?  {2 t: u. L0 ?. p

! Q$ f5 Z3 E( |2 _) N9 O: j5 q照片可上,别上正面,上上美女让我们爽眼。
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 13:04 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-8-20 13:26
4 E$ G& X3 e) R; U上次那个冰淇淋真好吃!!!星期天下午?
$ l: R# g6 Q: U: m- H# [" B
什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-21 13:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
SIGMARA 发表于 2013-8-21 13:04
- c5 S* }3 I6 Z6 w  ]什么冰淇淋这么好吃啊?我和儿子都很爱吃冰淇淋。
8 I: i0 T6 {" c4 y8 @3 L
Do you want to join us?
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:01 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 14:49 0 C' s' _8 a& q, `9 [2 p
Do you want to join us?
+ R4 j0 H3 ?2 d5 P
星期天下午够呛,我从周一到周六就盼着星期天下午呢,因为我可以美美的睡个午觉。这天下午孩子一般没有活动,生日会什么的也不会在星期天开。
" d$ N* x+ o# O/ o等孩子出生了明年跟你们一起喝咖啡吃冰淇淋。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-21 15:40 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-8-21 12:18
) ?- m' N; R6 o  X* a* x这么大的孩子丢不了了,加拿大还是比较安全的,我们要去的这个比上次的好吃,要不要加入?$ s9 g% \1 o5 r, f* Y# m# E# X
" I7 [; v( P  C! }; U
照片可上, ...

" n0 c0 t  h$ U6 G, z居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.....!
鲜花(24) 鸡蛋(0)
发表于 2013-8-22 13:43 | 显示全部楼层
你本身也不胖阿
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40
1 Y& \) D) f, P; s/ R6 N居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...
- I, e" [. J! u4 t8 Q9 I
那就等你回来再带你们娘俩一起去,随时寻找机会去吃冰淇淋。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2013-8-22 14:45 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2013-8-21 15:40 # F6 e0 k: x% X( i4 M* [: p
居然还有比上次还好吃的?!带上我家宝贝吧!   我随同大部队去另一个地方拍烟花遗憾.... ...
) k4 M7 ~6 t9 w3 M- g
# N# H, W+ ]; _, ~9 k8 ^, I
这两天把照片拷给我,今天或明天我去接你?
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